Uurku waa mid ka mid ah muddooyinka ugu muhiimsan ee xusuusta nolosha dumarka oo dhan. Waana muhiim in waqtigan hooyada mustaqbalka ay dareemayso wanaag, mana ahan jir ahaan, laakiin sidoo kale maskax ahaan. Aragtida soo jiidashada ahi waxay ka fog tahay meeshii ugu dambaysay ee liiska xaaladaha nabadgelyada maskaxda. Nasiib wanaag, casriga casriga ahi wuxuu bixiyaa hooyooyinka mustaqbalka noocyo kala duwan oo ka baxsan. Maqaalkani waxaan ka hadli doonaa moodooyinka dharka xagaaga loogu talagalay haweenka uurka leh.
Marka hore, waa in la ogaadaa in qaababka dharka xagaaga ee haweenka uurka leh ay noqon karaan kuwo kala duwan, laakiin waa inaad mar walba fiiro gaar ah u leedahay tayada iyo raaxada dharka. Marnaba ma ogolaaneysid in dharka la gooyo, sifo loo nuugo ama la xakameeyo.
Xiliga habeenkii ee haweenka uurka leh
Dharka dheer ee xagaaga ee haweenka uurka leh ayaa badanaa laga dhajiyaa alaabta dabiiciga ah, sababtoo ah maqaarku waxay u oggolaanayaan maqaarka inuu neefsado, ha ku qalajinin oo si fiican u nuugo qoyaanka. Isla mar ahaantaana, waraaqaha casriga ah ee casriga ah badanaa kuma badna kuwa dabiiciga ah. Dabcan, waxaan ka hadleynaa tayada tayo sare leh oo tiknoolajiyadeed, oo aan ahayn alaab qiimo jaban ah.
Sida midabada, xilligan, dhammaan sifooyinka casiir saafiga ah, midabada caadiga ah iyo midabada hore u habboon.
Xiliga xagaaga ee loogu talagalay haweenka uurka leh qasab ma aha inay noqoto mid dheer. Noocyo badan oo ka sarreeya ama ka hooseeya jilibka si aad u aragto wax yar oo aan fiicnayn, laakiin aad ayay ugu roon tahay kuleylka xagaaga.
Xilliyada xagaaga ee gabdhaha uurka leh ee 2013
Dhar for haweenka uurka leh guud ahaan si buuxda ugu habboon yihiin isbedelka moodada ugu weyn. Doorashada habka dharka waxay ku xiran tahay inaad rabto inaad qariso calooshaaga ama, si tartiib ah, xoojiso. Xaaladda kowaad waxaad jeceshahay dhar-dharbaaxo iyo sankood oo lacag la'aan ah. In labaad - dhar xidhka adag oo ka soo jeexjeexan dhuuban iyo qaabab la xiray.
Qurxinta quruxda badan ee haweenka uurka leh waxay caawin doontaa hooyada mustaqbalka inay xoogga saarto soo jiidashada wakhti xaadirka ah, waxay hagaajin doontaa niyadda iyo inay siiso dareeno badan oo wanaagsan.
| | | |
| | | |
| | | |
