Jaranjarada jilicsan ee dharka ka hooseeya dharka

Nasiib darro, maaha haweeney kasta inay ku faani karto suunka caanaha. Inkastoo taasi jirto, dhammaanteen waxaan rabnaa inaan xirano dhar qurxoon oo adag oo loola dagaallamo goobaha wakiillada jinsiga ka soo horjeeda. Si loo xaliyo dhibaatadan, gabdhaha iyo haweenku badanaa waa inay isticmaalaan xargaha joodariga ee dhexda dharka, kuwaas oo u baahan in ay bartaan sida si haboon u xirtaan oo ay u doortaan.

Sida loo doorto dharka hoos loo dhigo dharkaaga hoostiisa?

Waxaa jira talooyin dhowr ah oo ka caawin kara gabdhaha inay doortaan inay jimicsadaan si ay u hagaajiyaan tirada dharka, sida:

1. Waxa ugu muhiimsan waa in la doorto cabbirka saxda ah. Fikrad ahaan, corset, oo jiidaya caloosha, taas oo ku lug leh xirashada dharka, waa in ka yar 1 size ka yar dharka caadiga ah ee dumarka. Haddii aad doorato qalab ka kooban ama xitaa wax ka badan, ma awoodi doonto inaad si buuxda u fuliso shaqooyinkeeda, iyo haddii aad doorato badeecad aad u yar, lakabyada lakabka ah waxaa loo qaybin doonaa si aan caadi ahayn, taas oo keenta shax aan kala go 'lahayn.
2. Dhinacyada garabka ah waa inay ahaadaan qiyaastii 15 sentimitir dhererkoodu ka sarreeyo wareegga corset ee khadka dhexda. Haddii kale, badeecadu waxay noqon doontaa mid aad u dabacsan ama aad u adag, taas oo dhalin karta dhaawacyo maqaarka daran iyo falcelin xasaasiyadeed, iyo sidoo kale carqaladeeya habka neefsiga.
3. Ka hor intaan la iibsanin, waa inaad mar walba isku daydaa oo eegtaa haddii ay keento xanuun iyo raaxo. Inkasta oo qaar ka mid ah iibiyeyaasha aan walbahaarka ahayn ay hubiyaan macaamiisha ugu dambeyntii ay u isticmaali doonaan arrimahan, dhab ahaantii, tani way ka fog tahay kiiska. Waa wax aan suurtagal ahayn in la isticmaalo badeecad sidan ah, haddii laga bilaabo bilowga hore waxay u muuqataa mid aan raaxo lahayn, macnaheedu waa inuusan ku haboonayn haween qaab ah ama cabbir, sidaas darteed, waa inaad diidaa inaad iibsato. Ka-reebitaanku waa dhar, oo caloosha ka soo jiidaya xargaha, taas oo ah in lagu xiro dharka. Sababtoo ah suurtagalnimada isbedelka, haddii ay dhacdo wax dhib ah, sida wax soo saarku wax yar ayaa daciifin kara, hase yeeshee, wali ma aha inay keenaan wax dhibaato ah.
4. Qaar ka mid ah naqshadaha haweenka ee jimicsiga ee dharka ku jira waxay leeyihiin qalliin gaar ah, kaas oo leh saameyn kulul oo ah baaxadda degdegga ah oo waxtar leh ee kaydka dufanka. Waxyaabaha noocan oo kale ah ayaa laga iibsan karaa oo kaliya iibiyeyaasha la aamini karo, maaddaama maadaysnaanta tayada liita ay dhalin karto falcelin xasaasiyadeed oo daran .

Sidee loo xiraa qalabka korontada?

Si aad u xirto corset ma waxyeelo caafimaadka haweenka, waxaa kale oo lagama maarmaan ah in la tixgeliyo talooyinka qaarkood, gaar ahaan:

• Inta aad hagaajineysid musqulaha iyo walxaha kale, waa inaad isku daydaa inaad fariisato, istaagto oo aad fuulto jaranjarada. Dhammaan tallaabooyinkan waa inaysan keenin dhibaatooyin;
• Waad xiran kartaa qalabka wax ka badan 5 saacadood oo isku xigta. Haddii kale, waxaa jira khatar aad u daran caafimaadka jirka ee gudaha;
• Corset xaalad kasta looma isticmaali karo inta lagu jiro hurdada. Jimicsiga firfircoon ee qalabkan sidoo kale waa ka wanaagsan yahay inaanu samayn;
• iyadoo maqaarku aad u sarreeyo ama u nugul yahay xasaasiyad, waa in aanad ku xirnayn jidhka oo qaawan, waa in had iyo jeer la tuuro nimco khafiif ah ama shaati ka samaysan suuf dabiici ah ama xariir.

Xaaladaha oo idil, marka cirbadda la jiido ay keento xanuun daran, waa in la tuuraa.