Dareenka gubashada ee afka ayaa ah cilad aan fiicnayn oo dhici karta qof kasta, iyada oo aan loo eegin da'da iyo xaaladda caafimaad. Iyada oo ay dhacdadani ku xiran tahay, iyo sidoo kale sidii looga takhalusi lahaa, waxaan ka sii fekereyn doonnaa.
Calaamadaha gubanaya afka
Dareenka gubashada ee afka iyo cunaha, dusha sare ee gudaha dhabarka, cirka, carrabka, wuxuu ku faafi karaa dusha sare ee bushimaha. Qaar ka mid ah bukaannada ayaa xusuusta in raaxo la'aanta ay habeenkeedu badan yahay, habeenkiina iyo subixii ayaa ah mid dhexdhexaad ah, kuwa kale waxay dareemaan dareemid gubasho afka ka dib marka la cuno.
Gubashada afku waxay noqon kartaa mid joogto ah ama dhexdhexaad ah, oo muddo dheer socota. Mararka qaarkood dareenkan waxaa weheliya calaamadaha sida:
- dareenka qalalan ee afka;
- kabuubyo iyo dilaacid afka ama caarada carrabka;
- joogitaanka dhadhanka ama dhadhanka qadhaadh;
- ku xadgudubka saliida;
- isbedelka dhadhanka.
Sababaha gubashada afka
Astaamadaan waxay la xiriiri kartaa dhacdooyinka jir ahaaneed ama caddaynta cudur. Waxaanu qoraynaa sababaha suurtogalka ah ee dhacdadan:
- Yaraanta jirka ee fitamiin B (gaar ahaan folic acid), zinc, birta - la'aanta maadooyinkan ayaa muujin kara calaamaddan oo kale.
- Guuldarada qanjidhada salivary ee ay sababaan cudurada sida nuucyada nudaha ee nabarada wajiga, sonkorowga mellitus, dhiig yari, naaso sambab ah, cudurro qabaa, iwm.
- Caabuqa fungal ee macaanka afka (candidiasis) - dareenka aan fiicnayn ee afka ku jira kiiskan waxaa lagu xoojiyay isticmaalka cuntada degdega ah iyo midhaha.
- Stomatitis-ka xayawaanka ayaa ah habka bararsan ee maskaxda afka. Gubashada afku waxay kordhisaa cuntada.
- Isbeddellada hormoonka ee muddada menopause waxay sidoo kale gubi kartaa afka.
- Dareen-celinta xasaasiyadeed ee daawooyinka qaarkood, alaabooyinka nadaafadda afka, iwm.
- Cudurada mareenka mindhicirka ama beerka.
- Gubashada kuleylka ama kiimikada ee daboolka afka.
- Murugada ilkaha.
Sidee looga takhalusaa dareenka gubashada ee afka?
Si aad uga takhalusto arintan, waa inaad la tashataa takhtarka si aad u ogaatid sababta. Waxaa macquul ah, ujeedadaas waxaa lagama maarmaan ah in la gudbiyo tiro ka mid ah shaybaarka iyo baaritaanada qalabka. Ka dib marka la sameeyo baaritaanka, daaweyn habboon ayaa la qori doonaa.
Haddii aad ka baqdo dareen gubasho oo afkaaga ah, laakiin ma jirto wadahadal lala xiriiri karo dhakhtar mustaqbalka dhow, waxaad isku dayi kartaa inaad iska takhaluso naftaada. Si taas loo sameeyo, waa in aad ku luqluqdaa adigoo isticmaalaya xal soodhin ah ama karootada geedaha (chamomile, sage, calendula, iwm).