Laga soo bilaabo waqtiyadii hore, saliidda waxaa la siiyaa dareen gaar ah - waxaa loo isticmaalaa bogsashada, daryeelidda timaha iyo jirka, karinta, iwm. Saliidda abuurka canabka ah, taas oo ka soo horjeeda calaamad u leh sheyga waxtarka leh, looma diidi karo dareenka.
Cuntadani waxaa lagu soo saari karaa hababka kala duwan - qabow ama kulul. Marka hore waxa loo tixgeliyaa qiimo badan, maadaama ay hayso qadarka ugu badan ee daawooyinka. Midda labaad waa mid yar oo faa'iido leh, laakiin waa ka raqiisan yahay, sidaas darteedna waa la awoodi karaa.
Qodobbada waxtarka leh ee saliidda canabka ah
Qalabka qiimaha saliidda shimbirta ah waxaa sabab u ah sheyga kiimikada ee cajiibka ah. Waa mid hodan ku ah waxyaabahan oo kale:
- asiidh dufan ah;
- chlorophyll;
- phytoncides;
- enzymes;
- flavonoids;
- fytosterols;
- fitamiinada kooxaha A, B, E, C, iwm.
Sidaa darteed, tusaale ahaan, diirada fitamiin E ee ku jirta buugan waa 10 jeer ka sarreysa mugga saliid saytuun ah. Tani waxay kor u qaadaysaa saamaynta faa'iido ee badeecadan maqaarka, timaha iyo xubnaha kale iyo nidaamyada.
Saliideedkan wuxuu leeyahay dhalaalid dabiici ah, bogsasho boogta leh iyo saameyn ku yeeshay, sidaas awgeed marwalba waxay khuseysaa daaweynta cudurada dheef-shiidka. Waxyaabahan ayaa sidoo kale loo isticmaalaa inta lagu jiro dib u soo kabashada bukaanka ee daaweynta kiimiko.
Sababtoo ah xaqiiqda ah in buugani uu ku jiro antioxidants, kuwaas oo ku jira qaabkoodu aad ugu eg yahay hormoonka haweenka ee estradiol, saliidan waxay saameyn ku leedahay caafimaadka haweenka. Isticmaalka dhexdhexaadka ah ee buugani wuxuu xoojiyaa nuujinta, sidoo kale wuxuu si weyn u hagaajiyaa qiimaha nafaqada ee caanaha.
Qodobo faa'iido leh oo saliid ah oo laga helo lafaha canabka ah wajiga
Codsigiisu wuxuu u oggolaanayaa inuu xalliyo dhibaatooyinka soo socda:
- jilicsanaanta maqaarka;
- kordhinta turgor ;
- xakamaynta foosha iyo qallajinta xad dhaafka ah;
- Neefsashada daboolka;
- roodhida laalaabka;
- Saameyntii cusbooneysiinta, iwm.
Tilmaamahan si ammaan ah ayaa loo isticmaali karaa sida qubeyska. Si arrintan loo sameeyo, qadar yar oo saliid ah waa in lagu kululeeyo heerkul ku filan biyaha qubeyska. Ku nadiifi weelka iyo tirtir wejiga (oo ay ku jiraan aagga indhaha). Tan iyo guryaha faa'iido leh xitaa saliidda saliidda canab ah, ka dib markii makaanka-uma baahna codsiga kareemka.
Guryaha la yaab leh ee saliidda canabka ah - isticmaalka jirka
Miyuu beekhaamiyay codsiyo badan oo kala duwan:
- iyada oo loo mahadcelinayo awooda lagu xoojin karo gawaarida iyo dedejinta dheecaanka lenfiga, saliidda waxay ka caawisaa sidii ay ula qabsan lahayd cellulite;
- waxay ka hortagtaa maqaarka maqaarka;
- waxay xawaaraysaa habka wax looga qabanayo goobaha burburay;
- waxay caadi u tahay shaqada qanjidhada dhididka;
- jeermiska maqaarka;
- la- tacaalidda suuxinta , iwm.
Cuntadani waxaa loo isticmaali karaa kali ama qayb ka mid ah saliida shimbiraha. Isla mar ahaantaana, waxaa loo isticmaali karaa xannaanadda nooc kasta oo ah maqaarka, oo ay ku jirto dhiig-bax.
Contraindications saliid shinni ah
Miisaan buuxa oo ku saabsan isticmaalka buug-gacmeedkan waxaa la aasaasay kaliya haddii aan loo aqoonsanin sidii xasaasiyad. Waa sahlan tahay in la hubiyo: kaliya saliida yar ku dabool dhuuntaada oo sug ilaa nus saac, ka dibna ka hubso qaybtaan jirka ah. Haddii uu jiro guduudasho aagga saliidda codsiga, markaa waxa fiican inaad ka tagto isticmaalka buuggan.
Intaa waxaa dheer, nolosha shelf ee badeecadani waa kooban tahay. Waa 12 bilood oo keliya. Ha isticmaalin qalabka elixiriga ee loo kaydiyey waqti dheer. Xaaladaha kaydinta waa in ay ahaadaan kuwo gaar ah - kuma sii jiri kartid saliida meel diiran oo kulul.