Marka la yimaado istuudiyo xirfad leh, haween badan ayaa fiiro leh ka hor inta aan la dhigin fadhiga waxaa la siiyaa muraayado gaar ah oo loo isticmaalo kaneecada ama waxay kugula talinayaan inay iibsadaan isticmaalka shakhsi ahaaneed. Qalabkani wuxuu runtii aad muhiim ugu yahay fulinta nidaamkan, xitaa haddii wakhtigu ku baxo qolka aan ka weynayn 5 daqiiqo. Waxay ka caawisaa in laga hortago aragti la'aanta iyo cudurrada indhaha badan.
Miyuu sunbado ku noqon karaa salon tanning ah oo aan indhogal ahayn?
Nasiib darro, dumarka intooda badani ma arkaan arrintaan si dhab ah oo ku filan, oo waxay dayaceen ilaalinta indhaha ee ku jirta kaneecada. Meelkani waa mid halis ah, maxaa yeelay shucaaca ultraviolet ayaa si xun u saameeya xaalada xuubka xuubka, burjiga iyo retina. Sababtoo ah muraayadaha maqaarka ee solarium, isbeddelada aan dib-u-dhicin ee muuqaalka muuqaalka (ee sii xumaanaya) ayaa dhici karta, cuncunku inta badan wuxuu soo baxaa, cillad joogta ah oo indho-beel ah ayaa kobcisa.
Waxaa habboon in la ogaado in qoraxda qorraxda leh ee indhaha la xiro aysan ahayn mid ikhtiyaar ah. Maqaarka daboolaya indhaha waa mid khafiif ah oo xasaasi ah, waxa aan la isku halleyn karin tufaaxa ka ilaaliya shucaaca ultraviolet. Tani si gaar ah waa run haddii studio tanning si joogta ah loo booqdo, iyo kulanno ugu dambeyn 10 daqiiqo.
Miyaan u baahanahay muraayadaha muraayadda ee solarium iyo sababta?
Qalabka la sharxay ayaa lagama maarmaan u ah booqde kasta oo loo maro solarium.
Muraayadaha waxay bixiyaan difaac tayo leh oo loogu talagalay indhaha, indhaha iyo maqaarka khafiifka ah ee ku wareegsan shucaaca ultraviolet. Tani waxay ka hortagtaa muuqaalka da'da da'da iyo cudurrada indhoolajiga ah, waxayna sii wadaan garashada muuqaalka.
Intaa waxaa dheer, ilaalinta indhaha daboolka marka kuleylka qoraxdu waxay ka hortagtaa qalajinta maskaxda iyo maqaarka, luminta indhaha .
Sidee loo beddelaa muraayadaha caadiga ah ee kaneecada?
Badanaa, haweenku waxay ka cabanayaan in cabbirka qalabka la soo jeediyay uu aad u weyn yahay. Sababtoo ah tan, ka dib marka qorraxdu ka soo baxdo qorraxda muraayadaha muraayadaha ayaa weli ah raad la arki karo oo u muuqda mid caajis ah.
Bedelida qalabka caadiga ah waxay noqon kartaa 2 xulasho:
- Stikini indhaha. Xarrumaha la tuuro, oo la mid ah qalab la mid ah ibta. Waxay haystaan ​​ku dhawaad ​​99% shucaaca ultraviolet, si taxadar leh u ilaalin indhaha oo waxyeello u geysta iyo hoos u dhac.
- Muraayadaha xasaasiga ah ee loo yaqaan 'solarium'. Muraayadaha ayaa qaab muuqaal ah leh, gebi ahaanba ku celiya jeexjeexa indhaha waxaana lagu qabtaa xirmooyinka caaga ah ee hufan. Taas awgeed, ma jiraan wax calaamado ah oo ka sameysan muraayadaha.