Saliid shinni ah timaha - dhammaan sirta codsiga

Saliid shinni ah timaha loogu talagalay ayaa ka faa'iideysanaya alaabooyinka kale ee dhirta. Macnaheedu wuxuu ku saleysan yahay salo-sii-deynta iyo ha u oggolaanin in uu ka kooban yahay dufanka xad-dhaafka ah, xoojiyo xididada oo si xoog leh u quudiya maqaarka. Isticmaalka saliidda canabku waxay hagaajineysaa xaaladda timaha waxana ay ka hortageysaa lumitaanka.

Maxaa faa'iido leh saliidda shinnida?

Ku dhowaad dhammaan saliida qudaarta ah waxay leeyihiin guryaha daawada. Tani waxay sabab u tahay kala duwanaanshahooda kala duwan. Saliidda canabka ah waxaa ku jira fitamiin B, potassium, birta, sodium, calcium, phytoncides, tannins, flavonoids, phytosterols, acids fatty. Waxaa lagugula talinayaa in aad isticmaasho saliid shinaal ah oo timo leh timaha leh dhibaatooyinka noocaas ah:

Isticmaalka saliidda canabka ah ee timaha loogu talagalay timuhu waa in ay nuugaan nalalka. Qalabka dib loo soo cusbooneysiiyay ee qalabku wuxuu kuu ogolaanayaa inaad dib u soo celiso timaha ka dib rinjiyeynta, curling ama habka kale ee timo jarida. Intaas waxaa sii dheer, saliidda waxaa badanaa loo isticmaalaa in "dib loo soo nooleeyo" timo, wiiqo ama noqoto mid qalalan iyadoo ay sabab u tahay saameynta xun ee deegaanka iyo arrimaha kale ee dibadda.

Saliid shinni ah oo loogu talagalay talooyinka timaha

Mid ka mid ah qaybaha ugu muhiimsan ee daaweynta waa linoleic acid. Waxay leedahay saameyn wax ku ool ah oo ku saabsan madaxa, iyo si toos ah on strand. Maaddadu waxay iyaga ka dhigtaa mid aad u qurux badan, qallafsan, si siman, oo dhalaalaya oo aan yareyn. Saliidda canabka ah ee timaha ayaa sidoo kale faa'iido leh sababta oo ah vitamin E. Qaybtan waxay leedahay saameyn nafaqo, waxay ka caawisaa la dagaallanka cagaarshowga iyo qallalan ee curls.

Saliid shinni ah si ay u koraan timaha

Dhibaatadan dabiiciga ah waxay kobcisaa timaha timaha leh nafaqooyinka. Saliid shinni ah timo loogu talagalay timuhu waa faa'iido leh sababtoo ah saameynta tonic. Qaybaha walaxda waxay geli karaan unugyada, weelasha waxyeellada leh, oo derbiyadooda ka dhigaya mid aad u badan. Natiijadu, natiijada sunta iyo waxyaabo waxyeello leh ayaa la baabi'iyaa, wareegga dhiigga waa mid caadi ah, curlsana wuxuu bilaabaa inuu si dhakhso ah u koro.

Saliid shinni ah timaha - codsiga

Faa'iidada qalabkani waa farbarasho. Saliid shinni ah ayaa loo isticmaalaa nooc kasta oo timaha ah, maxaa yeelay waxay si siman u leedahay saamaynta qoyaanka iyo qalajinta. Waxay ku haboon tahay wejiyada oilyada iyo kuwa caadiga ah. Si waxtar weyn u leh dagaalka ka dhanka ah talooyinka qalalan, waxaa lagu talinayaa in lagu daro saliidaha kale ee khudradda.

Waxaa jira qarsoodi ah oo ku saabsan sida loo isticmaalo saliidda saliidda miraha timaha oo aad hesho waxtar dheeraad ah. Waa mid fudud: codsiga dibadda waa in lagu daraa daawada gudaha. Haddii aad cabto shaaha saliid maalin kasta, jidhku wuu hagaajin doonaa. Codsiga Gudaha ayaa si wanaagsan u saameynaya maahan kaliya caafimaadka timaha. Waxay hagaajisaa xaaladda ciddiyaha, maqaarka, difaaca jirka la xoojiyo.

Saliid shinni ah shaambo

Tani waa habka ugu fudud ee loo adeegsado qalabka. Saliidda timo ee timaha, isticmaalka kaas oo loo oggol yahay qaab saafi ah ama laysku qasay, waxaa lagu daraa shaambooma iyo xajmiga 5-10% mugga wadarta. Maaddada kiimikada waxaa lagula talinayaa in si tartiib ah loogu xoqo maqaarka, oo laga dalbado xididada iyo dhinacyada isgoysyada 10 ilaa 20 daqiiqo ka hor intaadan maydhin wax soo saarka. Tani waa suurtagal: ka hor inta aan la isticmaalin saliid canab ah timo, uma baahna habab diyaar garow ah.

Saliid shinni ah habeenkii

Iyada oo ku saleysan diyaarinta, maskado kala duwan ayaa la diyaariyaa. Halbeegga ugu fudud, laakiin aad wax ku ool ah, waa saliid shinaal ah oo timaha lagu rido. Qadarka dareeraha way kala duwan tahay waxayna ku xiran tahay dhererka curlaha. Ka hor inta aan la codsanin, saliidda canabka ah ee timuhu waxay u kulushaa wax yar ilaa xaalad diirran. Foomkan, waxaa lagu rusheeyaa xididada waxayna ku fidsan tahay dhererka oo dhan. Habeenkii, timuhu waxay ku dhuumanayaan koofiyada hoostooda, subaxnimadoodana waxay ku dhaqaan sida caadiga ah (ama qani ah) shaambo.

Saliid shinni ah timaha loogu talagalay timaha - maaskaro

Cunnooyinka cuntada iyo nafaqada kala duwan waxaa jira qaddar aad u wanaagsan. Iyo asal ahaan waxa loogu talagalay in lagu xalliyo hal dhibaato gaar ah. Saameyntu way kala duwan tahay qaybaha. Sidaa daraadeed, curloogu wuxuu u egyahay mid wanaagsan oo ka caafimaad qaba gudaha, waa in la beddelo qaabsocodka oo si joogto ah u fuliyaa habab kala duwan.

Maaskaro timo nafaqo leh saliid shinni ah

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

Diyaarinta, codsiga

  1. Gawaarida si fiican u qulqulaya.
  2. Baalkiiladu diirimaad. Waa inay noqdaan kuwo diirimaad leh.
  3. Ka hor inta aan la isticmaalin dhismaha, ylang-ylang waxaa lagu darayaa.
  4. Alaabta waxaa loo qaybiyaa dhererka dhererka xididdada ilaa dhamaadka oo lagu duudduubay polyetylen.
  5. Maaskarada waxaa lagu dhaqaa shaambo fudud.

Xoojinta maaskarada timaha saliidda canabka

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

Diyaarinta, isticmaal:

  1. Isku qas dhamaan walxaha ku jira hal weel.
  2. Dhibaatada keentay waxaa loo isticmaalaa in la nadiifiyo curls qalalan iyo lagu duudduubay filim.
  3. 10 daqiiqo ka dib, maydh biyo madaxa diiran.
  4. Si aad u hesho natiijo la taaban karo, waxaad u baahan tahay inaad sameyso habka kaliya laba jeer toddobaadkii.