Miyuu madaxa ku jiraa marxaladaha hore ee uurka?
Xaqiiqda ah in dawakhaad ee marxaladaha hore ee uurka waa dhacdo caadi ah oo loo yaqaan 'everyone'. Dumarka qaarkood waxay calaamaddan ku arkaan ka hor caadada caadada. Inkasta oo, inta badan, oo leh tabar-darro, lallabo, madax-wareer iyo lulmo-la'aan, hooyooyinka mustaqbalka ayaa horay loo ogaaday bilaha labaad ee xaaladda xiiso leh marka hormoonka hormoonka, hormoonka mas'uulka ka ah ilaalinta uurka, wuxuu bilaabmaa inuu si firfircoon u horumariyo. Si kastaba ha ahaatee, dhakhaatiirtu way gaabiyaan inay eedeeyaan hormoonnada keliya ee xaqiiqda ah in haween badani ay wareeraan xilliga uurka. Fikraddooda, sababaha calaamadahan waa dhowr:
- cadaadiska dhiiga ee hooseeya iyo hemoglobin hooseeya;
- hoos u dhac weyn ama kororka xaddiga gulukooska ee dhiigga;
- Muddo dheer ha joogaan qol qallalan ama kulayl badan;
- dareen ah gaajo;
- jimicsiga jirka iyo dareenka.
Sidaa daraadeed, haddii haweeneyda uurka leh ay u jaho wareer badan tahay iyo ilaa xad,