Qurux badan oo qurux badan ayaa qurxin doona dumar kasta. Muhiim ma aha midabka iyo dhererka ay yihiin, ugu muhiimsan - caafimaad iyo niyadjab. Si aad u siiso timo qalab tani waxay noqon kartaa mid caleenta buluug ah. Waxaan caadeystey in aan isticmaalno maqaarka qurxinta ee maqaarka jidhka iyo wejiga, laakiin, i rumee, ma fiicna maqaarka madaxa! Dhoobada buluuga ah ee timaha waxay sameyn kartaa mucjiso dhab ah: joogso inuu dhaco, la qabsado dufanka iyo xaydha.
Codsiga dhoobada buluuga ah ee timaha
Guryaha bogsashada ee dhoobada buluugga ah iyo ballaca isticmaalka timaha waxay ku saleysan yihiin halbeeg gaar ah ee walxadan dabiiciga ah. In dhoobo badan oo bir ah, zinc iyo selenium, iyo sidoo kale silicon - "qaybaha dhismaha" ee mashiinka timaha. Intaa waxaa dheer, dhoobo waxaa ku jira xaddi weyn oo ah macdano kale iyo cusbooyin leh hanti nafaqeyn iyo isla mar ahaantaana ay leeyihiin saameyn caarradu ah madaxa, xawaareynta hababka dheef-shiid kiimikaadka iyo kor u qaadista wareegga dhiigga. Natiijo ahaan, timuhu si dhaqsi ah ayey u koraan, unugyada maqaarku way fiican yihiin, curlsadu waxay noqdaan kuwo dhalaalaya oo xoog leh. Marka lagu daro isticmaalka timaha koritaanka , dhoobada buluuga ah waxay leedahay faa'iidooyin kale:
- uu leeyahay saameynta antiseptic iyo dhaawaca bogsashada;
- yareeyaa baruurta;
- dhoobadu waxay nadiifisaa timaha iyo maqaarka, oo ka saara jeexjeexa qoryaha kiciska;
- waxa uu ka reebayaa saamaynta xun ee bay'ada, wuxuu u shaqeeyaa sidii qof dabiici ah;
- dhoobo timo buluug ah ayaa ka ilaalisa timo luminta, maadaama ay si firfircoon u quudiso xididada.
Sidee loo isticmaalaa?
Maaskarada timaha laga sameeyay dhoobada buluugga ah ayaa ah habka ugu fiican ee loo isticmaalo. Milkiilayaasha timaha caadiga ah ee ku filan oo ku filan si ay u nuugaan 3-4 st. Qaadooyin oo ah budo dhoobo ah oo biyo ah ilaa inta ay joogtada tahay labeen dhanaan. Cabbirka soo go'ay waa in si siman loo qaybiyo
Kuwa si deg deg ah uga lumay timahooda, biyaha waxaa lagu bedeli karaa kefir hal boqolkiiba. Iyada oo qufulka qalalan iyo waxyeello, waxaa wanaagsan in lagu daro dhowr dhibcood oo liin, liin saliid, malab. Waxyaabaha ugu fiicani waa in qiyaasta kiiskani aanu muhiim ahayn - waxaad samayn kartaa maaskaro adigoo raashinkaaga jecel oo kaliya ku dar dhoobada.
Caleenta buluuga ah wuxuu sidoo kale ku haboon yahay hagaajinta maaskarada timaha leh ee lagu diyaariyo habka warshadaha. Cawska waxaa lagu dari karaa shaambada iyo xayawaanka timaha ka hor inta aan la isticmaalin. Habkani wuxuu si gaar ah ugu wanaagsan yahay saameyntiisa: dhoobo wuxuu leeyahay wakhti aad nadiifiso maqaarka oo ku qoyn karto sebumka xad-dhaafka ah, laakiin ma engegayo timaha.