Sida loo quudiyo ilmo - 1 bil ah?

Goortii uu go'aansaday in uu ilmo ku dhejiyo guriga, waxaadna ku qaadataa masuuliyada kaliya ma ahan barbaarinta, laakiin sidoo kale waa hubaal in la quudiyo. Xaqiiqdii, si ay ilmo yar u noqoto inuu u noqdo eey xoog leh oo caafimaad leh, waa inaad habeeyaa nafaqada habboon ee habboon ee xayawaankaaga.

Maxaa la siinayaa jadwalka bilaha ah?

Sida caadiga ah, illaa da'da 45-60 maalmood saldhigga nafaqada ah ee caanaha hooyadu waa caanaha hooyada - waa il muhiim u ah difaaca difaaca. Hase yeeshee, kalluunka ayaa horay u bilaabay laga bilaabo laba ama saddex toddobaad oo da'da ah oo bilaabaya inuu soo saaro caan u ah dabeecadaha oo ah nooc caano ah oo caano ah (hal ukun oo ah galaas caano ah 2-3 maalmood oo hore iyo ka dibna hal ukun 400-500 ml oo caano ah). Iyada oo su'aasha ah sida loo quudiyo caanaha puppy gaar ahaan ma falsafada - lo'da caadiga ah, iyo haddii ay suurtagal tahay - riyo. Qaar ka mid ah jilayaasha eey ayaa sidoo kale isticmaala caanaha dhalaanka ujeedadaas. Ka dib, cayayaanka caanaha ee semi--dareeraha ayaa si tartiib ah loogu soo rogaa cuntada (qaybta "caanaha" isku midka ah ayaa gaareysa 400 g / maalin). Oo halkan waxaa jiri kara su'aalo dheeraad ah, nooca boorashka ilmuhu cuni karo? First of dhan, dabcan, boorash ka sameeyey kaabe. Markaas waxaad kugula talin kartaa Boorash laga bilaabo bariiska la kariyey, manga, tayada "Hercules". Kadibna, sida cunnada dhamaystiran, hilibka lo'da ee la kariyey ama dufan ayaa la soo saaray.

Sidaa darteed, qaadashada ilmo da'diisu tahay 30-45 maalmood, isku day inaadan wax soo saarin wax cusub oo cusub maalmaha ugu horreeya, raashinka waa in ay la mid noqdaan sida kiisaska quudinta naasku. Laakiin mustaqbalka, si aan dhibaatada loo wajahin, marka loo barbardhigo ubadka 1 bilood iyo inta jeer ee ay cunugga ku quudiyaan, u fiirso talooyinka qaar:

1. Markay tahay da'da hal ilaa laba bilood, inta jeer ee quudinta cunnadu waa 3-4 saacadood oo leh fasax lix saacadood ah oo habeenkii ah.
2. Ugu yaraan hal mar asbuucii, cunug bil kasta waa inuu helaa hilibka (kaliya cusub!) Iyo alaabta hilibka.
3. Cuntada cunnadu waa inay ahaato mid kala duwan hal bil gudaheed. Marka laga reebo hilibka iyo cuntada caanaha, ku siin kalluunka cunugga (marin keliya! Wabiga wuxuu ku dhici karaa helmin) - ilo fosfooraska iyo iodine. U hubso inaad bixiso khudaar ceyriin (jeex ama jarjar yar) - ilo fiitamiin ah .
4. Maadaama ay dhadhanka si dhakhso ah ugu koraan, waxaa lagama maarmaan ah in lagu daro cuntooyinka leh kalsiyam sare ee cuntada (marmarka qaarkood waxaa lagula talinayaa in lagu daro cuntooyinka muhiimka ah ee cuntada kalsiyum, budada lagu daro budada), iyo sidoo kale saliida beerka.

Cunto sida waafaqsan ilmada ilmaha

Nidaam muhiim ah ee abaabulida nafaqada habboon ee dhasha waa in aad tixgeliso caanaha eeyga oo aad cunugaaga qaadatay. Sidaa darteed nafaqada ee naasaha waaweyn ee waaweyn waa in lagu kala saaro content dheeraad ah protein. Sidaa darteed, ka fiirso, tusaale ahaan, waxa lagu quudiyo ilmo bilawga ah ee adhiga iyo sida loo quudiyo ilma-Labrador oo bil jir ah, sida wakiillada ugu caansan ee eyda waaweyn ee eeyaha. Sida horey loogu soo sheegey, horumarinta horumarka buuxa ee noocan oo kale ah waxay u baahan yihiin nafaqo leh borotiinka sare. Ilaha ugu fiican ee borotiin ah, dabcan, waa hilib. Da'da ugu yar, waxaad siin kartaa hilib lo'aad, dufan, ka dibna si tartiib ah u baro maraqyada cuntada maraqa hilibka, boorashka la gooyey hilibka cayriin, kalluun cayriin ah (badda!), Ukuntada, waxyaabaha caanaha laga sameeyey (gaar ahaan jiiska). Waxaad siin kartaa rooti qamadi ku jirta oo lagu qooyey caanaha - il ka mid ah fitamiin B. Laga soo bilaabo da'da sadax usbuuc, dhadhanka ayaa had iyo jeer u muuqda biyo cusub. Maalinta ay tahay tirada naas-nuujintu waa inay ahaataa ugu yaraan lix. Tilmaamaha ugu weyn ee saxda ah ee quudinta waxaa loo tixgelin karaa kororka dhediga (150-170 g / maalin). Fadlan fadlan! Si aad uga fogaato gubashooyinka xuubka afka, fiiri heerkulka cuntada (hoos u dhig farta madada ee cuntada leh - cuntada waa inay ahaataa mid yar diiran). Cunto-buuxa ayaa ah damaanad qaad caafimaad oo caafimaad iyo muuqaal aad u fiican oo ah xayawaankaaga.