Diabetes mellitus waa cudur kaas oo doorka ugu weyn ee daaweynta la siiyo si loo ilaaliyo nafaqada habboon. Cudurku laftiisa ayaa ka soo baxa cillad dheef-shiid kiimikaad oo keeneysa in jirka uusan la'su helin glucose. Haddii qaabka cudurka uu yahay mid khafiif ah, waxaa badanaa ku filan in uu cuno macaan. Haddii foomku yahay mid dhexdhexaad ah ama culus, ka dib marka lagu daro cuntada, dhakhtarku wuxuu soo qori doonaa oo qaadanayaa insulinta (ama daroogada yareynta daroogada).
Neefta ku habboon ee sonkorowga: waa qeyb cunto ah
Nafaqada bukaanka qaba sonkorowga mellitus waxay soo jeedinaysaa maqnaanshaha boodhaha fiiqan heerkulka sonkorta ee dhiigga isla markaana lagu hayo heer isku mid ah. Sidaa awgeed tiro xaddidaad ah iyo liiska waxyaabaha la door biday.
Mid ka mid ah mabaadiida ugu muhiimsan ee dhammaan dadka qorsheynaya nafaqada leh nooca 1aad ee sonkorowga waa xisaabinta heerka cuntooyinka hodanka ku ah carbohydrateska. Si arrintan loo sameeyo, dhakhtarradu waxay soo bandhigeen cabbir gaar ah - qaybta loo yaqaan 'bread bread'. Tani waa calaamad loo soo bandhigay fududeynta xisaabinta carbohydrateska, kuwaas oo ay ka soo baxaan jirka, iyadoon loo eegin badeecadda ay ka kooban tahay (waxay noqonaysaa tufaax ama booris). Qaybta rootigu waxay u dhigantaa 12-15 garaam oo karbohidraat ah waxayna kor u qaadeysaa heerka sonkorta dhiigga iyadoo qiime joogto ah 2.8 mmol / l, iskudhafka uu jirka u baahan yahay 2 qaybood oo insulin ah.
Nafaqada cuntada ee diabeteska waxaa ka mid ah in la ilaaliyo u hoggaansamida insulin iyo unugyo jidheed si aan u kicin koritaanka ama hoos u dhac ku yimaada sonkorta dhiigga, taas oo aad u khatar u ah caafimaadka qofkaas. Maalintiiba, qofku wuxuu u baahan yahay 18-25 unug hadhuudh ah, oo u baahan in si siman loo qaybiyo 5-6 cunto, iyo in ka badan waa in la cunaa qeybta hore ee maalinta.
Cunto qaadashada cuntada macaanka ee sonkorowga
Cuntada diabeteska waa in lagu xushaa daryeel weyn, sababtoo ah ma aha oo keliya in laga badbadiyo marka la eego sonkorta heerka sonkorta, laakiin sidoo kale waa buuxa, iyada oo jirka la siinayo dhammaan walxaha lagama maarmaanka ah. Waxaa muhiim ah in la ogaado in nafaqada leh nooca 2aad ee sonkorowga ay ku lug leedahay adeecid adag oo aan loo dulqaadan karin dhammaan xeerarka. Waxaa lagu talinayaa in lagu daro qeybaha soo socda:
- rooti madow (200 garaam maalintii);
- Sucuudiga oo leh hilib daciif ah, qudaar iyo kalluun kalluun leh qadar yar oo khudaar ah (1-2 jeer toddobaadkii);
- hilibka iyo digaagga la kariyey (loo oggol yahay in lagu shubo);
- kalluunka dufanka badan ee la karkariyey iyo kalluunka jilicsan;
- suxuunta laga sameeyey dubista, la kariyey ama khudaarta ceyriinka ah: cagaarka cagaarka ah, salaar, kaabajka, baradhada, daboolka, xayawaanka, qajaarka, xididdo, karootada;
- marmarka qaarkood - digirta, baastada;
- 2 ukumo maalintiiba (mar dambe!);
- miro dhanaan iyo midho macaan iyo miro ah ilaa 200 garaam maalintii;
- kefir (1-2 koob), jiis (aan ka badnayn 100 garaam);
- shaaha leh caanaha, kafeega daciifka ah, casiir yaanyo, khudradda miro iyo miro la miiray;
- subagga, saliidda cuntada (ilaa 40g maalintii).
Cuntooyinka diabeteska waa in si taxadar leh loo fiiriyaa, gaar ahaan haddii ay hodan ku yihiin carbohydrateska. Marka lagu daro, waa inaadan illoobin liiska waxyaabaha la mamnuucay:
- cabitaanka khamriga;
- muuska, canab, sabiib;
- dhammaan cuntooyinka dhirta ah, basbaaska, dufanka leh;
- macmacaanka oo dhan: laga bilaabo malab ilaa macmacaanka, jalaato iyo moofo;
- dhir udgoon iyo wax lagu daro, sida basbaas iyo mustib.
Adegidda cuntadaas oo kale, waxaad ilaalin doontaa caafimaadkaaga, adoo ilaalinaya cunto xiisa leh iyo kala duwan.