Miyay qabaan gabdho buuxa?

Ragga ma jecel yihiin gabdhaha buuxa, mise ragga intooda badani ma jecel yihiin haweenka khafiifka ah? Casriga casriga ah wuxuu siinayaa doorbidiisa, asal ahaan, gabdhaha khafiifka ah. Taasi waa sababta ugu weyn ee gabar kasta oo la weydiisto ugu yaraan hal mar nolosheeda su'aasha, ma sameeyaan gabdhaha sida buuxda gabdhaha.

Dhakhaatiirta cilmi nafsiga waxay si joogta ah u sameeyaan baaritaan ku saabsan xaqiiqadan, iyo sida laga soo xigtay natiijooyinka ugu dambeeyay waxay soo gebogebeeyeen in dhalinyaradu badankood lagu tijaabiyay isdaba-joogga ay doorbideen gabdhaha leh qaabab aad u qurux badan. Jawaabo isku mid ah ayaa la doortey markii la dooran lahaa lamaane suuragal ah.

Waa maxay gabdhaha sida gabdhaha buuxa?

Wax walbana waa la sharraxay. Maqnaanshaha, nin ayaa raadinaya haweeney caafimaad leh, diyaar u ah soo-kabashada. Dabcan, naasaha canjeerada iyo miskaha wareegsan waa tilmaamayaasha waxqabadka taranka. Hadaadan, haddii hooyada hooyadeed ay ujeeda buuxda, markaa inta badan, sidaasi waxay noqon doontaa xaaskiisa.

Haddii fiirin xiiso leh: lamaane ay gabadhu tahay mulkiilaha qaababka isweydaarsiga, had iyo jeer waa nin aad u dhib badan oo jilicsan. Sida laga soo xigtay khabiiro, sidaas darteed, rag badan ayaa magdhow u ah qaabkooda jirkooda liidata iyo miisaan la'aan.

Gabdhaha oo buuxa sida raga ugu weyn. Sida caadiga ah, dhallinyaradu waxay door bidaan gabdhaha khafiifka ah iyo kuwa fudud. Inkastoo ragga la hayo ay siiyaan dumarka buuxa.

Cilmi-baarayaasha ayaa la wareystay, kuwaas oo ay ka mid yihiin gabdhaha buuxa. Natiijada waxaa la ogaaday in nin sida noocan ah uu leeyahay tayada noocaas ah sida gardarrada iyo diidmo yar. Mabda'a cabitaanka khamriga looma diidi karo. Miyuu leeyahay farshaxanka quruxda badan. Iskuday. Qofka noocan ah sida caadiga ah wuxuu guursadaa goor hore wuxuuna isku deyayaa inuu guursado noloshiisa. Ninkii wuxuu jecel yahay dumarka leh qaabab jilicsan, dadaal macquul ah, rabitaan ah inuu waqti siiyo qoyska oo uu abuuro jahwareerka guriga, jacaylka baabuurta, mas'uuliyadda. Dumarka waxay qiimaysaa dhadhan wanaagsan, naxariis, jacaylka qoyska iyo carruurta, aan la aqbalin fikradaha qalafsan. Waxa uu neceb yahay xanta iyo gabdhaha oo doonaya in ay lumiyaan miisaanka.

Laakiin tirakoobku wuxuu ku salaysan yahay dumarka, miisaankoodu ka yaryahay 60 ilaa 90 kiiloogaraam, dhammaystirka la xidhiidha dhibaatooyinka caafimaad maahan mid soo jiidasho leh. Sidaa darteed, xasuuso in haweenka aan awoodin inay xakameeyaan rabitaankooda oo ayna raacin shakhsiyadooda, hubaal ma xiiseyn doonaan nin.