Hernia xannuunkani waa cudur halis ah, waana muhiim in la qaado tallaabooyinka ugu sarreeya wakhtiga si aan u keenin xaalad halis ah. Hadafkani waa maskaxda ku haysa in dhakhaatiirtu ay sameeyeen jimicsi jireed oo dhabarka u ah oo ka caawin kara in laga gudbo cudurka.
Jimicsiyada xanuunka dhabarka: is-kormeerida culeyska
Xasuuso in jimicsiga aadan ku caawin karin kaliya, laakiin sidoo kale waa ku dhaawacmaa. Taasi waa sababta aad si taxadar leh u raacdo xeerarka soo socda:
- sababtoo ah qoob-ka-wareerka dhexdhexaadinta waxaa laga dhigi karaa gabi ahaanba jihada kasta, fiirso dareemayaashaada inta lagu jiro jimicsiga! Haddii aadan dareemin xanuun iyo raaxo la'aan runtime - jimicsigu wuu ku habboon yahay. Haddii adiga, lid ku ah, xanuun dareemo, jimicsiga liiska waa in la tirtiraa. Haddii raaxo la'aanta ay tahay iftiin, jimicsi ayaa la sameyn karaa, laakiin si tartiib ah oo taxadar leh;
- marka aad bilowday inaad ka shaqeyso jimicsiga dhabarka, iska ilaali dhammaan kala duwanaanta taayirada taaga;
- Waxa lagaa mamnuucay inaad boodboodo, leexasho liddi ku ah lugahaaga iyo dhammaan noocyada kala gooyska iyo saameyn fiiqan dhabarkaaga;
- jimicsiga muruqyada dambe ee guriga waa in lagu celiyaa inta badan ee suurtogalka ah - qiyaastii 2 ilaa 6 jeer maalintii. Waa laguu rajeynayaa inaad qabatid jimicsiyo yar yar maalin kasta saacado kasta;
- Meelaha dhibaatooyinka ee nooc kasta ha ahaadeen inay la kulmaan saameyn cad;
- markaad kaligaa jimicsiga jimicsiga dhabarka u soo baxdo ama hernia, samee dhaqdhaqaaqa la soo jeediyey ugu yaraan qiyaasta ugu yar iyo xajmiga ugu yar. Si tartiib ah, tilmaamahan waxaa loo baahan yahay in la kordhiyo.
Xasuuso in kastoo aad u adag tahay inaad isku daydo, hal maalin ma daaweyn kartid cudurkan. Laakiin shaqo maalmeedka iyo jimicsiga ayaa xoojin doona dhabarkaaga wuxuuna ku siin doonaa fursad aad ku kabsato.
Jimicsiyada dhabarka leh hernia
Jimicsiyada dhabarka hoose, oo ah, gobolka lumbar, ayaa ah kuwa ugu baahida badan, maaddaama inta badan kiisaska hernia ay si dhakhso ah u dhacaan halkan. Tixgeli kakan oo fududeynaya cudurkan.
Si aad u bilawdid, waxaad u baahan tahay inaad jimicsatid jimicsiga si aad u nasatid oo u kala jiidatid murqaha dhabarka:
- Socodka oo dhan oo leh afarta toosan ee dhabta ah waa mid ka mid ah layliyada ugu fudud iyo kuwa ugu wanaagsan. Socda sidan 1-2 daqiiqo.
- Guriga u samee guddi isku-dhejis ah, hagaajinta dhamaadkeeda heerka sare ee xayawaanka daaqadda. Garbahaagu waa inuu ahaadaa mid buuxa oo ballaaran. Dhinaca sare, samee xakamaynta dharka cufan - taageero. Guddiga waxaad ku dhejisan kartaa dhabarkaaga ama calooshaada, adoo xiraya guntanka garabka. Jidhku wuxuu u baahan yahay inuu ku nasto intii suurtagal ah iyo inuu seexdo 5 ilaa 20 daqiiqo. Waa inay noqotaa mid raaxo leh oo aan xanuun lahayn. Markaad jilbahaaga ku jirto, waxaad ku ridi kartaa barkimo.
- Hore u soo qaad. Ku dhaji saxaro hoose oo leh calool barkeed si markaa barta sare ee jirka ay ku dhacdo dhibic xanuun. Gobollada iyo xusullada waxay ku yaalliin dabaqa. Xoogaaga nasashadaada oo si qoto dheer u neefso.
- Sidoo kale, waxaad u baahan tahay inaad qabatid jimicsigaaga dhinacaaga oo adoo isticmaalaya qalajiye halkii saxanka ama barkimo dhowr ah. Baahida lumida adoon dareemeynin raaxo.
Adigoon jimicsigaas fududeyn, waxaad sii wadi kartaa xarun caafimaad.
Dib u caafimaad qaba: layli jimicsi
Jimicsiga joogtada ah wuxuu kordhiyaa murqaha iyo xididdada dhabarka waxayna u oggolaaneysaa in uu yareeyo dhabarka, iyo sidoo kale inuu kordhiyo socodka dhiigga meelaha dhibaatadu ka jirto.
- Ku seexi dhabarkaaga, gacmaha maro jireed, lugaha oo jilbaha jilicsan. Laabbo garbaha, garbaha iyo cagaha, kor u qaad miskaha, ku xir dhererka sare ee 3-5 ilbiriqsi iyo hoose. Ku celi 3-5 jeer.
- Ku istaag afar jeer, kor u qaad gacantaada iyo lugta bidix. Jooji booska sare. Ka dibna u samee dhinaca gacanta bidix iyo lugta midig. Labada dhinacba ku celi 10 jeer.
Xasuusnow - haddii xannuunka dhabarku xanuuno inta lagu jiro jimicsiga, waa in dib loo dhigaa ilaa waqtiyo ka wanaagsan.