Muraayadaha loogu talagalay ilaalinta qorraxda - waxa lagama maarmaan u ah qofkasta oo raba in uu u eego moodada oo indhaha ka ilaaliyo saameynta taban ee raajada ultraviolet. Sannad kasta, qaabka qaabka qaabka iyo midabka muraayadaha isbedelaya. Dumarka raacaya jadwalka, xilli kasta, waxay raadiyaan labada naadi ee ugu fiican ee quraaradaha qorraxda. Baadhitaannada noocan oo kale ah waxay mararka qaarkood ku noqdaan shaqo-joojin, sababtoo ah qaabka caanka ah ee caanka ah ma aha mid had iyo jeer ku habboon nooca qofka . Sidaa darteed, si aan loo qaldamin, waxaa lagama maarmaan ah in la xusuusto dhawr talooyin oo ku saabsan sida loo doorto muraayadaha sida waafaqsan qaabka wejiga.
Xulashada qaabka qaabka wejiga wajiga
Ka hor inta aadan dooran muraayadaha indhoolayaasha, waxaad u baahan tahay inaad falanqeeyo sifooyinka iyo go'aamiso nooca qofka aad tahay. Laba geesood, nooc ballaadhan, waxay ka fiican tahay in la xidho shax aan caadi ahayn. Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad udhaqaajiso khadka fiiqan, xaglaha. Dhabarka dhabta ah waxay qarinayaan qaabka qodobbada "aviators" oo leh qayb hoose ee wareega ah ee qaabka.
Sidee loo dooran karaa muraayadaha qorraxda saxda ah ee loogu talagalay qaab muuqaal ah oo qaab ah? Xaaladdan oo kale, muraayado waaweyn oo daboolaya qaybta dhexe ee wajiga waxay u egtahay faa'iido. Noocyada muraayadaha leh bareeyaha ku yaal buundada sanka ayaa xoogaa hoos u dhigeysa wajiga hore.
| | | |
Ka hor inta aanad ka soo qaadin muraayadaha qoraxda wajiga wareega , fiiri jaantusyada qaansada. Qaab-dhismeedka wareeggu waxa uu isku dheelitiran yahay qaab wanagsan oo leh jumlado joomatar oo cad. Waa in laga fogaadaa galaaska wareegga.
| | | |
Gabdhaha leh wajiga qaabka wadnaha ah, meesha ugu fiican waxay noqon doontaa qaab muuqaal leh - "balanqaad". Muraayadaha noocan oo kale ah, qaybta gudaha ah waa oval iyo cidhiidhi ah, midka kalena wuxuu leeyahay qaab isku dhafan. Qaabkani wuxuu isku dhejin doonaa qanjirro dhuuban iyo dhaban dhinacyo badan oo ballaaran.
| | | |
Gabdhaha leh wejiga oval waxay ku haboon yihiin qiyaastii midabada caadiga ah, marka laga reebo ovalaha. Xaaladdan oo kale, marka aad dooranayso muraayadaha, waa inaad u fiirsataa inta u dhaxaysa: qaabku waa inuu u ekaado ballaadhka qaybta ugu ballaaran ee wejiga.
| | | |
Hada dhowr eray oo ku saabsan sida loo qaado muraayadaha si ay ula kulmaan sifooyinka qaarkood. Sanka ugu sarreeya ayaa qarin doona midab weyn oo midab madow ah oo leh jajab hooseeya. Jeex weyn oo leh qaybo kale oo wajiga ah ayaa miisaamaya qaabka muraayadaha ee qaab qaro weyn. Gabdhaha yaryar oo leh waxyaabo yaryar waa in ay iska ilaaliyaan moodooyinka yar yar iyo kuwa yar yar ee muraayadaha. Mindhicir sare ayaa qarin doona daboolka fadhiya duleelka sanka. Ku xiran dadka leh sifooyin badan oo khafiif ah.
Dooro ilaalinta indhaha
Badanaa, waxaanu bixinaa kaliya sida loo doorto qaabka iyo midabka muraayadaha qoraxda, illowday in aysan ahayn kaliya xirafo muuqaal ah, laakiin sidoo kale habka ilaalinta indhaha shucaaca ultraviolet, taas oo keeni karta dhibaatooyin aragga.
Waa lagama maarmaan in la doorto muraayadda iyada oo boqolkiiba ugu badnaan ilaalinta laga bilaabo safarka UV, gaar ahaan nasashada xeebta. Macluumaadka ku saabsan heerka ilaalinta noocyadani waxay ku qoran tahay calaamadda. Dabcan, muraayadaha tayada ee qorraxda maaha mid raqiis ah. U iibso iyaga si ka fiican dukaamada khaaska ah.
Hadda, adoo garanaya sida loo doorto qaabka saxda ah ee muraayadaha, waa inaad xasuusataa qodobo muhiim ah:
- Xuddunta waa in la doortaa iyadoo loo eegayo xajmiga;
- waa in aan lagu dhegeysan dhagaha gadaashiisa;
- Kumbuyuutarku waa inaanu ku cadaadin buundada sanka;
- xuduudda qadka sare ee wajiga waa inay maraan haadka qashin qubka, oo kiisna waa in la xiro.
Haddii aad si sax ah u dooratid muraayadaha muraayadda nooca qofku, ma abuuri kartid oo kaliya sawir xiiso leh, laakiin sidoo kale si hagaagsan u qarin qaar ka mid ah cilladaha. Muraayadaha qorraxda ayaa sidoo kale ka caawiya in laga fogaado abuurista maqaarka agagaarka indhaha, taas oo sababa khafiifinta qorraxda.
| | | |
| | | |
| | | |
