Dhamaan geeddi-socodka jidhku waa duufaan waxayna saameynayaan fayoobaanta iyo rabitaanka haweenka. Tan waxaa go'aaminaya hormoonnada jirka ee soo saaro waqtigan. Isbedelada joogtada ah ee asalka hoormoonka iyo dabeecadda waa mid dabiici ah oo leh astaamo cayiman xilliga caadada. Dabeecadaha waxay ku xiran tahay mawduuca dumarka. Qofku wuxuu doonayaa nabad iyo xasilooni maalmahan, qofku waa inuu si joogto ah u guuraa, dumarka qaarkoodna waxay doonayaan inay galmo sameeyaan inta ay haweenku socdaan.
Maxaad u dooneysaa galmo xilligaaga?
Inta lagu jiro caadada haweenka ee haweeneyda, waxa uu ka kooban yahay hormoonnada noocan oo kale ah:
- Testosterone, kaas oo ka masuul ah galmada ee haweeney isla markaana waxay xoojisaa libido.
- Oxytocin waa hormoon ka dhigaya astaamaha haweeneyada oo heysata fudud, waxay ka dhigtaa iyada daryeesha waxayna ku xiran tahay dadka jecel.
Xaddidaadda libido iyo dareenka ayaa ah natiijada isbedelka asaasiga hormoonnada ee maalmaha muhiimka ah, taas oo keeneysa rabitaan jinsi iyo kacsanaan, sidaas darteed haweeneydu inta ay haweenku rabaan galmo. Heerka sare ee testosterone wuxuu caan ku yahay xilliga taranka, laakiin madaama waqtigan xaamiladu ay aad u sarayso, ka dibna ku raaxeyso raaxo la'aan iyadoon laga baqeeynin cawaaqib xumo, gaar ahaan maskaxda oo ku raaxaysata maalmo xaddidan marka ay suurtagal tahay in uurku ku dhowaado eber.
Suuragal ma tahay in galmo la sameeyo caadada?
Khubarada intooda badani waxay ku heshiiyaan in galmada maalmaha muhiimka ah ay tahay mid la aqbali karo oo xataa waxtar leh Xalka su'aashani waa arin khaas ah oo ka mid ah labada qofba. Kaliya ha iloobin nadaafadda. Si aad u dhaqdo shaybaarka labada lamaane, labadaba ka hor shahaadada jinsiga ama ficilka, iyo ka dib isaga ama iyada. Tani waxay yareysaa khatarta cudurka. Waxaa lagugula talinayaa in aad isticmaasho kondhom oo xaqiijin doonta ilaalinta uureysiga aan uurka lahayn iyo caabuqyo kala duwan.
Faa'iidooyinka galmada inta lagu jiro caadada
Jinsiga inta lagu jiro haweenku waa waxtar leh:
- Wuxuu aaminsan yahay xanuunka caloosha hoostiisa, sababtoo ah foosha ilmo-galeenku wuxuu yareynayaa bararkiisa.
- Hormones ayaa la sii daayay inta lagu guda jiro orgaanku, rinjin haween ah.
- Waxay yareysaa wakhtiga caadada. Qandho xoog leh ilmo-galeenka inta lagu jiro jadeecada si deg-deg ah ayaa looga saarayaa hadhaaga endometrium.
- Cudurka siilka ayaa si fudud u yareynaya, haweeneydu waxay kordhisay dareenka, inta badan inta lagu jiro bilaha falalka jinsiga ah waxay dareemaan orgasas adag.
Waa maxay khatarta galmada xiliga haweenka?
Marka lagu daro daqiiqado wanaagsan, galmada inta lagu jiro caadada waxay noqon kartaa khatar:
- Ku dheji ilmo galeenka bakteeriyada khatarta leh. Maadaama makaanka afkiisa inta uu furan yahay caadada, bakteeriyada ka timaada xubnaha taranka ee dibedda ayaa gudaha ku soo gali kara, taas oo khatar u ah haween leh ilmo-galeenka ilmo-galeenka.
- Caabuqa kaadi mareenka ee nin. Galmada aan la ilaalin muddada haweenku waxay halis gelineysaa caabuq la'aanta kaliya ma ahan dumarka, laakiin sidoo kale nin, sababtoo ah qayb ka mid ah endometrium iyo dhiig ayaa gali kara kaadi-mareenka, halkii ay keeni lahayd barar daran.
- Uur aan la rabin. Spermatozoa waxay ku nooshahay saddex maalmood, ugxunku wuxuu dhici karaa laba maalmood kadib marka uu dhamaado caadada haweenka, fursadda uur qaadidda weli waa mid sareysa.
Sidee loo galmoon karaa galmada inta lagu jiro caadada?
Haddii aad diiddo naceybka, galmada noocan oo kale ah waxay ku siin kartaa farxad ka badan sidii caadiga ahayd, haddii ay si habboon u shaqeynayaan:
- Kala soo qaado shukumaan duug ah si aaney u kala sooceynin joodariga iyo xaashiyaha.
- Diyaarso mashiinka qoyan.
- Galmo ha noqotee mawqifka . Waxay yareysaa tirada xulashada.
- Isticmaal uur-qaadidda ka hortagga.
- Weydii qofka rafiiqaya inuu si qoto dheer u galo, sababtoo ah ilmo-galeenka ayaa hoos u dhigi kara dhaqdhaqaaqa lamaanaha wuxuu keeni karaa xanuun.
- Xulashada ugu fiican waxay noqon kartaa galmo qubeyska.
- Kala saar dhakhtarka siilka ama kintirka gacanta.
- Qaado qubeyska ka dib.
Haddii aad u maleyneyso in caadadu tahay ilaalin fiican oo ka dhan ah uurka, markaa taasi maahan sidaas. Spermatozoa waxay ku noolaataa in ka badan seddex maalmood mana walwalayn kartid, waxayna si fudud u galaan ilmo-galeenka, sidaas awgeed waa fursad ay weli uur leedahay. Ka faa'iideyso talo-siinteena kadibna su'aasha ah sida loo galmoodo caadada dumarka, ma sii wadi doonto adiga.
Galmada afka ah inta lagu jiro caadada
Waxaa haboon in la ogaado in ragga aan jecleyn in ay sameeyaan cunnilos, laakiin inta lagu jiro maalmaha "muhimka ah" iyo xitaa intaa ka badan. Inkastoo ay jiraan ragga aan ka baqeynin qarsoodi gaar ah iyo urta si ay u keenaan dareen qurux badan oo haween la jecel yahay, gaar ahaan tan marwalba waxay isticmaali kartaa tampon ama xayawaanka caadada. Uma qorto galmadaas markaad caadaysato ama aanad ahayn - tani waa go'aanka lammaanahaaga kaliya.
Galmada dabaysha waqtiga caadada
Dad badan ayaa aaminsan in galmada dabada ah ay caadadu ka socoto - waa mid ka badbaado badan oo aad ufiican. Haddii aad samaysay go'aankaas, waa muhiim inaad ogaato, tallaabooyinkani waxay keeni karaan cawaaqib culus. Sababtoo ah xubinta taranka haweenka ee ku taala futada, waxaa laga heli karaa E. coli, kaas oo keena caabuq - bakteeriyada vaginosis . Dhiiga caadada waa mid dhexdhexaad ah oo lagu dhalan karo. Cudurkan waxaa weheliya:
- cuncun;
- ur aan fiicnayn;
- dheecaan badan;
- gubasho.
Haddii aadan dhakhso u qaadan daaweyn, E. coli wuxuu sababi karaa:
- cystitis;
- oofinta ugxan-darrada;
- endometriosis;
- oogista xuubka ilmagaleenka ilmo galeenka;
- nabaad-guurka.
Jinsiga xilliga caadada wuxuu noqon karaa mid xiiso leh, kaliya haddii aad qaadato dhammaan taxaddarrada:
- diyaariso saako wax lagu duubo ama tuwaal waraaq ah;
- galmo ku sameeya qubayska;
- in la isticmaalo kondom;
- inay doortaan adeegayaasha adeegsiga.
Si kastaba ha noqotee, go'aanso, waxaad galmo ahaan samayn kartaa caadadaada caadadaada, adiga iyo lammaanahaaga, waana in ay noqdaan go'aan isku dheelitiran oo isku dhafan. Ka feker baahidaani maahan waqti aan ku gubi karno, laakiin si fiican u ogaato ra'yiga ra'yiga ee degaanka degan. Kaliya waxaa habboon in la xusuusto in muslimiinta iyo Yuhuudda jinsiga sida jinsiyada guud ahaan aan la aqbali karin, sababtoo ah waxaa ka mamnuuc ah buugaagta xurmada leh.