Ku dabool saabuunta gacmahaaga

Alaabta la jiido ayaa ku habboon in ay kuu ogolaato inaad kaydiso qadar lacag ah si aad u iibsato mid cusub. Laakiin dib-u-dhammaynta dhamaystiran mar walba lama huraan. Mararka qaar waa wax ku filan in la cusbooneysiiyo daboolka. Halkaan waxaa ku fiicnaan laheyd inaad ka fekerto: waxaa laga yaabaa in ay tahay qiimo ku fadhida kursiga fadhiga oo leh gacmahaaga, sida xaalado badan ayaa suurtogal u ah xirfadle. Sida caadiga ah, guriga, xaaladaha noocaas ah waxaa si toos ah loogu dhejiyaa sariirta, jarida faahfaahinta sida ku qeexan cabirka la qaaday. Nidaamku waa mid hal-abuur leh, wuxuuna u baahan yahay dareen.

Sidee loo daboolaa daboolka saarista fadhiga gacmahooda?

Hoos waxaa ku xusan in aan tixgelineyno fasal miisaan yar oo aad u macquul ah oo ah inaad u sameysid daboolka fadhiga ee gacmahaaga. Haddii aad haysato mashiinka dhar-dhaqashada guriga oo kuu ogolaanaya inaad la shaqeyso dhar adag, xitaa xirfad yar oo ku jirta ganacsiga dharka, hubi inaad isku daydo guriga. Si aad u sameysid daboolka fadhiga ee gacmaheena, waxaanu qaadan doonaa dhar adag oo dhar leh. Tani waxay noqon kartaa dhar jilicsan oo gaar ah, iyo wax yar oo kaliya sida Oxford.

  1. Waxyaabaha ugu horreeya ee aan sameyno si aad u sameysid daboolka guud ee kursiga ayaa ah in la wada dhajiyo gacmaheena. Tani waa geeska adhiga iyo xoojiya kala-goysyada. Taas awgeed waxaan u baahanahay xarig iyo dhar asaasi ah.
  2. Waxaan ku jareyn doonaa xariijimo. Ka dibna waxaan ku dhejineynaa xarfaha dhexe ee qaybta shaqada waxaanan ku dhejin doonaa geeskeeda.
  3. Isku laab kabaha kala badh oo jiifso xariiq. Waxaan isku dayeynaa inaan u dhigno sida ugu dhow ee suurtogalka ah suunka.
  4. Waxaannu helnay wax yar oo khuseeya, taas oo aan u adeegsan doonno dhammaan dibedda dibadda.
  5. Kuraastayadu waxay ku leedahay kursiga kursiga. Waxay la joogtaa inaanu bilaabi doonno dabool cusub. Nidaamka wax soo jiidashada waa mid aad u fudud: waxaan si toos ah u sharaxnaa xirmooyinka barkinta iyo jarjarista joornaalka, isaga oo ku daraya gunnooyinka xagga hoose.
  6. Marka xigta, cabbir dhererka barkinta oo jar jar qaybta.
  7. Iska yaree qaybta dheer ee dhinaca. Waxaan bilaabeynaa inaan abeeso dhoobo. Qaybi dhererka qeybta dhinaca qeybta ka ah, gooyo, dhajiso abeeso.
  8. Markaa waxaan ku dhajineynaa qaybtan qaybta dambe ee dambe.
  9. Dareemo wiishka qurxinta. Marka la barbar dhigo qaybta dhinaca hoose ee barkimada iyo hel dabool cusub.
  10. Marka xigta, waxaan u jeednaa su'aasha ah sida loo tolo qaybta ugu muhiimsan ee daboolka fadhiga oo leh gacmahooda. Laba laba qaybood oo waaweyn u diyaarso dhabarka dambe. Dhexdooda waannu u naqaannaa abeeso. Waxay ku yaalaan gadaasha dhabarka si aad u awooddo, haddii ay lagama maarmaan noqoto, ka qaad daboolka oo dhaq.
  11. Ka jar qaybta xad-dhaafka ah. Abeeska waa laga tagi karaa hadda, si ay u noqoto mid ku haboon in la soo saaro qaybta labaad ee daboolka dambe.
  12. Qaado qaybta labaad iyo hadda qaybta sare waa diyaar.
  13. Hada, si aad u sameyso daboolka korontada gacmaheena, waa inaanu jarjareynaa qaybta adoo cabiraya isla markaana aan ku hagaajino biinanka.
  14. Faahfaahinta xargaha aan ugu horeynnu leexinay dhinacyada. Marka xigta, waxaan jaray qeybta hore ee gadaasheed mar labaadna waxaan ku dhejinaynaa biinanka oo dhan.
  15. Ha ilaawin inaad isla markiiba xoojiso geesigeena qurxinta.
  16. Sidoo kale, waxaannu jilicsanaa gudaha qolka fadhiga ee udhexeeya garabka iyo armriska. Fiiro gaar ah: meelaha aan ku dabooli doono daboolka hoose ee gudaha, qarkiisa qaybta gooyaa, waxaanu ka dhignaa qayb ka mid ah daboolka, si uu maro si habboon u degi karo oo aan bannaanneyn goobaha fidsan.
  17. Marka xigta, waxaan ku dhejin doonaa seeraha tooska ah ee duubka tooska ah ee biinanka. Waxaad horey u kala qaadi kartaa wax walba, adigoo xiraya daboolka, hubso in ay ku fadhido fadhiga si sax ah iyo iyada oo aan loo baahneyn qasab.
  18. Natiijo ahaan, waxaynu leenahay wax dabooli karo oo caam ah oo caam ah oo ku fadhiya kursiga fadhiga, oo lagu dhajiyo gacmaheena. Oo hadda waxaad ku dari kartaa sida sariiraha leh barkin, iyo iyagoon lahayn.