Jinsiga - qaybta ugu muhiimsan ee jacaylka isku dhafka ah, midnimada sare ee nafaha iyo jidhka dadka jecel. Sidaa daraadeed, la'aanta raaxo, isdhexgalka inta lagu jiro sokeeye waa mushkilad dhab ah oo u baahan qiyaas saxan oo ku saabsan arrinka, sida loo nasto inta lagu jiro galmada.
Maxaan u raaxeyn karaa inta lagu jiro galmada?
Mararka qaarkood gabadh (ama xitaa haween ah) ma nasteexayn karto galmada, sababtoo ah waxay si joogto ah u fakareysaa nafteeda: laakiin haddii aan si fiican u jiifo, mid saxan, iyo naaska naasku shalay ku dhacay boodhka, miisaankuna wuxuu muujiyay 500 grams oo dheeraad ah - si fiican, sidee ayaad u nasanaysaa, haddii aad si joogta ah uga cabsaneyso muuqaal fool xun ama aan galmo ahayn!
Xaaladdan oo kale, waa inaad adigu tababbarto inaadan ka fikirin naftaada iyo ciladahaaga, laakiin ku saabsan gacaliyahaaga iyo rabitaankaaga inaad ku kalsoonaato isaga, markaa waxaad illoobi doontaa naqshadda in ninkaagu uusan ogaan. Haddii ay xumaato, ma rumaysan karo in haweeney miisaan leh ay u gudbin karto farxad galmo, waxaad u baahan tahay inaad maskaxda ku qorto dhamaan sharaftaada (timaha quruxda leh, indhaha cad, qaabka naas nuujinta, aqoonta dhammaan sifooyinka jinsiga ee qof jecel yahay) - miyaanay ka badneyn miisaan lumay?
Waxay ku dhacdaa dareenka xun ee shucuurta xun ee laga keenay shaqada ama gaadiidka: madaxa ayaa qaylinaya, qaar ka mid ah gabay qadiim ah ayaa la duubay. Dhammaan fikradaha oo dhan waxay ku noqdaan dembi aan caddaalad ahayn.
Xaaladdan, waxaad u baahan tahay inaad hore u sii diyaariso (qaado qubeyska quruxda leh, dhageyso muusikada quruxda badan, daawo filim jacayl leh) - wax walbaa waa suurtogal u leh naftaada. Oo ma jiraan wax su'aal ah oo ku saabsan sida loo barto in lagu nasto inta lagu jiro galmada - mar hore ayaa laguugu hagaajin doonaa habka saxda ah.
Jinsiga - ma aha oo kaliya sawir qaadista isdhexgalka, laakiin sidoo kale ruux ahaan. Waxaa laga yaabaa in sababtu ay tahay in wadnuhu uu ka xishoodo qof jecel yahay. Waxaa fiican inaadan dhagax dhigin laabtaada. Ama raadi xiriirka, qaylin, oohin, ama cafis kaliya, adoon iskhilaafin, laakiin wadnaha. Labadaas, iyo mid kale oo caawiya, waxay ku xiran tahay oo keliya qofka.
Mararka qaarkood waxay weydiiyaan sida loo raaxaysto inta lagu guda jiro galmada . Laakiin wali waa nooc aan caadi ahayn oo xidhiidh ah. Waxaa laga yaabaa inuusan lahayn jilicsanaan, jidhkuna waxa uu u muujinayaa? Kadib, waxa aad la imaan kartaa siyaabo kale oo aan sababi karin dareen-celin xanuun leh. Guud ahaan, hal dariiq oo looga takhaluso dhuunta inta lagu jiro isdaba-joogsi waa dhageysiga jirkaaga. Ka dibna wax walba waa ay fiicnaan doonaan.