Dhab ahaantii qof kasta wuxuu leeyahay qeexitaankiisa u gaarka ah ee sida riyo ah. Laakiin badanaa mararka qaarkood xitaa xiisaha ay u isticmaalaan buugaagta riyadu inay ogaadaan waxa ay ahayd inay riyoodaan, tan ama dhacdadaas. Waxaa jira dad hubiya in fasiraadda saxda ah ee riyooyinka habeenkii aad ka baran karto macluumaad badan oo xiiso leh oo ku saabsan hadda iyo mustaqbalka. Ka dib markii uu sharraxay riyadii ku saabsan nin, waxaad ku qanci kartaa ama niyadjabi kartaa runta aragtigan.
Maxay riyadu ku riyootaa?
Nin dhallinyaro ah waa nin u shaqeynaya shaqo cusub ama ganacsi. Wakiil waayeel ah oo ka mid ah jinsiga xooggan ayaa ballan qaadaya ammaanta iyo sharafta. Haddii riyo ay tahay nin nin baqdin leh ama murugo leh - tani waa boobka niyad-jabka iyo dhibaatooyin badan, sababtoo ah waxaad lumin doontaa tamar badan. Riyada aad ka baxsan tahay nin waa calaamad muujinaysa xaqiiqda ah inaad dareento cabsi markaad la macaamilaysid jinsiga ka soo horjeeda.
Maxaad ku riyootaa nin sakhraansan?
Riyadan ayaa kuu sheegi doonta inaad sameyn karto falal keeni kara dhibaatooyin badan. Tani waxaa kale oo loo turjumayaa khatar qarsoon oo laga filan karo dadka ajnebiga ah. Haddii nin sakhraansan yahay, macnaheedu waa inuu dhakhso u heli doono dhibaatooyin.
Waa maxay sababta riyadu u garaacayso nin?
Haddii aad la dagaalanto nin - waa cibaadaysi khasaaro ah. Markaad gacantaada ka qaadatid tartame ama shaqaale, markaa waxaa lagaa filayaa inaad sii wadatid jaranjarooyinka xirfadda. Aragtida habeenkii, oo aad ku garaacday nin aan la aqoon, wuxuu kugula taliyaa kulan uu la yeelanayo qof kuugu hanjabaya. Muddadan, waa inaadan keligaa ku socon meelo aan la aqoon.
Maxay nin qurux badan u riyoodaa?
Riyada noocan oo kale ah ayaa loo tixgelin karaa calaamad wanaagsan, kaas oo soo bandhigaya hab dhaqaale oo xasilan iyo qanacsanaantiisa
Waa maxay sababta aad u riyoonayso nin dhunkasho leh?
Badanaa riyo isku mid ah waa calaamad aan fiicnayn. Haddii nin aan la aqoon, macnaheedu waa in ugu dhakhsaha badan aad ku baran doonto dadka kugula kulmi kara xaalad xun. Si aad u aragto dhunkasho leh wakiil la yaqaan ee jinsiga xooggan, waxaa habboon in la isku dayo in la qeybsado, taasoo dhici karta mustaqbalka dhow.
Waa maxay sababta nin guursanaya riyadiisa?
Xaaladdan oo kale, riyadu waxaa loo fasiri karaa inaysan ku qanacsanayn lammaanahaada nolosha dhabta ah. Turjumaanka riyada wuxuu kugula talinayaa in si taxadar leh loo fahmo xiriirka, sababtoo ah taasi waxay ugu dambeyn keeni kartaa furiinka.