Saliidaha quruxda leh waa mid caan u ah daaweynta maqaarka. Noocyada ugu fiican ee loo isticmaalo wejiga waa saliid saytuun ah, saliid jojoba (taas oo ah caleenta qudaarta), saliidda yicibta, saliidda khudradda, saliidda qumbaha iyo saliida avokado. Saliidaha lagama maarmaanka u ah ujeedooyinka qurxinta, saliidaha leh alaabooyinka ka hortagga dabka, sida geedka shaaha, geedka, liinta, roodhida, ylang-ylang , qoryaha, kedar, waxaa badanaa loo isticmaalaa daryeelka maqaarka wajiga.
Saliid saytuun ah oo la isku qurxiyo
Saliidda sayniska waxaa ku jira tiro badan oo fiitamiin ah, dufan aan badneyn, fosfolipids iyo fosfatide. Saliideedu ma aha mid maqaarka ku dulsaaraya, jilicsan maqaarka oo wuxuu ka caawiyaa inuu hayo qoyaanka, adoo aanad xirin dhukumeysiga oo uusan ku dhicin dheef-shiid kiimikaad ah ee maqaarka iyo epidermis. Waxa uu leeyahay jeermiska iyo boogaha-bogsiinta guryaha, sidaas darteed foomka saafi ah waxaa ku haboon daryeelka daryeelka qalalan, cidhiidhi iyo maqaarka.
Saliida quruxda leh ee loo yaqaan 'kookarka'
Saliida macaan ee macaanku waa iftiin iyo nafaqo leh, oo leh heer sare oo ah oleic acid iyo vitamin E, taas oo ah antioxidant dabiiciga ah. Waxay leedahay jilicsanaanta, dib u soo kabashada, saameynta anti-bararka maqaarka, laakiin qaabkeeda saafi ah waxay noqon kartaa comedogenic (xanuujinta dhuunta indhaha iyo muuqaalka dhibco madow). Waxtarka ugu fiican ayaa la tixgeliyaa marka lagu daro alaabada qurxinta alaabooyinka leh ee xoogga 10-12%.
Saliida jojoba ee jimica ee wajiga
Saliidda Jojoba waa asal ahaan quwad qudaar leh oo leh waxyaabo sarreeya oo ah amino acids, borotiinka kudhaca qeyb ka mid ah kollinka, asiidhyada dufanka leh ee aan lafdhabar lahayn iyo fitamiin E. Saliidku waa mid culus, laakiin wuxuu leeyahay awood aad u fara badan isla markaana si deg deg ah loo nuugo. Waxay leedahay antioxidant, dibudhisid, anti-bararka iyo dib u soo kabashada guryaha. Gaar ahaan waxtarka leh waa isticmaalka saliidan ee dhibaatada iyo maqaarka madow. Waxaa ugu wanaagsan in la isticmaalo saliidda jojoba ee kareemooyin kala duwan iyo maskadaha oo ah xoojin aan ka badneyn 10%.
Saliida qurxinta ee avocado wajiga
Saliidda Avocado waxay ku jirtaa xaddi badan oo fitamiino ah (A, B1, B2, D, E, K, PP), litithin, asiidh baruurta lihi, chlorophyll (sababtoo ah saliidu waxay leedahay midab cagaaran oo dabeecad ah), isku-dhafan, cusbada fosforic acid, iyo kala duwan macdanta iyo walxaha raadraaca. Saliidda avokado waxaa loo isticmaali karaa in lagu daryeelo nooc kasta oo maqaarka ah. Waxay si gaar ah u saameeysaa maqaarka, qallajinta ama maqaarka dhaawacmay. In foomka saafi ah, ma aha mid macquul ah in lagu dabaqo maqaarka, ama waxaa loo isticmaali karaa mar mar aad u qalalan iyo dhaawacan maqaarka. Waa wax ku ool ah isku dhafka leh saliidaha kale ee la isku qurxiyo oo ah qiyaas ahaan ilaa 10%.