Si aad u fasirto riyada ku saabsan suxuunta, waa inaad tixgelisaa ficilada aad ku samaysay, iyo sidoo kale cabbirka, midabka iyo sifooyinka kale. Kaliya sidan ayaad ku heli kartaa natiijada ugu wacan.
Maxaad ku riyootaa?
Haddii aad iibsato qalab cusub oo jikada ah, markaa, ugu dhakhsaha badan noloshaadu waxay bilaabi doontaa in ay isbeddesho waxayna badanaa saameyn doontaa shaqada, tusaale ahaan, waxaad ka heli doontaa meesha ugu fiican. Haddii aad doorato suxuunta oo aadan fiirin qiimaha - calaamad u ah xiriir qoys oo farxad leh.
Maxaad ku riyootaa suxuunta jajaban?
Maahmaahyo badan oo jajab ah ayaa calaamad u ah waxa aad u diyaargareyso fadeexadaha qoyska ee la xidhiidha nolol maalmeedka. Turjumaanka riyada wuxuu kugula talinayaa in tan la iska ilaaliyo, waa caddaalad ah in loo qeybiyo dhammaan waajibaadka guriga. Haweenka, hurdo waxay ballan-qaadaan farxad gaaban, taas oo noqon doonta dhiirigelin wanaagsan oo loogu talagalay ujeeddo cusub.
Maxaad ugu riyootaa suxuun cusub?
Maqaarka, qalabka jikada cusub ayaa keena dhibaatooyin xiriir la leh xiriirka shakhsi ahaaneed. Waxay u badan tahay, inaadan fiirsan dareenka lamaanahaaga isla markiiba lumin doono.
Waa maxay sababta rabbaayadaha loo dhaqdo suxuunta?
Riyadan waxay calaamad u tahay joogitaanka kacsanaanta dareenka nolosha dhabta ah. Fasiraadda riyada waxay kugula talineysaa inaad waqti siiso nasasho, sababtoo ah wax walboo dhan wuxuu ku dhammaan karaa burbur ku dhici kara.
Maxaan ugu riyaaqnaa suxuunta nadiifka ah?
Qalabka jikada ayaa nadiif ah si ay u iftiimaan - calaamad nolosha nolol wanagsan leh. Kaliya inaad ku guuleysatid tan, uma baahnid inaad kaliya ku riyootid, laakiin inaad u dhaqanto. Riyo aad ku aragtay saxan nadiif ah ayaa ah calaamad muujinaysa caafimaadka wanaagsan iyo jacaylka jinsiga. Snyknik ayaa sheegay in hadda ay tahay waqtiga ugu fiican ee kiisaska cusub.
Waa maxay sababta riyooyin qurux badan?
Xaaladdan oo kale, riyadu waxay muujinaysaa dib-u-soo-celinta xiriirka lala leeyahay kuwa ay jecel yihiin. Riyo kale ayaa kuu sheegi doonta inaadan ku qancin awooddaada.