Qof kasta, dabcan, wuxuu ka warqabaa cawaaqibka halista ah ee ilmo soo rididda, laakiin aqoontani ma faragalinayso daaweynta qalliinka iyada oo ay sababtu tahay culeys. Waxaa macquul ah, xaqiiqda ah in calaamadaha dibadda ee hawlgalka la wareejiyay - nabarrada iyo seeradu ma ciyaaraan doorkooda, lama heli karo. Haddii aan waxba laga ogaan karin dibadda, qof dumar ah ayaa rumaysan in aad si dhakhso ah ugu laaban karto habkii hore ee nolosha. Laakiin tani ma aha sidaas oo ay tahay gaar ahaan mudan tahay in laga hadlo dib u soo noqoshada xiriir galmo ka dib ilmo soo rididda.
Goorma ayaad samayn kartaa galmo kadib ilmo iska soo ridid?
Sida horey loogu soo sheegey kor, ilmo iska soo ridid waa qalliin, sidaas darteed dhaawaca kadib marka uu yahay mid culus. Midaas, xuubka xabka ee xubnaha gudaha ayaa dhaawacmay, ilmo-galeenka ayaa lagu matali karaa boog gumaar. Way iska cadahay in dawlad-goboleedku ay fududdahay in cudurka lagu geliyo gudaha. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad qaadato dhammaan tallaabooyinka si looga hortago tan, gaar ahaan haddii haweeneydu qorshaynayso in ay carruur mustaqbalka. Tallaabooyinkani waxay la xidhiidhaan ma aha oo kaliya nadaafadda shakhsiyeed, laakiin sidoo kale xiriirka galmada. Miyaad u maleyneysaa in tani ay khuseyso oo kaliya waxqabadka qalliinka caadiga ah? Laakiin maya, iyada oo aan loo eegin waxa ay ahayd ilmo iska soo ridid - mid caadi ah, daaweyn ama ilmo iska soo ridid, jinsi ka dib markii la mamnuucay, ugu yaraan, 3 asbuuc. Guud ahaan, cilaaqaadka sokeeye waa in dib loo soo celiyaa kadib markii bilawga koowaad ee caadada ugu horreysa ka dib ilmo iska soo ridid.
Marka laga reebo halista infekshanka, waxaa jira halis uurarka soo noqnoqda. Haddii marka hore dib loogu noqdo galmo ka dib ilmo ama ilmo iska soo ridid yar yar, khatartan ma aha mid aad u weyn, ka dib marka ilmo iska soo ridid daawo aan laga ilaalinayn ayaa u badan inay u horseedaan uur labaad. Khatartaas waa mid weyn sababta oo ah markaad qaadato daawooyinka, jirka dumarku si dhakhso ah ayuu u soo celiyaa awooda u lahaanshaha.
Laakiin waxaa dhacda in labada qof ay qorsheynayaan uur iyo kadib markii ilmo iska soo ridid ay doonayaan inay fuliyaan qorshahooda sida ugu dhakhsaha badan. Doonista waa wanaagsan tahay, laakiin si deg deg ah ayaa loo fuliyaa kadib markii ilmo iska soo ridid aan la awoodin. Uurka waa in la qorsheeyaa ugu dambeyn lix bilood ka dib ilmo soo rididda, iyadoon loo eegin nooca. Ilmo kasta oo ilmaha iska soo ridaa waa walbahaarka jirka, xitaa haddii xubnaha gudaha aysan waxyeelleynin geeddi-socodkan, wax-qabadkaasi wali ma gudbin karo iyada oo aan la helin raadsasho. Halkan iyo dhibaatooyinka hoormoonada iyo waxyaaba kale oo aan wanaagsaneyn. Ka dib ilmo iska soo rididda, jidhku si dhakhso ah ayuu u soo celiyaa awooda uu u leeyahay inuu uuraysto, laakiin ma jirto wax hadal ah oo soo kabasho ah. Taasi waa, haweeneydu waxay noqon kartaa uur, laakiin ma jirto damaanad ah in uur-kujirka uu si caadi ah u korayo. Waxaa intaa dheer, ilmo hore uurka ka dib ilmo iska soo ridid badanaa wuxuu keenaa dhicin iyo ilmo soo ridid sababo caafimaad awgood, iyadoo loo marayo cudurada kala duwan ee uurka.
Sida galmada dabada ka dib ilmo iska soo ridid, wuxuu sidoo kale ku jiraa mamnuuc ah in aan ka yareyn 14 maalmood kadib qaliinka. Intaa waxaa dheer, ogolaanshaha dib u bilaabidda dhaqdhaqaaqyada galmada waxaa bixiya takhtar, maaddaama muddada ay ka tirtirtay ay ku xiran tahay xaaladda haweeneyda. Ha la yaabin in galmada dabada looma oggola. Dabcan, wax khatar ah ma lahan inaad uur yeelatid, laakiin khatarta caabuqa weli way jirtaa. Intaas waxaa dheer, inta galmada la sameeyo xubnaha jirka ee miskaha yar-yar ayaa kor u qaadaya dhiig, taas oo keeni karta dhiig-bax haddii ilmo-galeenku dhaawacmo.
Ka hortagga uurka kadib
Laakiin xitaa ka dib marka la kulmo dhammaan waqtiyada kama dambaysta, jinsiga ka dib ilmo iska soo ridid waa in la ilaaliyo oo kaliya Habka ugu caansan ee ka hortagga uurka - isticmaalka kondhomka, ma aha mid gebi ahaanba ku habboon, maadaama aysan siinaynin damaanad buuxda ee ilaalinta uurka oo aan loo baahnayn. Sidaa daraadeed, kondhomka waxaa lagu talinayaa in ay isticmaalaan oo keliya in laga ilaaliyo caabuqyada, iyo in laga hortago uur qaadida, markaa waxa kale oo aad isticmaashaa ka-hortagyada kale. Dhakhaatiirta ilkaha badankood waxay hubiyaan in kaliya ka-hortagga uur-qaadidda hormoonnada waa in la isticmaalo ka dib ilmo soo rididda. Kuwa ugu haboon waa kuwa ku jira qiyaasta hoose ee hoormoonka. Waxa kale oo loo qoraa ilaalinta uurka, iyo in la soo celiyo caadada caadada caadiga ah waxayna yareysaa khatarta cudurrada caabuqa.