Nalalka wanaagsan, ee faahfaahsan ayaa ka dhigi kara qol kasta oo guriga ku raaxeysan oo raaxo leh. Arrin aad u macquul ah waa arrin ku habboon nalka saxda ah qolka jiifka , sababtoo ah tani waa meesha aan ku seexanno oo kaliya, laakiin sidoo kale akhri inta aanad sariirta tegin, oo aad u socotid subaxa. Sidaa daraadeed, waxaa muhiim ah in marka lagu daro iftiinka ugu weyn ee laga helo iftiinka sidoo kale waxaa jira muraayad gudaha gudaha qolka jiifka sida ilaha maxaliga ah.
Intaa waxaa dheer, iyadoo la adeegsanaayo qolalka derbiga ee qolka jiifka, waxaad ku gaari kartaa jawi xiiso iyo jacayl leh qolkan. Sidaa daraadeed, lamaane badan ayaa doorbidaya nooca iftiinka. Qalab kale oo muuqda ee laydhka derbiga - isbedelku wuxuu noqonayaa mid sariirta ku xigta, uma baahnid inaad kor u qaado iftiinka. Marka dhan, marmarka qaarkood caajiska si aad uga soo baxdo buste diirimaad leh kuna soco dabaqa qabow si aad u wareegto.
Talooyinka loogu talagalay xulashada iyo rakibidda derbiyada derbiga qolka jiifka
Waxa ugu horreeya ee aad u baahan tahay inaad taxadarto marka aad iibsaneyso muraayad waa awooddeeda. Waa inay dhexdhexaad tahay si loo daboolo qaybta saxda ah ee qolka hurdada. Isla sidaas oo kale ayaa loogu talagalay iftiinka iftiinka - waa inay ahmiyad gaar ah u jeediyaan.
Haddii qolka hurdadu uu ku yaallo muraayadaha, waa in la xusuustaa in ay tahay in lagu daro walxaha qurxinta ee laydhka, si aanay u jebin xeerka guud.
Qaybta gidaarka waxay noqon kartaa qaybta aasaasiga ah ee iftiinka, tusaale ahaan, qolalka leh saqafyada hooseeya ama saqafka. Xaaladdan, awooda qoraalluhu waa inuu ka badan yahay sidii caadiga ahayd, oo iftiinka iftiinkuna uu yahay mid ballaadhan, si uu u iftiiminayo qolka oo dhan.
Sida dhererka meeleynta, laydhku waa in lagu dhejiyaa darbiga si uu si fudud ugu soo jeesto booska fadhiya sariirta. Inta badan, inta badan waa muraayada loo isticmaalo akhrinta qolka jiifka, iyo raaxada halkan ayaa door muhiim ah ka ciyaara. Laakiin uma baahnid inaad faafiso iftiinkan oo aad u hooseeya si aan si khatar ah u dhicin madaxaaga.
| | | |
| | | |
| | | |
