Iska dhaafida derbiyada hoosta haweenka

Gaabinta derbiyada hoosta haweenka ayaa sabab u ah hoos u dhaca muruqyada muruqyada ee ku yaalla miskaha yar yar, si ka badan sidii hore, marka muruqyada aan awoodin inay joogteeyaan booska jireed ee jirka. Cudurku si tartiib ah ayuu u kobcayaa, laakiin si dhakhso ah ayuu u socdaa waana la socon karaa cudurrada caabuqa.

Sababaha looga tegay derbiga siilka

Murqaha jirka ee aan haboonayn ee dabaqa sagxada miskaha ayaa ah sababta ugu weyn ee keenta, taasoo keenta in derbiga siilka hoos loo dhigo. Xanuunadaasi waxay ku dhici karaan oo keliya dumarka horey u dhashay. Dhammaan sababtoo ah dhalashada kadib, waxaa u muuqda is-khilaaf (murugo) murqaha caloosha caloosha, iyo natiijada - ka soo baxa derbiyada hoosta haweenka.

Calaamadaha wax laga jaray

Tan iyo bilawga cudurkan keenaya maqnaashaha derbiga siilka, ma jiraan wax astaamo ah. Inta badan dumarka qaba cudurkaan, xusuusnow dareenka culeyska iyo raaxo darrada caloosha hoose, oo si lama filaan ah uga muuqda dabeecadda dabiiciga ah. Iyada oo horumarka iyo hoos u dhaca derbiga dambe ee xubinta taranka, waxaa suurtagal ah in la hormariyo kaadida iyo kaadi la'aanta kaadida , gaasaska iyo saxarada. Taasina waxay sabab u tahay awood la'aanta dadka isdifaacaya ee qandaraaska. Xaaladaha daran, makaanka afkiisa ayaa hoos u dhigi kara galitaanka siilka.

Qeybinta maqnaanshaha

Waxaa jira dhowr darajo oo cudur ah:

Daaweynta

Dumar badan, markii ugu horeysay ee ay la kulmaan xaaladdan oo kale sida hoos udhaca darbiyada hoosta haweenka, ma garanayaan sida loo daweeyo iyo waxa loo baahan yahay in la sameeyo. Habka ugu muhiimsan ee xaaladda looga baxo waa jimicsiga daaweynta. Marka hoos loo dhigo derbiyada hoosta haweenka, dhakhtarradu waxay ku talinayaan inay sameeyaan layliyo caawinaya xoojinta muruqyada sagxada miskaha. Sidaa daraadeed, booska dheer, samee layliyada soo socda:

  1. Gacmaha cadaadiska ka soo horjeeda dhinacyada dhinaca miskaha, lugaha oo wadajir ah. Markaad neefsanaysid, si tartiib ah, marba kor u qaad labada lugood, markaad ka fujiso - ku faafa agagaarka; marka la naaquso, lugahaaga oo wadajir ah, adigoo neefsanaya ku soo noqosho. Ku celi 8 jeer.
  2. Lugaha ayaa wada jiitamaya ama midka sare ee kan kale, iyadoo lugta oo dhan ay ka socoto dhulka, gacmaha dambe ee madaxa. Si tartiib ah kor u qaad lafaha miskaha, samaynta barafka dhexda, isla markaana isla markaa ku soo jiid gudaha futada gudaha. Neefsashada inta lagu jiro jimicsigu waa mid aan ikhtiyaar aheyn. Samee 10 jeer.
  3. Geli gacmahaaga dhinac kasta ee jirka, lugaha wadajir. Kor u qaad lugahaaga, ku dheji jilibka, oo jimicsi sameeya baaskiilka. Waxaa lagama maarmaan ah in lagu celiyo 2-3 daqiiqo, qadar qadar ah. Neefsashada waa mid aan ikhtiyaar aheyn.
  4. Dhabarkaaga ku jiifso, kor u qaad lugahaaga iskuna day inaad si tartiib tartiib ah iskugu dayatid madaxa, adoo isku dayaya in aad taabato suulasha dabaqa leh suulasha. Ku celceli jimicsiga shan jeer.
  5. Dhinaca dabaqa, ku neefso, toosi lugaha toosan xagal qiyaastii 45 °, markaad ka fujiso, ku noqo booska hore.

Jimicsigaan waxaa la sameyn karaa wakhti kasta oo bilaash ah, laakin dhexda kahor iyo kadib cuntada waa inay noqdaan ugu yaraan 2 saacadood. Waxay xoojiyaan muruqyada sagxada miskaha, taas oo ah sababta ay inta badan loo isticmaalo in lagu daweeyo derbiyada siilka.

Marka derbiga dibedda ee hoosta hawadu hoos u dhacdo, oo ay weheliso isbeddel ku yimaada booska malawadka, qaliinka waxaa inta badan loo qoraa, - dhoobada danbe. Noocaan ka-reebitaankan wuxuu noqon karaa natiijo ka dhalata cadaadiska intra-galmada.

Talooyin

Dhammaan noocyada cudurkan, gaar ahaan, hoos u dhaca dusha sare ee hoosta haweenka, habka galmada waa xanuun. Sidaa darteed, way ka fiican tahay inaad iska joojiso galmada mudo ah.