Self-helitaanka indhaha dadku waxay u egtahay in gaabis ah, laakiin waxaa jira farqi weyn oo u dhexeeya labadan dhacdo. Self-discovery waa qaab wax burburin ah oo feker ah oo ku saabsan naftiisa, kuwaas oo kaliya oo qulqulaya loo tixgeliyo oo la fahmo, iyo shakhsiyaadka shakhsiyaadka iyo xoogga la iska indho tiray.
Is-xiisaha nafsadda
Si aad u fahamto inaad ku hawlan tahay is-helid, waa ku filan inaad taxaddar ku muujiso calaamadaha soo socda:
- Waxaad ku jirtaa aag aan fiicnayn oo aad xoogga saartid sifooyinka xun.
- Waxaa si joogta ah lagula xaajooday adigoo aan aheyn wax dhib ah oo aan fiicneyn.
- Marar badan ayaad ka qoomameysaa wixii aanad samayn iyo wixii aadan sameynin sida aad jeclaan lahayd.
- Waxaad ka cabsaneysaa wax ama aad ka baqaysid.
- Waxaad mar kale ku eedeyneysaa naftaada, kadibna waad caddayneysaa, kadibna waad ka xumahay.
- Fikradahaaga marwalba waa la soo dhaafay (waxaad u baahan tahay inaad raadiso xalka iyo sababaha).
- Falanqayntaada ma lahan hadaf cad ama mid wanaagsan.
- Fikradahaaga looma jeedo in lagu saxo qaladaadka - aad aad u xanaaq badan tahay in ay ku haystaan.
Haddii aad ogaato in is-dedejintu ay tahay sida aad u isticmaashay, waxaa muhiim ah inaad ka fekerto sida looga takhalusi karo danahaaga. Had iyo jeer waxay caqabad ku noqotaa nolol xor ah, oo bilaash ah.
Sidee loo joojiyaa qodidda?
Marka ugu horeysa, sameynta feker wanaagsan oo aad u fiican ayaa kaa caawin doonta inaad ka gudubto is-burburinta. Aan ka fikirno, waxa ujeedadaas ujeedadiisu tahay:
- ku noolaadaan xaadirka iyo mustaqbalka, laakiin ma aha kuwii hore;
- loo adeegsado helitaanka faa'iido xaalad kasta;
- Ha naftaada dhaleeceeynin si aan micne lahayn, laakiin ujeedooyinka dejiya oo kuu oggolaanaya inaad bedesho qaabka jilicsan;
- Qorsheyso mudnaanta nolosha iyo qorshooyinka;
- samee is-dabeecad wax ku ool ah, oo tixgelinaysa dhinacyadaada wanaagsan, diiradda saara guusha iyo dhammaanba,
waxa adiga ku faraxsan; - horumarinta shakhsiyadaada - baro macluumaad cusub, baro xirfado cusub;
- hubso inaad hesho wakhti is-muujinta is-muujinta iyo hawlaha aad ku faraxsan tahay oo aad ku wanaagsan tahay;
- Ha ku dhicin marxalada riyada - samee talaabada koowaad, labaad iyo talaabooyinka ku xiga ee habka ujeeddadaada.
Is-raadinta waxaa raadinaya kuwa aan diyaar u ahayn isbeddel. Sababtoo ah waxaad si fudud u soo jiidaneysaa cilladahaaga ama aad isku xanaaneysid, waxba ma dhicin. Laakiin haddii aad ku hawlan tahay is-horumarin, xaaladda ayaa isbedeli doonta waqtiga ugu yar ee suurtogalka ah, maxaa yeelay fikradahaaga ayaa marka dambe loo gudbin doonaa mustaqbalka.