Waxaa la rumeysan yahay in ilmo naaska la nuujiyo uusan u baahneyn dopainanii dheeraad ah. Maadaama ay caanuhu yihiin 90% biyaha, ilmuhu wuxuu helaa nafaqo buuxda oo nafaqo leh oo ku saabsan jirkiisa iyo caanaha hooyada. Caanaha naaska waa cunto iyo biyo.
Haddii ilmuhu ku jiro quudin macquul ah, ka dibna biyo dheeraad ah ayaa loo baahan yahay, maaddaama isticmaalka badan ee caanuhu yahay culeys weyn oo ku dhaca mindhicirka cusub ee ilmaha, oo aan lahayn calool-galin, calool-istaagga ayaa laga yaabaa inuu muuqdo. Iyadoo bilawga nuujinta ilma-galeenka ee nooc kasta oo quudin ah, waxaa lagama maarmaan ah in la cabbo biyaha si loo yareeyo nooc cusub oo cunto ah. Si kastaba ha ahaatee, hooyadu waxay ogaaneysaa in ilmuhu uusan rabin inuu cabo biyaha oo si joogto ah u diido. Waxaa laga yaabaa inuusan weli caadeysteen dhadhan cusub oo hooyadu si joogta ah ugu baahan tahay inay siiso ilmaha si biyo ah loogu celiyo.
Sida caadiga ah, ilmo yar ma cabo biyaha bilaha 8-9 illaa tanna waxa loo tixgeliyaa sida caadiga ah. Tan iyo markii la quudiyo kadib, hooyadey waxay u soo jeedisaa naaska, taas oo ah dareere ah.
Ilaa intee buu ilmuhu cabbi karaa biyaha?
Si loo go'aamiyo qadarka biyaha ee loogu talagalay ilmo, waxaad u baahan tahay inaad miisaankiisa ku dhufato 50 kiiloogaraam oo miisaankiisu yahay 50 ml oo biyo ah. Waxaa jira qiyaasta biyaha ee maalin walba:
- ilaa hal sano: 120 ml maalintii;
- 1-3 sano: 150 ml;
- in ka badan saddex sano jir: in ka badan 200 ml.
Sidee loo baraa ilmo inuu cabbo biyaha?
Mararka qaarkood waalidiintu ma yaqaanaan sida ilmaha loo cabbo biyaha. Iyo in ay lagama maarmaan tahay in la khasbo? Cadaadis saa'id ah oo ka yimaada qaybta waalidiinta ayaa u horseedi kara cunnuga xasaasiga ah, wuxuuna gabi ahaanba ka bixinayaa biyaha xataa haddii ay harraad xoog badan tahay.
Xaaladdan oo kale waa muhiim in la muujiyo dulqaadka iyo ixtiraamka ra'yiga ninku yar yahay. Si kastaba ha ahaatee, mar walba ma fahmi karo marka uu doonayo inuu cabbo. Sidaa daraadeed, waxaa muhiim ah in waalidiintu ay siiyaan cunnuga si ay u qaataan cabitaano dhawr ah oo biyo nadiifa ah maalintii. Sababtoo ah biyaha ma dhadhamo, ilmuhu markiiba ma isticmaali karo.
Haddii ilmuhu aanu lahayn cabashooyin iyo cuduro ka yimaada mareenka caloosha, ma baahna in la argagaxo haddii ilmuhu diido biyo. Waxaa laga yaabaa in uu helo dareere ku filan cuntada (khudaarta, miraha, maraqa).
Si aad u soo jiito dareenka ilmaha, waxaad ka iibsan kartaa buugaagta gaarka ah ee buugaagta ama koorsooyinka qaabka xayawaanka.
Waa in la xusuustaa in baahida loo qabo dheecaanka ilmaha ku xiran yahay duruufo badan:
- heerkulka hawada;
- hawada qalalan;
- naaxinta caanaha naaska;
- da'da ilmaha.