Cirridka lafdhabarka waa qallal aan degdeg aheyn oo ka mid ah unugyada muruqyada, oo ay la socdaan xanuun fiiqan, dareen ah kabuubyo iyo awood la'aanta si buuxda loo xakameeyo lugta.
Sidee tani u dhacdaa, iyo lugaha lugaha khatarta ah?
Inta lagu jiro casiraadyada, muruqu wuxuu isbeddelayaa qaabkiisa, dhuujiyaa adag yahay, wax yar buufin karaa, kadib marka uu istaago, marka maskaxda murqaha oo nasato, xanuunku wali waa la dareemayaa muddo yar. Badanaa, muruqyada muruqyada waxay ku dhacaan dhabarka iyo boodhka bowdyaha, shinnimada, cagaha, suulasha, kuwaas oo kudhaca 2-5 daqiiqo.
Xaaladaha kali ah, gaar ahaan habeenkii, xoogaa taxadar leh oo iyaga muhiim u ah iyaga oo ka fekeraan sababta sababa lugaha habeenkii, oo si dhab ah uga fakaraan dhibaatada marka ay dhacdo inta badan dhacdo calaamad. Si kastaba ha noqotee, waa in la fahmo in calaamadahan, xitaa markii ugu horreysey, ay qarin karaan cudurro halis ah oo mustaqbalka keeni kara calaamado aad u daran. Sidaa daraadeed, way wanaagsan tahay inaad la tashato takhtarka waqti-gaaban, ogow sababta ay u yareeyaan lugaha habeenkii, iyo haddii ay lagama maarmaan noqoto daaweyn haboon.
Waa maxay sababta cilladaha lugaha ku jira?
Sababta ugu badan ee aan caadiga aheyn sababta keentay jiritaanka caloosha iyo meelaha kale ee lugaha habeenkii waxay la xiriiraan boos aan ku raaxaysaneyn sariirta, oo ku cadaadisa weelasha hoose ee xuduudaha, wuxuuna carqaladeeyaa socodka dhiigga, ogsijiin iyo nafaqo siinta unugyada, taasoo keenta murqaha murqaha .
Ku xadgudubka socodka dhiigga iyo qaloocnaanta marmarka qaarkood iyo marka jirku uu salka ku jiro.
Waxaa sidoo kale la aaminsan yahay in habeenkii guluubka ay sababi karaan fashilaad la'aanta hababka lagu xakameynayo murqaha muruqyada, kuwaas oo ku dhici kara jimicsi xad dhaaf ah jirka maalinta ka horreysa, gaar ahaan dadka qaba jirdhiska jirka oo aan ku filneyn.
Sababaha neefsashada ee cirridka lugaha ee dhacaya habeenkii iyo inta lagu jiro maalintii waa:
- Fuuqbaxida jirka;
- maqnaansho ama lacag badan oo ku jirta dhiigga walxaha sida potassium, sodium ama magnesium;
- xididdada isbeelka ;
- cudurka kalyaha;
- cudurada wadnaha;
- Cudurka qaaxada ee qanjidhka;
- cagaha toosan;
- cayilka ;
- khamriga;
- xanuunka neerfaha;
- cudurrada faafa;
- dhibaatooyinka soo raaca ka dib marka la qaato daawooyinka qaarkood (sida, diuretics, antiasthmatic).