Kala-saaridda cajaladaha lafaha lumbar waa mid ka mid ah qaababka isbeddelka loo yaqaan 'pathological changes' ee ku dhaca maqaarka dhexdhexaadinta. Iyada oo ay sabab u tahay burburinta dhismaha, diskku wuxuu lumiyaa biyaha, lafdhabarkiisa waa la lumay, giraanta fiilada ayaa lagu daboolay dildilaaca iyo barakicintiisa waxay dhacdaa. Xaqiiqda ah in kororka dhaco inta badan gobolka lumbar waxaa lagu sharaxay culays weyn oo kudhaca meeshan hareeraheeda.
Sababaha ka soo baxa lafdhabarta
Isbeddelada is-beddelka ee unugyada dhabarka ayaa inta badan laga helaa da 'wayn. Tani waxay sabab u tahay isbeddellada da'da ah ee la xiriirta da'da ee qaab dhismeedka qaylo dhabar-jilicsan iyo hoos u dhaca dhaqdhaqaaqa jirka. Laakiin tobaneeyo sano ka dib, tirada dhallinyarada ee lagu soo ogaaday koritaanka ayaa kor u kacay. Waxyaabaha sababaya cudurku waa:
- quudinta neefsiga;
- murqaha daciifka ah;
- ku xadgudubka geedi socodka dheef-shiid kiimikaad;
- Dhibaatooyinka ka imaanaya cudurrada faafa, marka hore, hargabka;
- jimicsi xad dhaaf ah jirka;
- dhaawacyada isboortiga;
- qaab nololeed dabaq ah;
- saameeynta hidaha.
Calaamadaha ka soo baxa lafdhabarta
Dhaqtarka xayawaanka - dhakhtarrada ku takhasusay dhibaatooyinka laf dhabarta ah, xusuusnow in marxaladaha hore, marka isbeddelka si fudud loo saxay, daba-galku maaha mid muuqda. Xanuunka xanuunku waa calaamad muujinaysa in aafo halis ah ay ka soo baxday dhabarka. Dareenka xanuunka leh ee ka soo baxa ayaa ah mid aad u kacsan wuxuuna noqon karaa labadaba gudaha (qaybta qaybaha waxyeelada leh) iyo kaadida (bixinta xagjirnimada ama gumaarka). Qeybta ugu khatarta badan ee cudurkan - xayiraadda dhirbaaxada ee lafaha lumbar, xanuunka ayaa aad u muhiim ah in bukaanku uu hayo xitaa neef qoto dheer.
Sidoo kale, calaamadaha soo socda ayaa calaamad u leh dhibaatooyinka qaba dhakada vertebral:
- cirridka lugaha ;
- daciifnimada murqaha lugaha;
- Kabuubyo iyo cagaha oo cagaha ku jira;
- hoos u dhaca dareenka maqaarka lugaha;
- qallafsanaanta dhabarka hoose;
- jebinta kaadida.
Khubarada ayaa xooga saaraya in korodhku uu yahay shuruud aasaasi ah oo ku saabsan samaynta hannaanka dhexdhexaadinta ee herniated, taasina waa dhibaato aad u daran jirka.
Sidee loo daaweeyaa maqaarka laf-dhabarka?
Mid ka mid ah baaritaanka caafimaadka si loo ogaado cudurka "koritaanka" ayaa ku filan. Si loo caddeeyo baadhitaanka, sawirista magnet-ka ee sawir-qaadista iyo sawir-dhejiyadeed ayaa la sameeyaa. Daaweynta xuubka laf-dhabarka ee lafaha lumbar waxaa lagu sameeyaa qaab isku-dhafan.
Daawooyinka shaybaarada iyo kuwa aan-steroid-ka ahayn ayaa loo qoondeeyaa xanuunka xanuunka ee xanuunka leh, kuwaas oo sidoo kale saaro barar. Waxaa kaloo la isticmaalaa daaweynta daweynta, daaweynta dabiiciga ah iyo jimicsiga jimicsiga. Xirfirnoolajiyada oo leh xajmiga lumbar waxaa ka mid ah layliyo loogu talagalay tababbarka muruqyada, xoojinta xajinta sambabada, horumarinta shaqooyinkeeda. Xaaladda qasabka ah: dhismaha waa inuu ku taliyaa takhtar iyo takhasusle waa inuu kormeero waxqabadka jimicsiga. Si loo gaadho saameyn weyn, waa in la isku daraa daaweynta jimicsiga dabaasha ama fudud.
Sida isbeddel kasta oo loo yaqaan 'pathological changes' oo ku dhaca lafdhabarta, oo la socdo waa lagama maarmaan in loo hoggaansamo cuntada. Cuntada waa inay ku jirtaa macdan iyo fitamiin ku filan. Cuntooyinka waxtar leh sida:
- maraq hilibka-iyo-lafaha;
- qabow;
- daadka;
- jelly.
Cunnooyinkaas waxaa ka mid ah walxaha xoojiya kilyaha iyo unugyada isku xira.
Cuntada maalinlaha ah waa in ay noqotaa caanaha, khudradda, cagaarka; iyo in lagu ilaaliyo dheellitirnaanta dheecaanka iyo ka saaridda timaha sunta ah ee jirka waa in ay cabtaa dareere badan. Laakiin xaddiga milixda waa la xadiday. Waxa kale oo lagama maarmaan ah in la iska daayo qallafsan, sigaar cabbin oo yareeyo qadarka sonkorta.