Kabaha platformka leh cirbaha sare

Dumarku waxay u muuqdaan inay ku jiraan bartamaha saacadaha saacadaha. Maxay, sida kabaha cirifka ama meertada ay u soo jiidan karaan dareenka ragga. Muraayada lugahaaga leh kabo qurux badan, waxaad si joogta ah u abuurtaa sawir gaar ah.

Kabaha Casriga ah 2013

Dukaamada waxaa lagu dhajiyay noocyo badan oo kala duwan oo mararka qaar iibiyeyaashu waxay qanciyaan iibsadayaasha in rahimadooda ay yihiin kaliya ururinta ugu dambeysay. Xaqiiqdii, tirada alaabta cusubi waxay inta badan ku dhacdaa shay-baarka qubayska. Si aad u ilaaliso xayeysiisyada isbeddelka ugu dambeeyay oo iska ilaali iibsashada aan guulaysnayn, ka hor intaan dukaamaysneyn, baro isbeddellada ugu dambeeyay.

Kabaha xilli ciyaareedkan waxaa lagu gartaa cidhib dhaadheer . Midabada ma jiraan wax xaddidaad ah oo la hubo, laakiin ikhtiyaarka ugu mihiimsan wuxuu noqon doonaa isu-geyn 3 ama midabo kala duwan. Kabaha haweenka leh timo gogosha iyo goobaha ayaa weli caan ah. Kabahaas oo kale waxay caado u tahay in lagu daro santuuqyada iyo harqiyadaha qalab kasta. Tartanka intiisa badani waa mid casri ah, qaabka casriga ah ee casriga ahi u muuqdo.

Naqshadayaasha waxay sii wadaan inay isticmaalaan wax-qabadyada furan ee ururinta. Hab sifo leh oo qurux badan ayaa ku hadla oo keliya tayada kabaha, laakiin sidoo kale dhadhanka dhadhanka gabadha. Qaar ka mid ah noocyada ugu dambeeyay waxaa badanaa laga helaa suulash furan, suunka T-shaped, daabacaan ubaxa iyo xoolaha.

Doorashooyinka midabka

Kabaha, nidaamyada midabka mid ayaa caan ku ah sida dharka. Sannadgii la soo dhaafay, qaababka jilicsan ee jilicsan iyo midabada jilicsan ee jilicsan ayaa qaatay meesha ugu horeysa. Tixgeli midabada ugu xiisaha badan, taas oo sanad kasta "xukumi kubada":

1. Kabo kasta oo madow ku yaala meeraha ama ciribta si taxadar leh u fadlan fashionistas. Tani waa nooc ka mid ah dabiiciga ah, kaas oo ka yimaada sannad ilaa sannad laga soo bilaabo wakhtigaas. Xaaladdan, ha ka tagin duurka. Xidhiidhku wuxuu noqon doonaa ribbons, boodh, dhagaxyo, xargo, lumis.
2. Haddii horeba, kabo cad oo ku yaal meeraha ayaa kaliya lagu xiray fasaxyada, maanta oo dhan xayiraaddu waxay lumisay macnaha dhammaan. Kabaha cad waxay joogsadeen inay calaamad u yihiin xaflad aroos ah oo si guul leh u eegaan dhacdooyinka.
3. Kabaha madow iyo casaan ee goobaha ama cidhibta ayaa weli ah tartamayaasha ugu muhiimsan. Marka dambe, dumarku inta badan waxay haystaan ​​dhibaatooyin. Kabaha dhalaalaya oo aan u baahneyn bambo ama qurxiyo badan. Xaaladdan, waxaa muhiim ah in la isku dheellitiro oo aan ka fogeyn khadadka caddaaladda. Midab casaan, hal xeer oo fudud ayaa shaqeeya - dhammaystirnaanta.
4. Kabo sahlan oo fudud ayaa mar hore ku guuleystey meeraha oo dhan. Oo, midabkani wuxuu leeyahay midab badan. Markaad dooranayso kabaha cagaarka ah, tixgeli midabka maqaarkaaga. Lugaha oo idil leh bakteeriga mugdiga ah ee aad u xun.
5. Inta kale ee buluug, cagaaran, casaan, jaale ah, kabo casaan ah oo ku yaal meeraha iyo cidhibta dharbaaxo ciladaysan. Naqshadeeyayaasha moodada ayaa ku soo bandhigay fikradaha ugu raaxada badan iyo kuwa aan caadiga ahayn. Munaasabada noocaan ah maaha qof walba dhadhankiisa, laakiin wali waa mid ku haboon inuu isku dayo kabo aan caadi ahayn.

Noocyada caanka ah ee kabaha ma saaraan ubaxyo dhalaalaya oo iftiin leh. Mugdi saafi ah oo aan la isugu dari karin qaab la waalan. Kabaha cagajuglaha ah waa in ay noqdaan kuwo aan haboonayn iyo sida ugu fudud ee suurtogalka ah.

Xulo kabaha saxda ah

Waxyeellada kabaha leh cirbaha sare iyo inaan la sheegin. Dumarka oo dhan waxay ogaanayaan faa'iidooyinkooda iyo khasaarooyinkooda, laakiin mararka qaarkood dookha si ay u eegaan si aad u ilaaliya daryeelka caafimaadka. Xaaladda hadda waa taageerada lugaha haweenka, sababtoo ah kabaha sare ee cirifka leh waa kuwa ugu badbaado badan. Doorashada saxda ah waxay kaa caawin doontaa inaad samayso talooyin sahlan:

1. Dhismaha lugta way ka duwan tahay qofkasta, sidaas awgeed dareenka xajmiga ma aha mid raaxo leh. Ha isku dayin noocyada dukaamada onlineka ah, qiimaha ugu weyn ee aan la aqbali karin. Itimaalka suurtagalnimada iibsiga guuleysiga ah ee aan ku haboonayn wax ka badan 20%.
2. Mabda'a "kan sareeya, kan ugu fiican" ma shaqeeyo. Laga soo bilaabo dhinaca cirbadda 10 cm waxay la mid tahay sida cidhibta 7-mitir. Faa'iido leh 3 cm ma ciyaarin door weyn, laakiin lugaha iyo gadaal ayaa kuugu mahadcelin doona culeys yar.

Caanaha ugu caansan waa kabo ku yaala meel hoose, oo aan dumarka dhibaato u keenin. Laakiin ha u xirtin qaab isku mid ah maalin kasta, iskuday inaad ka fogaato in la isticmaalo nooc ka mid ah. Haddii aad u maleyneyso in fariinta gurigeeda ay tahay midka ugu waxyeellada badan, ka dibna waxaa habboon in laguu diido aragtidaada qaldan. Marka la eego caadooyinka orthopedic, kabaha waa inay leeyihiin ciribo 3-4 cm oo sarre ah, haddii kale cagtu waxay bilaabmaysaa inay gasho.