Qaar badani xitaa ma maleynayaan waxa ay tahay - xishood. Qofku wuxuu wax ka bartaa xaaladaha dhaawaca wadajir ah haddii ay lagama maarmaan noqoto in dib loo bilaabo dhaqsaha qalliinka ka dib ama inta lagu jiro daaweynta xasaasiga ah.
Brace waa qalab laga jari karo oo ka sameysan qalab khaas ah oo aan la taaban karin iyo qalab adag, kaas oo u adeega hagaajinta, xakamaynta dhaqdhaqaaqa iyo yaraynta load-ka haddii ay dhacdo dhaawacyo isku dhaf ah. Sida caadiga ah, jiirarka waxaa loo isticmaalaa cagaha, maadaama ay ku dhaawacmeen marar badan, ma aha oo keliya ciyaartoyda ciyaaraha fudud, laakiin sidoo kale dadka caadiga ah.
Goormaad isticmaashaa jaangooyo?
Tilmaamaha loogu talagalay isticmaalkooda waa:
- dayactirka ama daaweynta ka dib dhaawacyada, taas oo keeni karta jilbaha jilicsanaanta, dillaac of tendonchilles iyo kuwo kale;
- jilbi adag oo isku dhejisan;
- Hemophilic hemarthrosis;
- baahida loo qabo in la hormariyo, yareeyo culayska ama lagu hagaajiyo jilibka;
- osteochondropathy;
- osteoarthrosis (kudhaca arthrosis);
- baahida loo qabo ilaalinta ama hagaajinta wadajirka inta lagu jiro jimicsiga.
Waxaad ku soo rogi kartaa jilbaha lugta ee lugta, iyo jilibka, iyadoo ku xiran waxa dhaawaca ahaa.
Naqshadani, loogu talagalay in lagu gaaro hadafyadaa oo kale, ma ahan midka kaliya, laakiin waxaa loo tixgeliyaa in ay ku habboon tahay isticmaalka. Ka dib oo dhan, jeebka wuxuu ka kooban yahay:
- 2 gacmo-gacmeedyo - si loo xiro labada dhinac ee isku xirka;
- qufulka "polycentric" - oo mas'uul ka ah isu-duwidda dhaqdhaqaaqa isdhexgalka iyo xadhigga, waxay leeyihiin noocyo kala duwan (laga bilaabo 0 ° illaa 150 °), oo loo qaybiyey dhowr qaybood;
- gawaarida - hagaajin ama xaddid socodka socodka;
- Suumanka aan habooneyn - u sahlanaanta goobta ku jirta jirka;
- dhejinta - iyadoo la adeegsanaayo naqshadeynta diyaarka ah ee la diyaariyey ayaa lagu hagaajin karaa cabbirka aad u baahan tahay.
Meelaha la soo saaro waxay ka iman karaan qalab kala duwan, si ay u kala qaybiyaan:
- heerka - biraha;
- iftiin - laga bilaabo neoprene.
Qaababka isticmaalka koollada
Qaar ka mid ah talooyin waxtar leh oo loogu talagalay kuwa lagu taliyey:
- Ha xidhnayn haddii ay jirto xasaasiyad maqaarka ku jirta qeybta ugu muhiimsan.
- Haddii ay jirto xadgudub ku saabsan habka wareegga wareegga ama sameynta codsiyada, waa inaad la tashataa takhtar si aad u bedesho ama u dejiso.
- Markaad nadiifinayso qalabka ma isticmaali kiimikooyinka, waxa fiican inaad iska tirtirto maro. Haddii ay lagama maarmaan noqoto, nadiifinta maskaxda, waa in aad marka hore kala furfurto oo aad ka saartid qaybaha birta.
Haddii ay jirto xadgudub ku saabsan habka loo xirxiray ee xirmidda jilibka ee wadajirka jilibka ama isticmaalida qalab leh qalad xumo, mid ma aha in lagu tiriyo 100% saameyn wanaagsan.