- Gabadhay, ceel, yaa kaa codsaday inaad mayddo geela geela? Waxa uu u fadhiistay si aan habooneyn.
"Xaggee ayaad ku fadhiistay, Hooyo, ma wuxuu ahaa wadaad?"
Xaaladdu waxay noqon kartaa mid la yaab leh, haddii aysan ahayn mid murugo leh. Nasiib darro, waxyaabaha dabiiciga ah ee dabiiciga ahi run ahaantii "fariistaan" ka dib marka la maydho, iyo inta badan gebi ahaanba iyo gebi ahaanba aan loo baahnayn Waa hagaag, maxaad ka qaban kartaa. Kaliya waxay ku sii jirtaa in ay ku siiso ubaxa gabadheeda gabadheeda ama gabadha deriska ah. Laakiin liddi ku ah xaqiiqadan nasiib-darrada ah, kuwa guryaha leh intooda badan maaha inay iska daayaan. Iyaga, mid waliba oo u gaar ah, isku day in aad dharka asalka ah ku soo celiso inta ugu horreysa. Iyo qaar badan oo xitaa ku guuleystaan. Aynu sidoo kale u soo jeesano talo si aad u ogaatid sida loo soo celiyo foomka oo loo kala saaro wax xayawaanka lagu dubo oo cabbir ah.
Waa maxay sababta dhogorta ka dib marka tuubada la dhaqo?
Laakiin ka hor inta aynaan ogaanin hababka dib-u-dhaqaajinta, waanu fahmi doonnaa sababta isbeddelka guud ahaan u dhaco. Waxaa laga yaabaa inaanad dib u soo celin doonin wax walba. Sida la ogyahay, biyaha kulul iyo budada dagaalka waa cadowga ugu xun ee dhogorta dabiiciga ah. Sidaa daraadeed, si looga fogaado in si xoog leh loo yareeyo waxyaabaha suufka ah, waa in lagu dhaqaa biyaha, kuleylka aan ka badneyn heerkulka jidhka. Iyo budada waa in la doortaa oo kaliya calaamadda "dhogor" iyo qaabka ka reeban qaybaha gardarada iyo protein-burburinta. Laakiin halkan waa dhammaan xeerarka dhaqidda iyo biyo raacinta, iyo wax dharka isweydaarsiga ah ayaa weli fadhiya, maxaad samaynaysaa? Sida muuqata, waxaa la joogaa waqtigii lagu soo bandhigi lahaa waayo-aragnimada kuwa guryaha ku guuleysta, ee kor ku xusan.
Helitaanka waayo-aragnimo
Haddii aad daacad u noqotid oo aad u cadeeysid dhammaadka, isweydaarsinta waxyaabaha dhogorta leh waa shaqo aan ku qanacsaneyn oo aan ku dhawnayn. Laakiin tani macnaheedu maaha inaad u baahan tahay inaad iska dhigno gacmahaaga oo is-dhiibto naxariista guusha. Sababtoo ah arsenyada guryaha ee khibradda leh waxaa ka jira laba nafaqo oo wanaagsan, sida loo soo celiyo qaabka oo loo kala saaro wax xayawaan lagu beeray oo cabbirka bilowga ah. Oo haatanna iyaga kalaan kugula hadli doonaa.
Talo soo jeedin Anna Ivanovna
Haddii wax suufka uusan fadhin, xoogaa biyo ah qabow 10 daqiiqo. Ka dibna si tartiib ah u tuujin, sidaa darteed biyaha kaliya ma qulqulayaan, isla markaana qallajinayaan qallalan oo dusha sare ee tuubada ah. Hannaanka qalajinta, u beddel shukumaanka mid qalalan, oo tartiib tartiib ah ugu dhufo gacmahaaga. Habkani wuxuu ku habboon yahay maryaha, jilbaha iyo blouses, ku xiran qaabka dabacsan. Waxaa wanaagsan in la qalajiyo koofiyadaha adigoo ku soo jiidaya weel dheri ah oo dherer leh ama si toos ah madaxaaga. Nidaamka, dabcan, waa mid aan fiicnayn, waayo taasi waa wax ku ool.
Talo bixin ka socota Inna Grigorievna
Oo halkan waxaad u baahan tahay inaad samayso, haddii aad dhaqday ka dib, wax suuf ah oo leh dhar caadi ah ayuu fadhiistay. Xidho dharka jirran ee duleelka ah ama miiska, ku dabool maro qoyan oo suuf ah iyo sida ugu haboon, birta, markaad gacantaada ku jiheyso jihada saxda ah. Haddii birtaada ay ku jirto qalab kuleyl ah, saameyntu way sii fiicnaan doontaa. Laakiin, si daacad ah, qaabkani wuxuu ku haboon yahay waxyaabo leh hal isku dhafan. On the alaabta wax saafi ah, isagu, nasiib daro ma shaqeeyo.
Talada Galina Nikolaevna
Haddii aadan dib u soo celin karin wax suufka lagu beeray adoo isticmaalaya iskuxirid fudud ama birta, ka dibna isticmaal adeega xalka hydrogen peroxide. 10 litir. Ku dar 1-2 qaado oo biyo ah qabow. l. Hydrogen peroxide oo si wacan u biyo raaci waxaa ku xayiray dharka. Ka dib,
Iyo mid kale oo awoowe ah
Ma aha mid ku haboon haddii aysan kashaqeynin. Sidaa daraadeed, wax yar oo caleenta dhogorta leh ayaa la dhigaa dhar dhar ah, oo ku fidiyay cabbirka loo baahan yahay iyo qulqulaya dhinacyada geesaha. Kadibna saldhiggu wuxuu ku fidsan yahay qaab gaar ah loo diyaariyey oo ka tagay si uu u dhamaystiro. Mugga ayaa dib loo soo celiyaa xitaa daboolka dabiiciga ah.
Waxaa laga yaabaa in ay jiraan siyaabo kale oo waxtar leh oo lagu kala bixin karo dibna loo soo celin karo wax xayawaan lagu beeray. Laakiin haddii ay isku dayeen in badan oo ganacsig ah aysan ku guuleysan, ha niyad jabin. Waxaad haysataa sabab wanaagsan oo aad ku tagto dukaanka iyo naftaada wax cusub. Xitaa ninkeyguna ma baqayo. Beauty, ma aha. Nooca la gooyey waxaa lagu dhejin karaa nooc ganacsi oo dhaqaale ah, waxaad ku xiran kartaa sharaabaad, tusaale ahaan, ama sameyso boorsada gacanta. Ka dibna daboolka ku qabo qoryaha.