Maxaad u xiran tahay faashad?
Waxaa lagugula talinayaa takhtarka inuu u sheego haweeney ujeeddo ahaaneed waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo badeecadaas. Si aad si buuxda u fahamto su'aasha ah in faashad loo baahan yahay ka dib marka loo fiiriyo qalitaanka, waa in uu tixgeliyo waxa uu qabanayo:
- taageeraan seeraha;
- waxay gacan ka geystaan xoojinta saxaafadda, codka caloosha;
- waxay xawaareysaa foosha ilmaha;
- waxay ka yareysaa murugada dhabarka iyo guud ahaan jirka oo dhan;
- waxay ka hortagtaa in laga tago xubnaha gudaha;
- waxay gacan ka geystaan sameynta nabar joogta ah;
- waxay ka caawisaa sidii loo yareyn lahaa xanuunka iyo raaxada ka dib qaliinka.
Taasi waa, sheyga wuxuu qabtaa shaqooyinka muhiimka ah ee soo kabashada jirka. Laakiin xaaladaha qaarkood, dhakhtarku uma oggolaan karo isticmaalka. Tani waxay dhici kartaa haddii qof dumar ah ay dhibaato ka haysato mareenka caloosha iyo mindhicirka, ama, qaar ka mid ah astaamaha lagu garto, bararro meelood. Sidoo kale, iska horimaadku waa baqdin.
Waa maxay nooca faashadda loo baahan yahay ka dib qaybta qaliinka?
Waxaa jira dhowr nooc oo alaab ah:
- suunka waxaa lagu sameeyey qaab bandhiga ah, - ku habboon isticmaalka kahor iyo ka dib dhalmada, raaxo la'aan waxa dharka lagu arki karo;
- oo ah qaab-qabad, - si fiican u jiido, aan la fahmi karin markay xiran tahay;
- Bermuda - qaab la mid ah kii hore, laakiin uu yeesho qaab sii dheer, ayaa sidoo kale saxaya khadadka;
- Kaadida faashaduna waxay sidoo kale dabooleysaa miskaha, ma muuqato dharka.
Faahfaahin kasta oo ku saabsan xulasho kasta, waxaad weydiin kartaa dhakhtar ama ummuliso. Laakiin inta badan qalliinka ka dib waxay kugula talinayaan guntin ama goon. Waxay si ku filan u qabtaan dhammaan hawlaha lagama maarmaanka ah waana fududahay in la isticmaalo.
Sida loo doorto?
Mararka qaar inta lagu jiro iibka faashadda ka dib qaybta qaliinka, haweenku waxay waydiiyaan iibiyeyaasha sida ugu fiican u dooran kara. Laakiin arrintan, ugu horreyntii, waxaad u baahan tahay inaad diirada saarto raaxadaada, iyo sidoo kale inaad fiiro gaar ah u yeelato dhibcooyinka qaarkood.
Waa muhiim in la doorto qiyaasta saxda ah, sababtoo ah saameynta kaliya ee loo baahan yahay waa shey si fiican ugu habboon haweeney. Tusaaluhu waa inuu ku habboonaado jirka. Haddii qof dumar ah ogyahay in si dhib ah u lumiso miisaanka xad-dhaafka, ka dibna waxaad xoogga saari kartaa xajmiga inta aan uurka lahayn.
Waxa kale oo lagama maarmaan ah in faashadda laga sameeyo maaddooyinka u ogolaanaya hawada inay maraan. Cotton, microfiber waa xulasho aad u fiican.
- sheyga waa in si adag loo adkeeyo;
- waxaa haboon in la doorto qaabka Velcro, laga bilaabo qalabka wax lagu xirto ee badhannada iyo latiriyadu waxay u qalmaan in la xuso, waxay abuuri doonaan khasaare;
- taabashada, sheyga waa inuu noqdaa mid cufan;
- waxaa lagama maarmaan ah in dhejiyeyaasha ay yihiin kuwo heerar kala duwan leh.
Go'aaminta ciddii ugu wanaagsan ee la iibsado ka dib markii loo fiiriyo, waxaa habboon in la ogaado inta ay tahay in la gashado. Qaliinka ka dib, qalabka waxaa badanaa loo isticmaalaa 4-6 toddobaad. Mararka qaar muddadani way sii dheeraan kartaa. Dhammaan waxay ku xiran tahay bogsashada cirridka iyo dib u soo kabashada jidhka.
Diido qalabku waa inuu noqdaa mid tartiib tartiib ah. Kama bixi kartid oo mar dambe ma xiran kartid. Jidhku waa inuu noqdaa mid aan loo adeegsanin taageero la'aan. Sidaa daraadeed, waa inaan si tartiib tartiib ah u kordhinnaa wakhtiga ay hooyadu wax ka qaban doonto arimahooda gaarka ah iyada oo aan la qabsashadeyn. Badanaa waxay qaadataa todobaad si ay uga baxdo faashadda. Laguma talin in aad isaga baxdo isaga oo aan ilaa inta saxaafadda si buuxda loo xoojiyo.