Mid ka mid ah mawduucyada ugu muhiimsan ee wakhtigeena waa dhibaatada rabshadaha qoyska. Tirakoobku wuxuu sheegayaa in in ka badan 43% dumarka qoyskayaga ay u nugul yihiin rabshadaha iyo in ka badan 13% kiisaska dhufashada si caadi ah u qaadaan. Macluumaadka ka dib ma caawin kartid sababta ay nin u garaacday haweeney? Maxaa isaga u riixaya ficilkan cabsigeliya, ma jiraa xaalad nololeed oo sida dhabta ah ee haweeney, u qalantay in lagu garaaco nin?
Waayo-aragnimadu waxay muujisay in khilaafaadka ka soo baxa qoysas badan, laakiin dhammaan labada isqabta ma heli karaan wax-qabasho iyo xalinta dhibaatooyinka iyadoo la adeegsanayo ereyo. Qof kastaa ma awoodo inuu naftiisa oo dhan noloshiisa u dhiibo qeybtiisa labaad iyo inuu helo hab ka baxsan xaaladda hadda jirta iyada oo loo marayo waddooyinka dibloomaasiyadeed.
Nin wuxuu gacanta ku hayaa haweeney caddayneysa ficilladiisa oo kaliya oo uusan haysan ilo aqoon oo ku filan oo lagu xalin karo iskahorimaadka iyada oo la adeegsanayo dood ku saabsan mawduuca hoose ee dhibaatada. Mararka qaar waxay dhacdaa in haweenku ku eedeeyaan ninkooda in ay naftooda wax ku dilaan, oo wax walba xaq uga dhigaan haddii nin uu kor u qaaday gacantiisa, markaa aniga qudhaydu aniga ayaa igu eedaynaya. Dumarka noocan ahi waxay qaataan doorka hooyada, sidaa daraadeed waxay u muuqataa in ay nasiib u yeeshaan nasiib daro caruurtooda iyo heerka maskaxiyan ay jirto dareen masuuliyad u ah dhamaan ficiladiisa.
Maxay nimanku garaaceen xaasaskooda?
Raggu badanaa waxay sharxaan falalkooda sharci-darrada ah ee xaqiiqda ah inay u haysteen sababo wanaagsan oo ay ugu kicinayaan gacanta ay ku galayaan jinsiga daciifka ah.
- Sababta ugu badan ee rabshadaha qoysku waa maskax kufsiga. Caawinta qofka oo ku sugan xaalad ah isbeddel dhab ah ama dhabta ah ee naagtiisa, waxay u horseedaa mid murugo leh, wuxuuna isku dayaa inuu isku kalsoonaado kharashka weerarka. Inta badan dadka oo dhan waxay u maleynayaan in xaaskiisa ay ka heshay mid kale, taas oo macnaheedu yahay in ay tahay guusha ragga ee ugu dhibaatada badan.
- Xad-gudubka khamriga. Xaqiiqdu waxay tahay in khamrigu ku tiirsanaan karo qof qof ahaaneed waxayna keenaysaa hoos u dhaca awoodda maskaxda iyo qiimaha anshaxa. Xaaladda khamriga ee khamriga, ninku wuxuu tirtiraa xaddiga waxa loo ogol yahay, wuxuuna bilaabaa inuu ku dhaqmo "dareenka."
- Dhacdooyinkii hore ee dhacdooyinka argagaxa leh. Ragga ka soo jeeda qoysaska aan kala go'in caruurnimada, iyagoo daawanaya aabaha kor u qaadaya gacantiisa hooyadiis, waxay si buuxda ugu kalsoon yihiin in weerarka uu yahay habka kaliya ee lagu xallinayo khilaafaadka. Dhacdooyinka argagaxa leh ma aha oo kaliya laga soo bilaabo carruurnimada, sababtoo ah sababaha heerarka sare ee gardarrada waxay joogi karaan meelaha la xannibo xorriyadda, adeegga ciidan ee "dhibco kulul", iwm.
Maxay tahay sababta nin jecel yahay garaacay?
Sababtoo ah inuu garaacayo xaaskiisa, nin wuxuu heli karaa boqol, laakiin taasi waa ku filan tahay inuu xaqiijiyo ama ka doodo inuu xoog ku dhigto dad aad u tiro yar. Marka la eego dumarka waqtigayaga, hadalka "roogga" macnihiisu waa "jecel", sidaa daraadeed waxay inta badan ka aamusaan falalka rabshadaha qoyska.
Habka kaliya ee saxda ah ee xaaladani waa furiin. Marka loo eego khabiirada cilmu-nafsiga, shakhsiyaadka u nugul
Furitaanka ninkaas oo kale waa waajib saaran qof dumar ah oo isku kalsoon, sababtoo ah isaga qudhiisu isdilayo, wuxuu muujinayaa inuu jidh ahaan xoogan yahay, qoyskiisuna waa uu maamulaa, iyo furaha xiriirka farxadda maaha inuu qaato booska hoggaanka ee qoyska.