Shuruudaha loogu talagalay sariiraha hoostooda sariirta hoosteeda waxay ahayd, marka hore, la'aanta mitir laba jibbaaran oo ku yaalla aqalado yaryar , iyo marka labaad, rabitaanka dadku waxay seexdaan sariiro qumman oo buuxa, oo aan ahayn kaniisadaha iyo qolalka kuraasta.
Ka dibna hal maalin ayaa naqshadeyaashu waxay dunida u soo bandhigeen qalab dhamaystiran oo alaab ah, oo loogu talagalay in lagu hagaajiyo goobta noolaanshaha oo leh xajmiga ugu sarreeya.
Noocyada sariirood ee ka hooseeya saqafka
Isticmaal sariirta hoostiisa hoosteeda, waxaad sii daayaan meelo badan, sababtoo ah waxaad si ammaan ah u dhaqaaqi kartaa oo aad rakibi kartaa alaab kale oo hoosteeda sariirtaada.
Xaaladdan, waxaa jira dhowr nooc oo kala duwan oo sariirta lagu rakibayo saqafka hoostiisa - waa adag tahay markii aanad kicin karin oo hoos u dhigi karin, iyo sariirta hagaha, oo sariirta hoos u riixaya oo hoos u riixaya.
Xaaladda kowaad, gurigaaga ama qolkaaga waa inuu lahaadaa dhererka saqafka oo ku filan, iyo sidoo kale jaranjaradda si loo koro sariirta daahyada oo hoosta ka hooseysa. Midka labaad, waxaa looga baahan yahay in lagu rakibo tusaha bogagga. Haddii sariir laba sariirood loo qorsheeyo qorraxda, hagaha waa in lagu dhajiyaa labada dhinac si loogu kalsoonaado iyo xasiloonida.
In sariiraha sariirahaas, qaabka leh miisaaniyad ayaa loo dhisay si loo fududeeyo habka kor loogu qaado sariirta. Miisaanka culeyska ayaa ku xiran sariirta xarkaha biraha adag.
Noocyada sariirta ugu casriga badan ayaa lagu rakibay habab fara badan oo rikoodh ah, marka aad u baahan tahay inaad riixdo badhanka, sariirta lafteeda ayaa kuu imanaysa ama kor u qaadaysa saqafka. Badanaa waxaad ka heli kartaa sariiraha la yareeyo oo lagu sara kiciyo sharraxyada ballaaran.
Naqshadeynta gudaha sariirta ka sarreysa saqafka
Haddii aad isku daydid naqshad, sariirta waxay ku haboontahay gudaha gudaha aqalka si aad u haboon. Waxay xitaa noqon kartaa qarsoodi sida hab aan cidna u maleeyneynin meesha iyo helitaanka.
Haddii sariirta si adag loo dhigo saqafka hoostiisa, markaas qolku marwalba wuxuu ahaan doonaa mid dabaq ah / nus qol jiif ah. Laakiin xitaa xaaladdan, waxaad aad u xiiso leh inaad garaacdo sariirta oo aad heshid naqshad gaar ah ee aqalka.
Faa'iidooyinka iyo qasaarooyinka sariiraha hoostooda
Faa'iidada aan laysku halleyn karin ee sariirtaasi waa meel lagu badbaadiyo. Waxaa intaa dheer tan - xal naqshad aan caadi ahayn iyo nooca aan caadi ahayn ee guryaha. Intaa waxa dheer, waxaad heleysaa xoriyad ficil, sababtoo ah waxaad u diyaarin kartaa sariirta qeyb kasta oo aqalka ah.
Qalabka yar-yar - kharash sare, gaar ahaan hababka tooska ah ee korontada ku shaqeeya. Intaa waxaa dheer, waxaad marnaba hubin kartaa ammaanka guud ee alaabta culus oo madax kaaga riixaya.
Ka hor intaadan bilaabin inaad sariirta hoos dhigto saqafka, ha iloobin inaad hubiso in santuuqa ay adkeyn karto miisaanka dhismaha. Gaar ahaan waxay ku saabsan tahay guryaha bannaan.
| | | |
| | | |
| | | |
