Dhibaatada saddex sano - Talo siin waalidiinta

Dhibaatada saddaxda sano waa mid ka mid ah xilliyada ugu adag oo adag oo nolosha ah oo aan ahayn keliya koritaanka ilmaha, laakiin sidoo kale waalidkiis. Inta badan, hooyada iyo aabaheed, kuwaas oo waqtigaan kaliya ay barteen si ay u maareeyaan caruurtooda, si lama filaan ah u ogaadaan in hababka ay hore u isticmaaleen aysan sii shaqeynin, wayna sii adkaaneysaa in ay ka shaqeeyaan ilmaha.

Inkasta oo waalidiin badan oo ka mid ah carqalado kale oo ku haboon oo ah cillado kale oo aan caddaalad ahayn ay bilaabaan inay qeyliyaan ama u ciqaabaan siyaabaha jireed, xaqiiq ahaan, dhab ahaantii suurtagal maaha in la sameeyo tan. Hooyo iyo aabahay waa inay fahmaan in wiilkooda ama gabadooda waqtigaan xitaa ay sii adkaanayaan, markaa waxaad u baahan tahay inaad u dhaqanto cunuggaaga dulqaad leh. Qodobkan waxaan ku siin doonaa talooyin waxtar leh oo loogu talagalay waalidiinta kuwaas oo ka caawin doona inay ku noolaadaan dhibaatada muddo saddex sano ah oo ay noqoto wax yar oo farxad leh.

Talooyin iyo talooyin waalidiinta ku saabsan xiisadda saddex sano

Ka soo kabashada dhibaatada muddo 3 sano ah waalidiinta ayaa ka faa'iideysan doona talooyinka soo socda ee dhakhtar cilmi-nafsi ahaaneed:

1. Ku dhiirigeli madaxbannaanida ilmaha. Inta lagu jiro muddadan, caruurtu intooda badan waxay isku dayaan in ay sameeyaan wax kasta oo naftooda ah, iyo caawinta dadka qaangaarka ah, ee liddi ku ah, waxay keenaan inay diidaan oo ay carqaladeeyaan. Ha ku dhibin ilmaha, laakiin haddii aad u maleyneyso in uu qaato barar aad u sareeya, hubso inaad weydiiso: "Ma u baahan tahay caawimaad?" Ama "Ma hubtaa inaad adigu is qaban karto?"
2. Isku day in aad is dejiso, iyadoon loo eegin waxa. Dabcan, mararka qaarkood waxay noqon kartaa mid aad u adag in la sii daayo. Xaaladahan oo kale, waa in lagaa caawiyo helitaanka xaqiiqda ah in qaylinaya iyo dhaartu ay kaliya sii xumaynayso dhibaatada waxayna dhalinaysaa cunuga inuu sii wado fadeexad.
3. Xaaladaha badankood, ka tago doorashada saxda ah ee ilmaha. Had iyo jeer weydii mid ka mid ah labada koofiyadood oo uu jeclaan lahaa inuu xirto, kaas oo uu rabo inuu tago, iyo wixii la mid ah. In la ogaado in ra'yigiisa la tixgeliyo, jajabka ayaa dareemi doona dareen badan.
4. Falanqee xaaladda iyo la hadal cunugga, laakiin kaliya marka ay dhammaato muruqyada xiga. In xaalad farxad leh, isku dayaya in ay ka shaqeeyaan jajabyada leh erayada waa mid si aan macquul ahayn, taasi waxaad sii kordhin kartaa oo kaliya isaga.
5. Sameeya mamnuucyada qaarkood adigoo si adag u adeecsan. Carruurta da'da qiyaastii 3 sano ah waxay badanaa eegaan in ay dhab ahaantii aysan qaban karin wixii la mamnuucay subaxdii, ama haddii hooyadood ay hore u qaboojiyeen "qaboojiyey". Ku adkow dabeecadda oo u taagan dhulkaada, ha ahaato waxa ay tahay.
6. Ha ku dhicin cunugga, laakiin la hadal isaga si siman.
7. Ugu dambeyntiina, qawaaniinta ugu muhiimsan - kaliya jecel cunugaaga mar walbana isaga u sheeg isaga, xitaa waqtiyadaas markaad rabto inaad jeesato oo aanad arag sida caruurnimadu u dhaqanto.