Jilibka wuu ku xanuunaa markaad socoto

Xanuunta jilibka markaad socotid waa wax aan la yaabi karin. Dhibaatadani marna ma ahan wax caadi ah. Si aad wax uga qabato waa mid aad u badan. Badi xitaa waa ogtahay sida ay u daran tahay, laakiin qof walbaa bilaabo daawada.

Maxay jilbaha u jilicsan karaan markay socdaan?

Jilibku waa mid ka mid ah xubnaha ugu weyn ee jirka bini'aadamka. Waxay ka kooban tahay lafaha sare iyo kan hoose, kaas oo la wadaago laba maqal oo loo yaqaanno menisci. Gudaha - garaacis baraf ah. Ugu dambeyntii waxaa loo baahan yahay in uu soo jiido naxdinta iyo in la hubiyo dhaqdhaqaaq xejin ah oo wadajir ah.

Maalin kasta waa in la shaqeeyo, waana arrin aad u kacsan. Sababtoo ah jimicsi jireed oo aad u culus, isugeyntu waxay leedahay saameeyn ku saabsan geedi-socodka is-bedbeddelka. Wax walba waxay ku bilaabmaan si aan khatar ahayn: jilibka wax yar ayey u socdaan marka la socdo, laakiin ma keenayso wax dhib ah oo gaar ah. Nasiib darro, maalin walba cudurku wuu sii kordhaa, xaalada way sii xumaatay, calaamadaha ayaa noqda mid caan ah.

Badanaa jilibka ka soo baxa gudaha marka aad ku socoto xanuun ku yimaada dhaawacyo kala duwan. Dareenka xanuunka leh waxaa lagu gartaa sida muuqata oo degdeg ah. Burburku waa mid ba'an oo keenaya in ka badan. Waxaa ka mid ah:

• fidinta jilicsanaanta;
• dillaac ba'an ;
• kala-soocidda ama kala-soocida wadajirka;
• kala-soocidda calyxada soo baxa;
• jab;
• bararka jilibka;
• abuurista xidhmo xirmo ah ama dhejiyo;
• oogada oogada;
• xajinta unugyada xajinta ama xanuunka.

Si xoog leh u jiran markaad lugeynaysid jaranjarada, jilibka ayaa sababi kara iyo sababo kale:

1. Cudurka Kenning, sidoo kale waa xitaa osteochondritis. Ciladahaan, qeyb ka mid ah kookeellada ugu horreeya ee dhagta, kadibna - marxaladaha ugu dayacan - waxay ku dhacdaa godka wadajirka ah. Xanuunka waxaa inta badan la socda barar.
2. Cudurka caadiga ah waa arthrosis. Waxaa calaamad u ah xirashada naqshadda jilicsan, oo aan dib dambe u dhaqmi karin sida nuugista shoogga.
3. Rheumatoid arthritis waa cudur isdaba joog ah oo keena isbedelka ku dhaca xubnaha. Haddii xanuunka jilibka ku socdo aan la daaweyn, waxay ku dhibayaan xitaa intii lagu guda jiray.
4. Sababta dhuunta waa dhibaatooyinka dheef-shiid kiimikaadka. Inta lagu jiro cudurka ee jirka ku ururiyo cusbada uric acid. Waxay keenaan xanuun.
5. Jir-dilista. Cudurku wuxuu saameeyaa unugyada isku xiran.
6. Caymiska Baker Astaamaha sifuhu waa abuuritaanka bararka dambe ee jilibka.
7. Caabuqa. Marmarka qaarkood xanuunku wuxuu ku dhacaa astaamaha infekshanka lafaha, lafaha ama bacda jilicsan.

Maxaa dhacaya haddii jilibkeygu uu xanuuno markaan socdo?

Isla markiiba muuqaalka calaamadaha ugu horreeya waa in la helo sahan. Daaweynta saxda ah ee saxda ah iyo daaweynta saxda ah ayaa la kordhiyaa fursadaha soo kabashada. Laakiin waxaa muhiim ah in la fahmo in, marka hore, mar walba suurtogal ma aha in si buuxda looga takhaluso xanuunka jilibka. Marka labaad, daaweyntu waxay qaadan doontaa waqti aad u fiican.

Badanaa bukaanku waxaa lagu qoraa daawada xanuun joojiyaha iyo daawooyinka aan anti-inflammatory ahayn. Kuwa ugu dambeeya ee la tirtiro xanuunka, sida qaanuunku u maamulo si waxtar leh. Haddii dhibaatadu ay ku jirto burburinta burjikada, waxaa laga yaabaa in loo yaqaan " chondoprotors" .

Mid ka mid ah hababka caanka ah, jilibka dhaawacaya marka la socdo, lama daaweyn karo. Daaweeynta kaladuwan mararka qaarkood runtii way caawisaa, walina waa la jecelyahay in loo isticmaalo daaweyn dhaqameed.

Dagaalka ka dhanka ah jilicsanaanta jilibka, maraq lime ah, faleebo jilicsan, caleemaha bjørk iyo ubax calendula, ku maydhin leh chamomile ama johannesört wort ayaa cadeeyay inuu yahay mid wanaagsan. Kala saaridda cusbada waxay gacan ka geysan doontaa dheecaanka soodhaha.