Sida quruxda quruxda leh, kordhinta ma aha mid weligeed ah. Kadib 3 todobaad ka dib qaababka qurxinta, dhego-beelka waa in laga saaraa. Si dhakhso ah oo aan xanuun lahayn, waxaad sameyn kartaa wax-qabadkan salon. Laakiin dumar badan, oo maalinimadooda la dhigo daqiiqado, waxay la yaaban yihiin haddii ay suurtogal tahay in laga saaro fidinta jejebinta guriga dhexdiisa.
Sidee looga saaraa kordhinta ileyska guriga dhexdiisa?
Doorashada hab sida looga saaro kordhinta maqaarka guriga dhexdiisa, waxaad u baahan tahay inaad ogaato in nidaamyada kiisaska oo dhan ay isku mid yihiin, kaliya wakiilada loo isticmaalo in lagu kala diro koolada ayaa kala duwan. Aynu xusuusanno, intii suurtagal ah in laga saaro qalfoofka badan ee guriga.
Debonder
Kiimikooyinka xeeldheerayaasha, ka jawaabista su'aasha ah sida looga saaro kordhinta khashinka ee guriga iyada oo aan waxyeello lahayn, ugu horreyntii waxay ku talinayaan deboner. Tani waa macquul. Debonder waxaa isticmaala xirfadlayaasha ku shaqeeya hababka qurxinta quruxda. Qalab gaar ah ayaa loo isticmaali karaa ujeeddo isku mid ah iyo guriga. Qodobka waxqabadka waa sida soo socota:
- Ka hor intaan qallajin, giraangirrada cawlku waxay gooyaan laba qaybood. Qeyb ka mid ah ayaa lagu dhejiyaa indhaha sare, kan kale - isha hoostiisa oo si cadaadis leh loogu riixo mashiinka.
- Suufka suufka waxaa lagu daboolayaa faashadda indhaha.
- Maaddada si qunyar ah oo si wax ku ool ah u daboolin koolada ayaa waxooga dhimi kara koolada dhowr daqiiqadood. Ka dib markaa, adigoo isticmaalaya burushka khaaska ah, cirbadaha ama faraha, waxa dheeraadka laga saarayaa.
- Dhamaadka qalliinka ee indhahaaga gaarka ah waa inaad u baahatid inaad ku daboosho burdock, castor ama almond saliid si aad u quudiso.
Fadlan fadlan! Jiritaanka diidmada indhaha ishu waxay keenaysaa cuncun, gubasho iyo casaan. Xaaladdan oo kale, waa in aad isha ku haysaa isha biyaha, iyo samee farsamooyin ah chamomile, shaaha madow ama sage.
Saliid
Saliidda ama saliidda culus ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa si toos ah looga saaro maqaallada dabiiciga ah. Nidaamka waxaa loo qaabeeyey sida soo socota:
- Qalabka indhaha oo leh burush jilicsan ama suufka suufka ah, saliidda khudradda la doorto ayaa la isticmaalayaa.
- Ka dib 30 daqiiqadood, ka dib marka uu kooluhu si fiican u jilcayo, indhaha ayaa laga saaraa cirbadaha, buraashka ama faraha.
- Suufka suufka ah, oo la marsiiyey xal saabuun, saliida ayaa la dhaqaa.
Kareemka Fataha
Si aad uga qaaddid qatarta, waxaad isticmaali kartaa kiriim baruur oo aan keenin fal-celin xasaasiyad shakhsi ah. Kareemka waxaa lagu tirtiraa suufka suufka, iyo badeecadda waxaa loo adeegsadaa si weyn iyada oo la socdo koritaanka kiniiniga. 10 daqiiqo ka dib, marka dabacsanaantu ay lumiso nolosheeda, kilyaha si fudud ayaa loo saaraa.
Talooyinka loogu talagalay ka-saaris la'aanta indhashareerka dheeraadka ah
Hantidhawrka kordhinta dhejiska waa in la xusuusto:
- Wax kasta oo macnaheedu ma aha in la doorto habsocodka, ka saarista indhashareerka dheeriga ah waa in si dhab ah loo fuliyaa, iyada oo aan degdeg ahayn, iftiin wanaagsan.
- Xaalad kasta ha ahaato inaad isticmaasho walxo fiiqan (cirbadda, cadayga, iwm.) Si aad u lumiso indhashareer ama inaad ka qaadato qurubyada dabaysha, maadaama aad heli karto dhaawac indhaha ah ama dhaawac indhaha ah.
- Ha jeexin indhahaaga, ilo adag! Xaalad ah in ciliyaadka caydhinta ah laga saaro dhibaatada, way fiicantahay in la kordhiyo waqtiga
helitaanka indhaha dabiiciga ah ee loogu talagalay kala diridda koolada. Haddii kale, waad dhaawici kartaa indhahaaga. - Mar labaad, kaniiniga xajinta waxuu noqon karaa wax aan ka horeyn 24 saacadood ka dib marka laga saaro, si loogu oggolaado sigaarka dabiiciga ah in uu nasiyo.
- Waa qasab in la isticmaalo nadiifinta hypoallergenic dabiiciga ah marka la dhiso iyo in aan lagu haynin maqaarka dhaadheer muddo ka badan 20 maalmood.
Haddii ay jirto xaalad adag oo ah nidaam la isku qurxiyo, waxaanu kugula talineynaa inaadan halis gelin indhahaaga caafimaad iyo muuqaal, laakiin aad u jeeddo xirfadle.