Raspberry runtii waa berry qiimo leh. Iyo fitamiinada qiimaha leh, iyo mareellada, waxay ku badan yihiin miro laftiisa, laakiin sidoo kale caleemaha iyo gooyn.
Sidee baa raspberies u saameeyaa keenista?
Waxaa jira fikrad ah in raspberry ka baxo dhalashada ka hor dhasho ilmo galeenka dhalmada. Si kastaba ha ahaatee, bayaankan ma aha mid run ah. Xaqiiqdu waxay tahay in caleemaha rasaasta lagu shubay shaah aysan saameynin xaalada ilma-galeenka ka hor intaan la keenin, hana ka dhigin mid aad ufiican, laakiin waxa ay keeneysaa foosha xun ee ilmo-galeenka. Taasi waa sababta looga hortago dhalmada bilawga ah, ha kugula talin inaad qaadato cabitaanka caleemaha raspberry ilaa toddobaadka 36aad ee uurka. Khaasatan khatarta ah in la qaato shaahkan marxaladaha hore ee uurka.
Wali waxaa haboon in la tixgeliyo in urur kasta uu yahay shakhsi ahaan oo ka soo horjeeda sida ugu habboon tan ama daawada, iyo kiiskan, waxaan tixgelineynaa raspberries aan ahayn shaah, laakiin dawo ahaan. Sidaa darteed, waxaa fiican in la xusuusto in raspberries ay tahay macnaheedu inuu dhalin karo dhalid. Tusaale ahaan, dalka Maraykanka waxaa loo oggol yahay in la cabo rasaasta dumarka uurka leh ka hor intaan la keenin si loo dardar geliyo bilowga dhalmada.
Hase yeeshee, maahan inaad halkan ku dhaafto. Xitaa haddii aad hubto inaad caadi ahaan qaadato raspberries, iyo dhakhtarkaaga dumarka ayaa kuu oggolaaday inaad qaadatid decoction ah caleemaha raspberry, ha ku xad gudbin daroogada. Waxaa muhiim ah in la tixgeliyo qaanuun kale: kululeeyaha cabitaanka, ayaa si aad ah u saameyn doona waxtarkeeda, sidaas darteed, dagaalku wuxuu noqon karaa mid xoogan. Sidaa darteed, waxaa fiican inaad qaadato maraq qabow ama diiran.
Haddii ay dhacdo in makaanka afkiisa uusan diyaar u ahayn dhalmada, oo aad sababtay dagaal, ka dib marka aad cabto sharaxaad ka badan caleemaha raspberry, waa inaad isla markiiba la tashataa takhtar. Haddii uu dhakhtarku go'aaminayo in ay tahay waqti hore dhalmada, foosha ayaa laga qaadayaa caafimaadka.
Diyaarinta ilmo galeenka dhalmada
Waxaa la rumeysan yahay in ay adagtahay in la saameeyo diyaargarowga afka ilmo-galeenka dhalmada. Waa fekerka dhowr arrimood, sida cibaado, iyo xaaladda caafimaadka, gaar ahaan asalka hormoonka.
Si kastaba ha ahaatee, laylinta soo socota ayaa si fiican loogu diyaariyey dhalashada makaanka afkiisa:
- "Trog" - fadhiiso inta u dhexeysa cidhibta, sharaabaadyada inta aad iska fiirinaysid;
- "Butterfly" - ku fadhiiso dusha adag, adoo isku dhejinaya cagaha, kuna soo jiid garabka, gacantaada saar jilbahaaga si tartiib ahna ugu cadaadi iyaga si jilbahaaga u daboolo dhulka;
- socodka "hal fayl oo";
- boodbood;
- Jimicsiga Kegel.
Marka lagu daro laylisyada, waxaa la xaqiijiyaa in ay si wanaagsan ugu diyaariso ilmo-galeenka dhalashada cunugeeda joogtada ah ee aan la ilaalineynin ninkeeda. Dhakhaatiirtu waxay kugula talinayaan in ay fiiriyaan labadan bilood ee ugu horreeya ka hor dhalashada. Inkasta oo ay jiraan waxyaabo ka hortag ah, waxaa wanaagsan in marka hore la hadlo dhakhtarka dumarka oo daawaneysa uurka.