Markii aad xusuusatid xiddigaha "duulimaadka sare", ururka ugu horeeya waa tirakoobkooda, oo aan ka reebanayn. Qaar ka mid ah xaasid iyo inta u dhaxaysa "sunta dufanka leh" waxay sheegaan: "waxay igu bixin lahaayeen lacag badan ...", ama "waxaan lahaan lahaa waqti aad u badan naftayda ...", iyo kuwa caqligal ah, waxay isku dayaan inay qaataan tusaalooyin ayna ogaadaan sida xiddiguhu u kobcaan khafiif .
Cuntooyinka
Waxay u egtahay in habka ugu sahlan ee lagu ogaanayo sida sawiradu muujiyaan miisaankooda inay tahay inay weydiiyaan arrintaas. Malaayiin wareysi ayaa la duubay, kumanaan barnaamij ah ayaa loo duubay hababka loo mari karo miisaannada xiddigaha, laakiin ma jirto haween, iyo xataa si ka badan xiddig, ma sheegi doonaan sirta dhabta ah ee quruxda. Waxaa jira qiyaaso iyo markhaatiyaal "goobjoogayaal". Sidaa daraadeed, xanta ayaa gaadhaya dhegahayaga in Jennifer Aniston uu jecel yahay cuntada Atkins , Jennifer Lopez ayaa miisaankiisu hoos u dhistay iyada oo la raacayo nidaamka Professor Perikone, iyo Heidi Klum waxay ku koraan dhuuban. Aynu eegno mawduuca dheelitirka xiddigaha iyo waxa caan ku ah cibaadada ugu fiican.
Jennifer Aniston, Renee Zellweger iyo Britney Spears
Sidaa darteed, wakiilo ka socda Hollywood-ka ayaa doorbidaya cunto yar-yar , oo ku doodaya in isticmaalka carbohydratesku ay kiciyaan wax soo saarka insulin, si waafaqsan, waxay kordhisaa dareenka gaajada. Qadarka karbohidraatka ah ee ay qaadeen iyaga waa 15-60 g, culeyskani wuxuu ku jiri karaa rooti iyo baasto, laakiin aan ahayn bur cad. Iyo, sida baruurta iyo borotiinka, ma jiraan xayiraado.
Heidi Klum iyo Jennifer Lopez
Waxay isku darsataa cuntooyinka labadan dal ee adigoo ka takhalusaya cuntooyinka biyaha ku boodaya jirka. Isticmaalkooda waxay keenaan barar, taas oo macnaheedu yahay inaan ka reebno: cuntooyin sooman oo kala duwan, sigaar cabbin, pickles, soodho iyo shiilo qoto dheer oo la shiilay.
Xiddigaha gudaha
Waxaa laga yaabaa, in qaar ka mid ah ay xiiseynayaan inay ogaadaan sida xiddigaha Ruushku u lumaan miisaanka, sababtoo ah way fududahay in la barbar dhigo nafaqadooda marka loo eego isbarbardhigyada cuntada dibedda. Mid ka mid ah heerarka quruxda ganacsiga Ruushka waa Laima Vaikule. Waa hagaag, habka miisaanka loo lumiyo waa mid fudud - marka aad aragto dufanka ugu horreeya "neoplasms", waxaad u baahan tahay inaad gaajooto dhowr maalmood, oo haddii aysan caawinayn, waa inaad ku fariisataa cunto adag oo adag. Vaikule wuxuu jecel yahay 9 maalmood oo cunto ah. Saddexda maalmood ee ugu horreeya waa bariis aan lahayn milix, saliida, dhirta iyo digirta soya. Saddexda labaad waxay ku bixisaa digaaga digaag, oo buuxi wareegga - tufaax cusub.
Angelina Jolie
Waxaa laga yaabaa, markii la waydiiyay sida xiddigaha Hollywood kor u dhuuban yihiin, kan ugu horreeya ee maskaxda ku haya waa Angelina Jolie. Jolie ma jecla inay ku faafiso cuntadeeda, laakiin wax qarsoodi ah kuma jiro adduunka - Jolie waa dufan, waxay cuntaa ugu badnaan khudradda, ma cunayso cunto soke ah, dabcan, iyo halka ay ka timaaddo wakhtigeeda cuntada marka ay ku hareereysan yihiin dad badan oo carruur ah oo aan la tirin karin?
Sidee xiddiguhu u lumiyaa miisaan ka dib marka uurku jiro?
Angelina Jolie - Tani waa mid ka mid ah tusaalooyinka ugu quruxda badan ee Hollywood, taas oo caddaynaysa in dhalmada kadib ay dhalatay
Wax la mid ah ayaa xaqiijinaysa in dib u soo noqoshada qaabka Jannifer Lopez, ka dib dhalashada mataanaha ka dib todoba bilood ka dib ay ku qanciyeen isku-noolaanshaha iyo ka-horjoogsiga foomamka.
Ma aha oo kaliya cuntada ...
Si kastaba ha noqotee, cuntooyinka marwalba ma caawiyaan. Ma jiro qof kufilan in la qirto, laakiin waxaa weli la ogyahay in xiddigaha qaarkood ay miisaanka u lumaan iyagoo gacan ka helaya mindida qaliinka. Haddii qofku uu cayilay, ka dibna miisaanka lumay iyo sida loo soo celin waayay, tani waxay muujinaysaa in ay jirto qalliin lagu xoqdo oo uu ku dhufto caloosha. Si aad u dhiirrigeliso niman qiraya talaabo isku mid ah, waxaa ka mid ah Diego Maradona iyo Sharon Osbourne.
Haa, laakiin leh cayilka, bulimia iyo cudurada dheef-shiid kiimikaadka dhiman waxaa kaliya oo lagu xakameyn karaa hababka xag-jirka ah.