Sawirqaaduhu wuxuu dhalanayaa ilmo cusub si aad u neefsato neeftaada wixii aad aragtay!

Muddo hal mar ah, "dadka xirfadlayaasha ahi waa wax tayo leh wax walba" waxay shaqeeyeen 100%, waxaana leenahay xaqiijin kale oo tan ...

Ciyaaraha Australiya Rebecca Colefax marwalba waxay noqotey midka ugu wanaagsan waxkasta oo ay ka qabatay - guulihii ugu sarreeyay ee ciyaaraha fudud, oo ay ku xigto tartan culus iyo cinwaanka "kubadda aduunka ee kubada cagta" (fuushanaanta dusha biyaha ee guddiga ay xakameeyeen), shaqadii guuleysiga ee sawirqaade isboorti, guur, dhalashada saddex carruur ah iyo iyada oo aan wax khibrad u lahayn hooyada. Miyaad u maleyneysaa inay tani tahay ku filan 45 sano? Oo halkan ma joogo!

"Waxaan gaadhay heerka ugu sareeya ee cayaaraha isboortiga, ka qalin jabiyay, sawirro sawirro joornaal isboorti ah iyo safarro caalami ah. Waxay ii muuqatay in tani ay ku filnayd farxad buuxda, laakiin kaliya ilaa daqiiqad la yaab leh markii aan lahaa qoys iyo saddex carruur ah. Tan iyo markaas, kamaradku waxay ku soo laabteen gacmaheyga, wax walbana waa soo jeestay ... waxaan doonayay in aan xasuusto daqiiqad kasta oo farxad leh! "

Maanta Rebecca waxaa loogu yeeraa mid ka mid ah sawir qaadayaasha ugu fiican caalamka, oo ku takhasusay xatooyo dhallaan ah, iyo aaminsan inay u qalanto!

Si taxadar leh, fiirinta sawiradaan waxay kordhineysaa heerka serotonin - hormoonka farxada iyo niyadda wanaagsan!

1. Laakiin waan kuu digay!

2. Ha baqin, waxay ahayd riyo uun ...

3. Baadi-geedka-qoorta!

4. Fikrada aan la fileynin ...

5. "Aniga ahaan, waxa ugu muhimsan ee sawirka cunugga dhalan waa faahfaahinkiisa gaarka ah" sida daaqadaha dhabarka, fuudka, faraha ... ", ayaa sheegay in sawir qaadaha.

6. Waa hagaag, dhunkadee!

7. Vo-oh-oh wuxuu leeyahay dareen badan oo badan!

8. Waxaan ku qancinayaa inaad hadda yareeyso, sidoo kale?

9. Laakiin xaqiiqdii ma aysan arag wax sidaas oo kale ah!

10. Waan jeclahay qof walba!

11. Xilliga taabashada ...

12. Hooyaday!

13. Waa maxay faraha kuwan macaan?

14. Meeqaaga intee le'eg ayaad tirisay?

15. Malaa'igta yar

16. "Waxaan runtii jeclaan lahaa in aan sheekada u sheego ilmaha, oo aan muujin waxa uu xiran yahay ..." - ayaa sidaas yiri Rebecca

17. Dhamaan farxad!

18. Heerka qiyaastii 80!

19. Ma waxaad leedahay neef ka fog waxaad aragtay?

20. Riyooyin hufan ...

21. Waa maxay naxariis uu yahay!

22. Boqorku waa nasasho!

23. Haa, joojinta aad horay u ooyeysaa - nolosheena ayaa bilaabmaysa!

24. Tani waa sixir.

25. Waa raaxo, sida hooyada ...

26. Oo wax daboolanna ma jiro.

27. Hadda, markaan kordho ...

28. Hagaag, ma rabtaa inaad dhunkato farahaas?

29. Shhh ...

30. Ka boodi bacda qashinka oo igu quuti codsiga koowaad!

31. Laakiin xitaa dhawaan ma aysan ogeyn waxa ka duwanaan kara ...

32. Sidaa darteed waa waxa - waa geedkii nolosha!