Mashruucyada caruurta ee qolalka ciyaarta

Dhawaan, dukaamada madadaalada, xarumaha madadaalada, makhaayadaha iyo naadiyada loogu talagalay carruurta, waxaad badanaa ka heli kartaa labeenta muraayadaha carruurta ee qolalka ciyaarta , taas oo sanad kasta ay ku kordheyso caanno. Farshaxan noocan oo kale ah waxaa loogu talagalay qoysaska doonaya inay siiyaan dhalinyarada fasax firfircoon . Sida caadiga ah, qolalka ciyaaraha oo idil waxaa jira shaqaale tababaran, kuwaas oo keliya oo aan hubin in caruurtu waqti fiican ku haystaan ​​labiska, laakiin waxay sidoo kale qabsadeen dhallinyarada, waxqabadyada kale ee xiisaha leh iyo ciyaaraha.

Qiyaasaha qolka labiska

Qalabkaas oo kale, sida caadiga ah, waxaa lagu sameeyaa tallaabooyin shakhsi ahaaneed waxaana si fiican ugu yaalla qol ka mid ah qiyaas kasta. Waxaa jira jaangooyo gaar ah, halkaas oo qolka yar-yar ee qolka carruurta u qaybsan yahay oo loo qaybiyo saddex kooxood oo kala duwan:

1. Illaa 20 mitir oo laba jibbaaran. m.

Rugaha noocan oo kale ah waxay u fiican yihiin makhaayadaha yar yar, xarumaha jirdhiska ama guriga. Waxay u hoggaansamaan, iyo, sida caadiga ah, waxay ka kooban yihiin laba heer. Awoodda sidan oo kale ah waa ilaa 15 qof.

2. Laga bilaabo 20 ilaa 50 mitir oo laba jibbaaran. m.

Alaabta carruurtu ku ciyaarto waxay ku fiican yihiin xarumaha wax iibsiga iyo madadaalada. Qolalka labka ah labadoodaba waa kuwo isku dhafan iyo, asal ahaan waxay ka kooban yihiin laba ama saddex heer. Iyaga, iyaga oo ka duwan kuwii hore, waxaa jira waxyaabo badan oo madadaalo leh. Isla mar ahaantaana, wax ka badan 30 qof ayaa joogi kara qolka labiska.

3. In ka badan 50 mitir oo laba jibbaaran. m.

Madadaalo noocee ah ayaa ku haboon qolalka waaweyn. Tani ma aha kaliya qolka ciyaarta, labeenta loogu talagalay carruurta leh calaamadaha iyo kuwa duugoobay, laakiin isku-dhafka isku dhafan ee isku dhafan oo leh goobo ballaadhan, trampolines, cirbado xidhan, iwm. Meelaha noocan oo kale ah waxay ku jiri karaan heerarka 3 - 4, waxayna booqan karaan noocyada ugu weyn oo isku mid ah ilaa 200 oo carruur ah.

Maxay ka kooban yihiin?

Goobaha ciyaarta-labka ah waa sheyga wax lagu soo ururiyo sida naqshadaynta biraha biraha, iyo lifaaqyada ayaa ku lifaaqan, kuwaas oo u adeega sidii badbaado. Gudaha dhismaha ayaa noqon kara tiro badan oo soo jiidasho kala duwan: kegs, jaranjarooyinka, naanaysta, rikoodhada, barkadaha kubadaha, iwm. Dhamaan faahfaahinta ku yaala gudaha labka qaybood ayaa laga qaadi karaa meel kale meel kale. Tani waxay ka dhigan tahay in lagu iibsado madadaalo noocan oo kale ah oo soo jiidasho leh, sababtoo ah si aan loo dhibin sheyga yar, waa ku filan in ay dib u habeyn ku sameyso waxyaabo badan oo ka mid ah meelaha, iyo mar kale waxay u muuqanayaan kuwa cusub.

Si aan u soo koobno, waxaan jeclaan lahaa in aan ogaado in qolka labka ah uu yahay nasasho firfircoon iyo baddan oo wanaagsan oo loogu talagalay karapuzes da 'kala duwan. Marka aad iibsanaysid madadaalo, waxaad tixgelisaa da'da carruurta ee loogu talagalay in lagu beegsado, meesha ay ku meeleyneyso iyo mawduuca labka ah.