Carruurtayadu si dhakhso ah ayey u koraan. Ilmihii shalay carruurtu waxay u jeesteen dhalinyarad qaldan. Diidmadaas waxaa laga dhigi karaa wax kasta, oo ay ka mid yihiin rabitaanka ah in la abuuro qol naqshad leh. Ha u ogolaan in taas. Ka dib oo dhan, muuqaalka qolka dhalinyarada ah ayaa ka sheekeyn kara aragtida muuqaalkiisa, aragtida cusub iyo hiwaayadaha cusub.
Markii la cusbooneysiiyo gudaha qolka kureyga ee leh ogolaanshihiisa, waxaad u baahan tahay inaad ka saarto qalabka aan loo baahnayn. Si kastaba ha noqotee, qaar, gaar ahaan gabdhaha, ayaa laga yaabaa inay doonayaan inay ka tagaan xayawaankii ay jecel yihiin. Intaa waxaa dheer, waa wakhti aad ku bedesho wallpaper sawirada carruurta si aad u badan "dadka waaweyn".
Dhallinyaradu, carruurtu waxay u baahan yihiin in la siiyo xorriyadda doorashada. Dhamaantiin, waxaa mahad leh xoriyadda dhalinyaradu u kobcin karaan, waalidkana waxay muujinayaan inaanay isaga jeclayn, laakiin sidoo kale waxay ixtiraamaan waxa muhiimka u ah qofka koraya. Si kastaba ha ahaatee, xorriyadda noocan oo kale ah, waa inay ahaataa xuduudaha la oggol yahay.
Haddii dhalinyaradu jecel yahiin sawir muuqaal oo dhalaalaya ama mid aad u badan, si tartiib ah isaga ugu talagal in ay doortaan dadka kale, sharxaya in ku noolaanshaha qolka leh waraaqda qalqalaha ee gardarrada u noqon doonto isaga. Ha iibsan wallpapers qaali ah Waxaa laga yaabaa in dhawaan laga yaabo in dhadhanka cunugaagu isbeddelayo, oo bedelaya gidaarka qaaliga ah ee fudud. Xulashada habboon ee qolka da'da yar waa derbiyada khafiifka ah. Waxay noqon doonaan asal fiican oo loogu talagalay alaabta guriga, qalabka kala duwan iyo boostarada, taas oo dhalinyaradu ay qasab ku noqon doonaan darbiga.
Naqshadeynta daahyada loogu talagalay qolka da'yarta ayaa sidoo kale leh sifooyin gaar ah. Waa inaanu ahayn kaliya qurxinta daaqada, laakiin difaaca jirka ee laga bilaabo maalinta iyo dayaxa, foollada habeenkii.
Qolka kureyga waa inuu jiraa laba qaybood oo muhiim ah - nasasho iyo shaqeyn. Haddii aad go'aansato inaad sariir iibsato, way ka fiicnaan laheyd haddii ay ku jirto joodariga orthopedic. Waxaa suurtogal ah in kureyga uu iibsado kursi fadhiga, taas oo ah mid adag, laakiin raaxo leh oo haboon.
Meelaha shaqada, ku rakib miiska kombiyuutarka ee waawayn oo leh qalabka maqalka iyo buugaagta wax lagu barto. Goobta shaqo ee noocan oo kale ah ayaa si fiican loo dhigayaa meel u dhow daaqada. Adiga ma sameyn kartid dhar-xire kaas oo dharka dhalinyarada lagu hayo.
Naqshadeynta qolalka gabdhaha dhalinyarada ah
Qolka gabadha yar-yar ayaa sameyn karin miiska gogosha ama laabta sawir gacmeed oo muraayad ah oo gabadha yari ku keydin doonto maadada qurxinta, cadarka, timaha iyo waxyaabaha kale ee lagama maarmaanka ah. Waxaad ku xiran kartaa muraayad qurxoon oo qurux badan oo lagu qurxiyo derbiga - dharkaaga ayaa kugu farxi doona.
Dhammaan gabdhuhu waxay jecel yihiin waxyaabo cusub, marmarka qaarkoodna waxay leeyihiin dhar badan. Sidaa daraadeed, waxaa habboon in la tixgeliyo horay meeshii aad ku dhejin kartid armaajo awood leh si ay ugu habboonaato gudaha guud ee qolka.
Gabar dhalinyaro ah ayaa dooran karta sariir seddax ah, sariir laba laab ah ama xitaa wareega: waxay dhammaan ku xiran tahay awooddaada iyo booska bilaashka ah ee qolka gabadha.
| | | |
Naqshadeynta qolka dhalinta ee wiil
Naqshadeynta qolka wiilka waa inuu ahaado mid adag. Inkasta oo dharka wiilka oo aan sida ugu muhiimsan gabadha, si kastaba ha ahaatee, xarkaha ayaa sidoo kale waa inay noqdaan shay aan muhiim ahayn qolka wiil dhalinyaro ah. Waxay noqon kartaa qalab dhisme, ama waxaad soo iibsan kartaa module prefabricated, kaas oo ka kooban sariir iyo meel lagu keydiyo waxyaabaha iyo dharka.
Sariirta loogu talagalay dhalinyarta waxay u baahan tahay in la doorto dhab ahaantii, tan iyo markii da'adani wiilasha u koraan si dhakhso ah.
Meesha tababarka waa in lagu qalabeeyaa raxanada, miiska kombiyuutarka ee waaweyn iyo kursi, oo lagu hagaajin karo dhererka, marka ilmuhu koro, uma baahnid inaad iibsato mid cusub.
Qiyaasta midabka ee qolka wiil dhalinyaradu waxay noqon kartaa mid buluug, buluug, bunni , cagaar, buluug. Si quruxsan u ekaan doona midab kala duwan: midab madow iyo caddaan ah, midab-bunre, midab-sumo.
| | | |
Naqshadeynta qol loogu talagalay dhalinyarada heterosexual
Waxay badanaa dhacdaa in walaalkii da'da yar iyo walaashaa lagu khasbo inay ku noolaadaan isla qolka. Marka aad abuuraysid naqshad qolkaa, waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso sifooyinka cunug kasta. Wixii sahlanaanta weyn, waxaa wanaagsan inaad kala qaybiso meelaha wiilka iyo gabadha leh shaashadda, daboolka ama daahyada. Qeybta caadiga ah, mid kasta oo ka mid ah dhalinyaradu waxay u baahan yihiin inay qaataan qolkooda, iyaga oo ku dhajinaya filim midabo kala duwan.
Fursad aad u wanaagsan oo loogu talagalay qolka dhallinyarada waxay abuuri doontaa naqshad waraaqda derbiga ah ee derbiga. Dhalinyaro caan ah ayaa dooran kara sawir ay labaduba jecel yihiin.
| | | |
