Midkeenba midkeena, marka wax wax qorayo, ka feker siduu qoraashu u noqon doono ama marka uu ku socdo socodkiisa, goos gooshiisa, duruufkiisa? Waxaa intaa dheer, waxaa jira wax adag in qofna ku muransan yahay xayawaankooda gaarka ah. Nasiib wanaag, arrimahan oo dhan waxay u dhacaan si aan qarsoodi lahayn, maxaa yeelay waxaa jira waxyaabo badan oo muhiim ah oo nolosha ka mid ah marka loo fiiriyo habka loo qaado gacanta marka lagu jiro ereyga. Si kale haddii loo dhigo, fikradda diiniga ah ayaa masuul ka ah dhammaan arrimahan, oo ku saabsan, xitaa kororka guud ahaan, waxaa muhiim ah in qof walba la baro.
Qiimaha qalafsan ee qalabixinta
Iskuduwida xaaladdan xasaasiga ah waxaa diyaariya qof ka shaqeeya habka tababarka iyo wax soo saarka, si kale haddii loo dhigo, noloshiisa oo dhan, qalabixin iyo firfircooni firfircoon oo dheeraad ah maalin kasta. Faa'idada aan la loodin Karin waa iyada oo ka caawisa qofka inuu badbaadiyo tamarta (dareenka iyo murqaha). Intaa waxa dheer, waqti aad u yar ayaa lagu bixiyaa hirgelintiisa, tani waxay soo jeedinaysaa in jidhka la siiyo fursad uu ku xalliyo hawlaha muhiimka ah. Waa in la ogaadaa in caynkaas oo kale ah uu kobciyo habdhaqanka dabeecadda, anshaxa qofka. Halkaa waxaa ku yaala noocyo kala duwan oo xirfado, caadooyin iyo xirfado. Haddii ay dhacdo in qofku ku dhaco jawi aan caadi ahayn isaga, muuqaalkiisa qaloocbaankiisu waa mid khafiif ah.
Kalsooni xumo iyo cilmi nafsi
Isticmaalka qalooca ciladda wuxuu hagaajiyaa heerka qiimaha dhammaan calaamadaha shakiga leh.
Tusaalooyin ka mid ah qalabixinta dhaqdhaqaaqa
Tusaalooyinka uma baahna inay tagaan faraxa: hiwaayadda aad jeceshahay, haddii ay tahay piano, barafka ama ciyaaraha isboortiga - dhamaantood waxay sabab u yihiin qalabixinta jilicsan. Waxaa intaa dheer, isticmaalka qashinka, socodka, orodka, boodada iyo xitaa qoraalku waxay ku saleysan yihiin xirfadaha, saldhigga kaas oo ah mashiinka qalabka isku midka ah.