Meelaha leh jawi ba'an, waxaa lagama maarmaan ah in la xiro ugu yaraan qaar ka mid ah dharka dhogorta leh. Gaar ahaan haddii shaqadaada ama hiwaayaddaada (tusaale ahaan, barafka) ay la xiriirto joogitaan dheer oo hawada ku jirta. Gacan-gashi gacmo-furan ayaa loo xiray dhowr sababood:
- waxay ku kululaan doonaan qaboobaha qaboobaha;
- wuxuu gacan ka geysan doonaa abuurista muuqaal raaxo iyo muuqaal ah labadaba dumarka iyo ragga labadaba;
- way raaxaystaan;
- wuxuu socon doonaa in ka badan hal sano;
- wuxuu ilaalin doonaa caafimaadka xubnaha iyo maqaarka gacmaha.
Fadlan ogsoonow in dhulalka cayayaanka qallalan, kumbiyuutarrada dibadda ka baxsan ay ku habboon yihiin, iyo qoyaanka qoyan - gudaha.
Sida loo doorto galoofyada dhogorta leh ee dumarka wanaagsan?
Winters ayaa helaya xeelad, sidaas daraadeed caleenta furan ee furan waxay sii wadaan inay caan ku noqdaan, maaha kaliya gobollada waqooyiga. Laakiin in ay wakhti dheer ku xirnaayeen iyo raaxaysi, waxaa lagama maarmaan ah in la fiiriyo dhowr arrimood marka ay soo iibsanayaan:
- Cuntada ugu kulul waxaa lagu sameeyaa mink iyo ido;
- sheyga waa in lagu dhajiyaa hal dhar ah, oo aan ka ahayn sheyga (kiis labaad, kumbuyuutarradu si dhakhso ah ayey u noqon doonaan kulaylka iyo kuleylka);
- Dhexdhexaadinta, ma aha in la dhejiyo dhogor;
- Albaabka waa in laga sameeyaa wax dabiici ah (silk, dhogor, suuf, ido);
- Runtii tayada haweenka ee tayada leh wax kharash ah uma kici karaan.
Haddii aad runtii rabto inaad gashato gacmo gashi, laakiin aad ku xaddidan tahay dhaqaalaha, waxa fiican inaad ka qaadato alaabta lagu sameeyay dhogorta tayada dabiiciga ah marka loo eego kuwa dabiiciga ah ee raqiis ah - waxay sii socon doonaan waqti dheer iyo diirimaad fiican.
Galoofyada caleenta ah ee dhogorta leh
Gobollada leh qoyaan iyo dabayl badan, waxaa si gaar ah muhiim u ah in ay "dharbaaxaan" dharka. Gacan-gashiyada dharka leh ee dhogorta leh waxay ku habboon yihiin socod lug ah, iyo hawlaha dibadda. Waxay u eegi doonaan jilicsan iyo, isla markaa, si taxadar leh u fuliyaan shaqadooda.
| | | |
| | | |
| | | |
