Sharafka orodka cayaar kasta waxaa si daacadnimo ah u kasbadaa madadaalada ciyaaraha ee isboortiga. Ku rid meel kasta oo ay joogaan - tan, dabcan, ma aha anshax. Si kastaba ha ahaatee, si abaalmarinta ay u socotay oo ay u muuqatay sharaf leh, waxaad u isticmaali kartaa qofka haysta bilada.
Maxay yihiin kuwa haysta madadaalada?
Kuwa haysta casriga ah waa qalab khaas ah oo xaliya dhibaatada maaha oo kaliya, laakiin sidoo kale dibad bax. Mid kasta oo ka mid ah martidaada ayaa arki kara indhahoodaaga ku guuleysigaada orodka ama dabaasha.
Caadi ahaan, haystaha (ama Holder, Medallion) waa dusha sare ee birta ama qoryaha, kaas oo lagu hagaajinayo derbiga. Badeecada ayaa sida caadiga ah leh qabatooyin ama xayawaan ku yaala kaas oo bilaysku ku xiran yahay cajalad. Tusaalayaal aad u qurux badan oo ka mid ah kuwa ugu dambeeya ayaa ah qofka haysta bilad dahab ah. Waxay ka kooban tahay qoraalka ku haboon ee ka sameysan biraha wax lagu duubo iyo laba xabbadood oo ka hooseeya.
Iyadoo la sameynayo ciyaaraha isboortiga ee isboortiga, waxay u doorbidaan qofka heysta abaalmarinta "Marathon". Waxay u muuqataa mid la mid ah, laakiin halkii ereyga Ingiriisi ah, erey Ruush ah ayaa laga jaray birta.
Gadiidka waxaa ku jira noocyo isboorti ah oo leh magaca isboorti gaar ah ("Triathlon", "Swimming"), oo leh sheyga ("Waligaa ha iska bixin", "Mar walba ugu horeyn"), sawirka cayaaraha, iwm.
| | |
Isku mid ahaanteeduna waa cajiib ah qofka heysta abaalmarinta laga sameeyay alwaax. Qalab badan ayaa dalbanaya qalabka shakhsi ahaaneed: sayidku wuxuu jarayaa magaca iyo magaca qoyska ee mustaqbalka Olympic.
Hantidhowrka madadaalada leh
Haddii aad leedahay xirfado aad u yar oo ku shaqeynaya qalab, waxaad isku dayi kartaa inaad abuurto qof haysta medals adigoo gacmihiisa iska leh. Haddii habka, haddii uu jiro cayaaraha deegaankaaga, waxaanu soo jeedineynaa inaan sameyno hadiyado cajiib ah dhalashadiisa dhalashadiisa. Sidaas, waxaad u baahan tahay qalabka soo socda:
- guddiga alwaaxa;
- qaboojiyaha;
- qalabaynta derbiga;
- Burushka iyo rinjiga (caddaan iyo madow).
Fulinta:
- Rinjiga boorka rinjiga waxaad jeceshahay. Waxaan dooranay midab madow, taas oo sawiradu u muuqdaan kuwo waxtar leh rinji cad.
- Samee jilayaasha ciyaaraha rinji cad, tusaale ahaan, tusaale ahaan, adiga.
- Qalabka xadhigga ah ee ku yaal meel fog oo ka hooseeysa guddiga. Haddii loo baahdo, isticmaal caawimada mitirka. Laba darood ayaa loo baahan yahay si loogu daro nambarka cayaaraha ee guddiga, kaas oo lagu soo saaro tartamada.
- Dhabarka guddiga, ku rakib tuubada derbiga.
- Ku soo dhawow madadaada, hagaaji nambarka cayaaraha, waxaadna qori kartaa waxa aad rabto: magaca iyo magaca qoyska, dhiirigalinta xeegada ama magacyada tartamada.
Hantidhawrka madadaalada ayaa u muuqda mid fiican, ma aha?