Waa arrin aad u adag in la aamino in adduunkani uu jiro ugu yaraan hal haween ah oo aan rabin in uu galmo sameeyo. Tani waa dareen aan macquul ahayn, iftiin, sida carafka cadarka leh ee fudud ama fiiro waqti-muuqaal ah. Aura yaryar, xayawaanka dumarka ama nin, oo keenaya in ay soo jeesato ka dib markii ugu horeysay oo gariiraya joogitaanka labaad. Sidaas maanta waxaan ka hadli doonaa arrimaha ku saabsan jinsiga oo kuu sheegi doona sida loo horumariyo.
Sidee loo horumariyaa galmada?
Jinsi ahaanshaha nin waa jiidasho xoog leh oo lab ah. Waxay, sida caadiga ah, ku wareegsan tahay is-kalsoonida iyo nafta. Dumarka oo si aan qarsoodi lahayn u dhaco waxay hoos ugu dhacaan heerka dareenka.
Labada dheddig ee lab iyo dhedig waxay leeyihiin dabeecad buuxa. Ninku wuxuu leeyahay tamar badan oo xoog leh, halka haweenkana ay tahay mid liddi ku ah - si siman oo dheecaan leh.
Haka qasin jinsigaaga dhabta ah adigoo naftaada u soo jiidaya adigoo kaashanaya adigoo kaashanaya adigu. Nasiib darro, gabdho iyo haween badan ayaa sameeya qalad sidaas ah. Ma garanayo sida loo kordhiyo jinsiga , waxay qabteen jirka intiisa badan, iyagoo aaminsan in ay siin doonaan iyaga oo leh dareen joogto ah iyo qiiro. Xaaladdan, ha dhexgelin racfaanka galmada iyo galmada. Galmoodku waa tayada maqalka ah sababtoo ah dhowr waxyaabood oo bayooloji ah.
Jimicsiyada horumarinta jinsiga
Waxaa jira tiro farsamooyin ah sida loo kordhiyo galmada dumarka. Waxay ka kooban yihiin jimicsiyo fudud iyo dhaqano, si kastaba ha ahaatee, si loo gaaro saamaynta, waxaad u baahan tahay inaad si joogto ah u qabato.
Qodobka koowaad iyo mid aad u muhiim ah, sida loo horumariyo jinsiga, oo dhammaan dhakhtarrada nafsiga ahi ku heshiiyaan, waa awoodda aad dareemayso oo aad aqbali karto naftaada iyo jidhkaaga. Waxaa lagula talinayaa in aad naftaada siiso ugu yaraan saacad badhkeed si loogu nasiyo maalin kasta. Waqtigaan, iskuday inaadan ka fekerin dhibaatooyinka ama ficilada, laakiin kaliya si aad u dhageysato neefsashadaada oo aad hagaajisid dareemayaasha jirkaaga.
Haddii aad dareento in jidhkaagu u baahan yahay fiiro, isku day in aad si dhab ah u qaadato. Caadi ahaan, annaga oo aan ogaanno nafteena, ogsoonow waxa ugu fiican ee aan cuno iyo sida nolosheena aan u hoggansanno
Dhibicda labaad waxay la xiriirtaa adduunka iyo dadkaba. Waxaa muhiim ah sida nasashada iyo bilaashka aad u dareentay shirkadda dadka kale, waxa ku saleysan waxa aad ku wada xiriireysid - shaki ama furfurnaan xagga wax kasta iyo qof walba. Aad bay muhiim u tahay in la isku waafajiyo, ma aha in culeys la saaro dhamaan dembiyada iyo murugada sanad dugsiyeedka. Haddii ay u muuqato inaadan had iyo goor xakamaynin xaaladda, isku day in aad akhrisid suugaanta gaarka ah ee ku saabsan isku-kalsoonaanshaha. Xaaladda marka ay adagtahay inaad kaligiis la qabsato, dhakhtarka cilminafsigu wuxuu imanayaa badbaadinta.