Si aad u sharaxdo riyada, taas oo ay lagama maarmaan ahayd in la qiyaaso dharka, waxaa lagama maarmaan ah in la xasuusto sida dhabta ah u eegay. Xaaladdan, waa lagama maarmaan in la tixgeliyo culeyska maskaxeed, taas oo ah, sida dhabta ah ee dareenka aad la kulantay waqtigan.
Maxaad ku riyootaa adoo cabiraya dharka?
Gabar dhallinyaro ah riyo, meeshii ay qiyaastay dhar qurxoon, waxay muujineysaa in dadka ku hareeraysan ay ku faraxsan yihiin. Haddii dharka la jeexay, ka dibna ugu dhakhsaha badan waa inaad dhageysataa xukunka sababtoo ah falalka la xaday. Riyo, halkaasoo mid ka mid ah ay tahay inuu qiyaaso dharka qof kale, wuxuu ka digay in uu ka soo horjeedo xiriirka jacaylka. Si loo qiyaaso dharka arooska ee riyo micnaheedu waa in wax walba ay ku fiicnaan doonaan qoyska, iyo dadka keligood ah, waxay noqon kartaa calaamad la kulma lamaane wanaagsan. Haddii aad isku daydo waxyaabo aadan jeclayn, tani waa calaamad aan fiicnayn oo ka digaysa dhibaatooyin kala duwan. Si loo qiyaaso dharka quruxda badan ee riyada iyo in la kulmo caadifad wanaagsan oo isla waqti isku mid ah macnaheedu waa in ugu dhakhsaha badan aad ku xisaabtami kartid hadiyado caddayn. Haddii ay dharka la xirxiray - tani waa nin baqdin ah oo ceeb ah iyo ciqaabeed indhaha kudhow.
Dumarka, riyadu, meesha ay ku cabto dhar cusub, miraha ayaa mustaqbalka ku guuleysatay . Si loo qiyaaso dhar qaali ah riyo, macnaheedu waa, ugu dhakhsaha badan, xiriirka lala yeelanayo qaraabada waxaa jiri doona muran iyo kala duwanaansho. Aragtida habeenkii, halkaas oo saaxib ama qaraabo ay ku cabbiraan dharka, waxay ka digayaan khilaafyada u dhexeeya saaxiibada ugu dhow. Haddii aad qiyaasto dhar gaaban - waa dabayl aad u qurux badan. Si aad u qiyaasto dharka madow ee riyo micnaheedu waa inaad si dhakhso ah u ogaan doonto wararka xun. Haddii ay calaamaduhu cagaaran yihiin, waxay calaamad u tahay dhammaystirka rabitaanka. Dharka jaalaha ah wuxuu ballan-qaaday muuqaalka hijada. Haweenay si ay u cabbirto dhar casaan riyo ah, macnaheedu waa, nolosha dhabta ah ee la dagaallanka kuwa la tartamaya ayaa noqon doona. Haddii ay kaamiladu si fiican u xoojiso jaantuska - waa calaamad muujinaysa guusha fudud ee ka soo horjeeda.