Midabkee ayaan rinjiga ku dhejiyaa jikada?

Marka dayactirku bilaabmayaan aqalka , labada isqabaa waxay ka wada hadlaan qorshahooda qolka jiifka iyo qolka fadhiga, musqusha iyo baalkiyada, laakiin kareemada jikada ayaa isku dayaysa inay ku guuleysato lana samayso. Dhammaan wixii ka dambeeya waqtigeeda bilaashka ah ee ay haweenku si toos ah ugu darsato cunto karinta, sidaa daraadeed waxa muhiim u ah in ay dareento raaxo. Midabada derbiyada iyo mabda'a la doortay ee rinjiga ee jikada ayaa saameynaya ma aha oo kaliya cimilada inta lagu jiro cuntada, laakiin niyadda inta lagu jiro karinta.

Midabkee ayaan ku ridi karaa derbiyada jikada?

Waxaa jira noocyo badan oo ah qurxinta, noocyada rinjiyeynta derbiyada iyo xoqidda waraaqaha. Dhammaan daqiiqadahaan waxaan u qeybin doonaa seddex siyaabood oo kala duwan.

  1. Waxaa jira hab lagu isku daro midabada, taas oo ku saleysan xulashada midabada derbiyada iyo wajiga kulaylka ee jikada. Sida caadiga ah, waa nooc kasta oo santuuqyo ah iyo joodariyeyaasha ku jira qaybta ugu muhiimsan ee jikada, halka derbiga ugu badnaan laga arki karo aagga aad cunayso. Sidaa daraadeed, naqshadeeyayaasha ayaa soo jeedinaya doorashada midabka derbiyada, oo ku salaysan midabka lafihiisa. Qaado midabyo isku mid ah, ama dhawr nooc oo midabada midabka ah.
  2. Inta badan go'aanka su'aasha ah ee midabka midabaynta rinjiyeyaashu, waxay ku yimaadaan si fudud oo leh dareen qurux badan ee jikada. Mabda'a nidaamka midabka wuxuu u maleynayaa in uu yahay tandem laba, saddexda ugu badnaan, midabada. Waxaan rabnaa qaboojin iyo daganaansho - waxaan qaadannaa midab cagaaran iyo mid buluug ah, waxaan ku dhejin karnaa vanilla ama budada. Si loo gaadho socodka, nidaam caadi ah ayaa lagula taliyaa halka loo yaqaan "tufan" oo ciriiri ah oo la isticmaalayo iyo midabyo dhalaalaya ayaa lagu daray. Tusaale ahaan, midabada ugu weyn ee derbiyada jikada waa muraayad wasakh ah, iyo dufanka iyo mid ka mid ah derbiyada waa midab madow ama guduud.
  3. Ugu dambeyntiina, doorasho saddexaad si aad uga jawaabto su'aasha ah nooca midabeynta rinjiga derbiyada ee jikada waxay ku saleysan tahay saamiga. Tani waa qaabka ugu caansan. Xulo midabka ugu weyn, oo noqon doona qiyaas ahaan 75%. Ka dibna 25% ee soo haray waxaa loo adeegsadaa go'aankayaga. Waxaad dooran kartaa aag aad rabto oo tanina u isticmaasho 75%, laakiin si aad u gaarto xitaa niyadda, waxaa lagula talinayaa inaad qaadato laba midab iyo tiro isku mid ah.
  4. Iyada oo aan loo eegin midabada aad dooratid inaad ku sawirto derbiyada jikada, shaqadaadu ma aha inaad kor u qaaddo qolka oo u qaybi astaamaha sida ugu macquulsan.