Wafdiga haweenka ayaa si tartiib tartiib ah ugu soo noqda nolol maalmeedka mar labaadna caan noqda. Dadku waxay bilaabeen inay u mahadceliyaan dhar dabiiciga ah, iswaafajinta deegaanka iyo amniga marka la barbardhigo qalabka kala duwan ee qalinka.
Qubeyska dharka lagu raaxeysto - tani waa xal aad u fiican oo loogu talagalay dadka jecel isboortiga iyo qubayska. Mararka qaar waxaa lagama maarmaan ah in la booqdo xarunta jirdhiska ama hoolka dabaasha. Waa wanaagsan tahay in aad ku nadiifiso jirka nadiifinta ka dib marka aad qubeysid oo aadan ka xishoonin inaad qubato qolka labiska. Ku qanacsanow, maro dhar xidhid ah sida isbeddelka ayaa u egyahay in ka badan mudnaanta tuwaal ah oo khatar gelinaya burburkii ugu dambeeyay.
Xameeti dhar ah - sharaf
Ugu horreyntii, waa mid isdhaafsan oo aan meel badan ka helin bacda isboortiga . Marka labaad, caleenta waffle qubeyska ayaa leh waxyaabo nadiif ah oo nadiif ah - waxay si dhaqso ah u nuugaan qoyaan, dhoobo si aad u dhakhso badan, sidaa daraadeed ma dhalinayso fungi waxyeello leh. Dharka miisaanka dharku wuxuu dhaliyaa maqaarka iftiinka oo aan lahayn haragga maqaarka, ka nuugista iyo ka saara jeermiska kaas oo ah jawi qoyan.
Marka seddexaad, dharka midab-badeedka laftiisa waa mid aad u caan ah, "neefsasho". Sidaa darteed, dharka noocan oo kale ah waxaad ku raaxeysan doontaa kuleylka xagaaga. Waa 100% suuf, iyo dhar gaar ah - dhoobo - waxay siinaysaa qalabkaan guryaha guryaha ugu neefta badan. Goobta hawada ee udhaxeysa dharka iyo jirka ayaa ku farxiya dareenka raaxada, qabow iyo maqaarka oo dhan.
Waxyaabaha kala duwan ee alaabadaasi waa mid ballaaran - waa joodar gaaban, dhexdhexaad ah, iyo joodar dhaadheer, oo leh dabool iyo aan lahayn. Iyada oo ku xiran doorashooyinka, qof waliba wuxuu dooran karaa marka uu iibsado.
Baaxadda dharkan dharka ayaa sidoo kale waa mid aad u ballaaran: waxaa la siiyaa macaamiisha xarumaha isboortiga iyo qurxinta quruxda, sidoo kale waxaa laga heli karaa makhaayadaha, xarumaha caafimaadka, qolalka miisaska, xarumaha qurxinta iyo xarumaha kale ee la midka ah.
| | | |
| | | |
| | | |
