Sidee loo nadiifiyaa beerka sunta iyo sunta?

Waxyaabaha ugu dambeeya ee dheef-shiid kiimikaadku waxay leeyihiin hantida lagu dego derbiyada mindhicirka oo ay ku urursadaan beerka. Hase yeeshe, haddii hawsha maskaxeed ee mindhicirku u oggolaanayo jirka inuu iskiis u nadiifiyo, markaa beerku ma laha suurtagal. Natiijadu, natiijada hiv iyo wax soo saarka xitaa waxyeello, waxaan dareemeynaa daal iyo jiran xitaa iyada oo aan jirin sabab wanaagsan. Xalka dhibaatadani waa mid - nadiifinta jirka. Laakiin ka hor nadiifinta beerka sunta iyo sunta, waa inaad hubisaa inaanay jirin xajiin qoyan oo dheecaan ku jira - waxay ku samayn karaan nidaam aan amaan ahayn. Dhammaan inta hartay ayaa suurtagal ah in la fuliyo iyada oo aan loo baahnayn dhakhtar.


Sidee looga saari karaa sunta ka yimaada beerka?

Sida loo nadiifiyo beerka sunta iyo sunta waxay ku xiran tahay caafimaadka guud ee qofka, da'diisa iyo heerka xajinta jirka. Haddii aanad 30 sano buuxsan, caadi ahaan waa sahlan tahay nadiifinta - marxal gaaban oo ku-meelgaar ah cuntooyinka dhirta ama haysashada maalmo aan la xannibin. Xaalado kakan oo adag, hababka noocan oo kale ah ayaa loo isticmaali karaa:

Nadiifinta beerka sunta leh ee caawinta tjubazh - mid ka mid ah farsamooyinka caanka ah, laakiin waxay ku habboon tahay kuwa aan haysan dhagxaan kudilaha iyo kelyaha, mana jiraan wax duufaan ah. Nuxurka habkani waa inuu kobciyo jirka si uu u nadiifiyo iyada oo la adeegsanayo walxaha qaarkood (saliidda, khudradda, liinta, saliida Faransiiska) iyo heerkulka (u-kulul biyo kulul, qaadashada qubeyska kulul). Tani waa hab wax ku ool ah oo nadiifin ah, sidaa daraadeed waa lagama maarmaan in la isticmaalo iyada oo la kormeerayo dhakhaatiirta iyo fasaxyada.

Soomdinta ka hortagga waxay yareysaa isticmaalka biyo nadiif ah maalintii. Tani waxay u oggolaanaysaa beerka inuu ku nasto, natiijada, waxay ku isticmaali doontaa tamarta lagu keydiyo marka laga saaro sunta iyo sunta. Juices waxaa loo isticmaalaa ujeedadaas. Kuwa ugu haboon waa:

Casiirka waa in loo isticmaalaa biyaha lagu qiyaaso 1 ilaa 1 galaas maalintii, subaxdii, calool madhan.

Nadiifinta biyaha macdanta ah ayaa loo isticmaalaa si la mid ah sida casiirka - subaxda mid waa in ay cabbaan 1 galaas oo ah macdaneyaal kulul oo kulul ilaa 50-60 digrii. Kuwa ugu habboon ujeeddooyinkan waa:

Diyaarinta nadiifinta beerka laga helo sunta

Haddii su'aasha ah sida loo nadiifiyo beerka sunta, waxaad leedahay hal jawaab oo kaliya - daawooyinka - waxaan ku siineynaa liiska daroogada kaasoo daahiriya beerka sunta iyo sunta:

Saddexda daawo ee hore waxay awood u leeyihiin in ay xiraan badeecadaha wax burburiya oo ka saaraan jirka, waxaa badanaa loo isticmaalaa qayb ka mid ah nidaamka tjubazh.

Holosas waa dawo ku salaysan soo saarida dareenka. Waxa uu leeyahay suuxdin xoog leh oo loo yaqaan "cholagogue" iyo "cholagogue", iyo sidoo kale saameyn tayo leh oo loo yaqaan 'tonitet Cause' sababtoo ah feejignaanta sare ee fiitamiin C. Diyaargarow dabiiciga ah si tartiib ah oo si waxtar leh u nadiifiya beerka iyo kelyaha, laakiin aan loo iyada oo kaydka cusbada iyo dhagaxyada.

Karsil iyo Essentiale waxay ka tirsan yihiin hepatoprotors. Doorka ugu weyni waa in la hagaajiyo beerka iyo hagaajinta shaqadooda. Ka dib, wax qarsoodi ah maahan in jir caafimaad leh uu la tacaali doono sunta iyo xawaaraha si degdeg ah.

Hawlaha ugu muhiimsan ee kiiskan wuxuu noqon doonaa in laga caawiyo beerka inuu nadiifiyo, oo ay la socdaan daawooyinka isticmaalaya cunto gaar ah. Ujeedadaas awgeed, jaantuska # 5, khudradda iyo cuntada ceeriin waa mid aad u fiican. Laakiin haddii nambarka 5aad loo isticmaali karo waqti dheer, diidmada alaabada xoolaha asal ahaan waa inaysan ka badneyn muddo 2 toddobaad ah.