Maaskaro ka timid "Hercules" wajiga

Jajabka Cagaarka ayaa muddo dheer loo yaqaanaa mid ka mid ah waxyaabaha ugu waxtarka leh ee cunno buuxda oo dheellitiran, iyo sidoo kale cunto cunto. Hase yeeshee, waxay ku heleen dad caan ah iyo sida diyaarso qurxin, gaar ahaan foomka noocan oo kale ah sida maaskaro wajiga ah "Hercules". Waxay u fiican tahay dhammaan noocyada maqaarka, waxay ka caawisaa sidii loola dagaalami lahaa dhibaatooyinka da ', gabayada caabuqa iyo sida caadiga ah waxqabadka qanjidhada xayawaanka.

Maskaxda ku soo kabashada "Hercules"

Cuntooyinka ugu fiican ayaa ah kuwa ku jira antioxidants, sida maskax ku saleysan shaah cagaaran:

1. Kudar cabitaanka sida caadiga ah ee caadiga ah (nus shaaha oo ah walxaha shaaha ah ee koob biyo ah).
2. Shub cagaar kulul (oo doorbid caleen) shaaha 30 g ama 2 qaado oo jajab ah. Marka hore waxay noqon karaan kuwo dhulka hoostooda ah ama la xoqay.
3. Marka cufku soo gooyo cufanka qaro weyn oo hoos u daadi, ku dabool dhamaan dusha maqaarka wejiga, xoqin wax yar.
4. Ka dib 15-25 daqiiqo, saar sheyga.

Qodob kale oo loogu talagalay maaskaro wax ku ool ah oo ka timid Hercules oo ka soo duuduubay :

1. Qadar yar oo biyo ah karkariya, shiish yar yar.
2. In diirimaad diirran, laakiin boorashka xayawaanka kudheerka ah ayaa ku dar 1 jaale ah oo ah caleemo qafiif ah, oo ah walxo ka mid ah qashinka lagu jarjarey, avokado, khudradda ama cagaarka, iyo sidoo kale 1 qaado oo cad oo aan dabiici ahayn.
3. Si tartiib ah ugu walwal maaddooyinka, ku dabool wejigaaga kuna qabo maqaarka si sax ah 15 daqiiqo.
4. Ku dhaq gogol diirran, ka dibna biyo qabow.

Maskaxda "Hercules" iyo malab ee dhammaan noocyada maqaarka

Waxaa la ogyahay in malabku yahay badeecad u gaar ah oo shaqeyneysa - qallalan maqaarka qoyan, oo leh shuban xad dhaaf ah oo u dhigma qandhada, sidoo kale wuxuu ku siinayaa unugyo leh nafaqo dheeraad ah. Sidaa darteed, maskadda la soo bandhigay waxay ku habboon tahay haweenka leh nooc kasta oo maqaarka ah:

1. Dufan jajabyada burka.
2. Isku qasi walxo cayriin ah (2 qaado) oo leh 3 qaado oo caano dufan ah, 1 qaado oo saliid ah iyo 8 ml (nus baradho) oo ah malab dabiici ah.
3. Si taxaddar leh u adeegso wejigan wajiga iyo duugista.
4. Ka dib 20 daqiiqo, ku dhaq maaskarada adoo isticmaalaya biyo diirran oo ku filan.

Maskaxyada laga helo finanka "Hercules"

Oatmeal sidoo kale waa wakiil aad u fiican oo wakiil ka ah anti-bararka kaas oo kaa caawin doona in meesha laga saaro xanaaq, joogso faafidda tubada iyo nabarada dhaadheer .

Tarjada Maskaxda:

1. Shaxan (qiyaastii 15 g) oo ah digaag isku qasan leh ukunta cagaaran oo cad oo cad oo caano ah iyo wax yar ka yar 1 qaado shiidan oo casiir ah.
2. Isku qabso xajmiga aagagga dhibaatada 14-15 daqiiqo, ku dhaq biyo qabow oo aan la isku qurxin.

Waxa kale oo jira nooc fudud oo lagu karsado maaskaro - dhogorta lagu dubo oo biyo la karkariyo, ka dibna waxay sidoo kale isticmaalaan boorashka soo baxaya qaab diiran.