Xanuunku waa mid ka mid ah dhibaatooyinka maqaarka ee caadiga ah ee dhacaya labadaba qaangaarka iyo dadka waaweyn. Calaamadaha finanku ama finanku qof kasta oo da 'kasta ah waxay sababtaa dareen murugo leh iyo rabitaan weyn si looga takhaluso dhibaatadan sida ugu dhakhsaha badan. Ka hor intaadan ka takhalusin finan iyo finan, waxaad u baahan tahay inaad ogtahay dabeecadooda - sababta muuqaalka. Haddii kale, xaalado badan dhibaatadu waxay ku soo laaban doontaa muddo ka dib.
Inta badan, finanku waxay ka muuqdaan wejiga - wajiga hore, garka iyo T-zone (sanka iyo sanka). Dhibcooyinkaas madow ama caddaan ah ayaa ku xad gudbay qanjirada xayawaanka. Maqaarku wuu isbeddelayaa, iyo haddii cirbadaha qulqulaya, muuqaal madow ah oo muuqda, taas oo ah ka dib marka ay noqoto mid barar ah. Haddii aynaan caawinaynin maqaarka wakhtigeena, waxaanu halis ugu jirnaa inaan helno dhibaatooyin culus - finan iyo nabaro. Sidaa darteed, sida ugu dhakhsaha badan ee madow ama madow finanku u muuqato wajigaaga, waxaad u baahan tahay inaad isla markiiba daryeesho maqaarkaaga aadna sameyso dadaal kasta si aad uga takhalusto dhibaatada.
Sidee loo daaweeyaa finanka?
Habka looga takhaluso finanku waxay ku xiran tahay heerka darnaanta iyo dayaca dhibaatada. Haddii qofku aanu hore ugu dhicin finan yaryar ama madow, wejiga madow ee wajigiisa, ka dibna ka saar dhuunta wajiga - sanka, wejiga iyo meelaha kale, adiga ayaa gurigaaga ku samayn kara. Haddii uu jiro finan, markaa way ka fiicantahay inaadan wax ka qabato is-daaweyn, laakiin inaad la tashato takhasus takhasus leh arrintan.
Sidaa darteed, ka hor intaadan daweyn finanka, waxaad u baahan tahay inaad qiimeyso xaaladda guud ee maqaarka. Waxaa haboon in la fuliyo habka loo isticmaalo shaybaarka ama qolka quruxda leh ee khibradda khibradda leh. Laakiin haddii muuqaalka finanku uu yahay dhacdo naadir ah qof gaar ah, markaa daaweynta si dhakhso ah ayaa wax looga qaban karaa, adoon u tagin dhakhtarka.
Sidee loo daaweeyaa finanka wajiga wajiga?
Daaweyn kasta oo finan - oo uu soo magacaabay dhakhtar ama madaxbannaan, waa inuu ahaadaa mid dhamaystiran. Waa suurtagal in laga takhaluso dhibaatadan haddii aadan u hoggaansamin xeerarka la xiriira nafaqada, isticmaalka alaabada la isku qurxiyo iyo hababka loo maro daryeelka maqaarka dhaawacmay.
- Cuntada. Maadaama ay finanku caddaynayso jebinta qanjidhada qanjirka, furaha si guul leh looga takhaluso finanku waa cunto gaar ah. Laga soo bilaabo cuntada waa in laga reebo cuntooyinka dufan iyo la dubay, iyo sidoo kale nacnac. Khubarada waxay ku talinayaan in la yareeyo isticmaalka dhirta iyo kordhinta cuntada maalinlaha ah ee miraha iyo khudaarta cusub.
- Xukunka Maalinta. Jadwal maalmeedka saxda ah ee qadarinta iyo nasashada ee loo fasaxay waxay kuu ogolaaneysaa inaad ka takhalusto dhibaatooyin badan, oo kaliya maaha maqaarka. Door muhiim ah waxaa loola dhaqmaa jimicsiga jirka maalinlaha ah iyo hurdo buuxda sideed saacadood.
- Daryeelka Maqalka. Maqaarka dhibaatadu wuxuu u baahan yahay nadiifin joogto ah iyo nafaqo. Laba jeer maalintii waxaad u baahan tahay inaad ku dhaqdo biyo kulul - habkani wuxuu kuu oggolaanayaa inaad maskaxda ka saarto wajigaaga oo aad ballaariso dhuumaha. Ka dib markaa, wajiga, iyada oo ku xidhan nooca maqaarka, waa inaad codsataa maaskaro nadiif ah. Ugu dambeyntiina, waxaad u baahan tahay inaad codsato kiriim kaa caawiya sidii looga takhalusi lahaa maqaarka jirka.
- Diyaargarow daawo. Dhaqtarka ugu fiican ee finanku waa salamiillada salicylic iyo looska. Qalab kasta oo aad iibsan karto daawada gaarka ah ee finanku. Codsiga dhaqaalahani waa inay noqdaan hal dhibic, ugu yaraan laba jeer maalintii.
Maadaama ay adag tahay in lagu daaweeyo finanka wajiga, diidmada dhammaystiran ee sigaarka iyo aalkolada ayaa ka caawin kara hawshan. Caadooyinka xun xun waxay leeyihiin saameyn aad u xun oo ku saabsan xaalada maqaarkeenna waxayna keeneysaa dhibaatooyin badan.
Sidee looga takhalusi karaa daaweynta dadka finanka ah?
Daawooyinka dadweynaha oo ku saleysan geedo yaryar ayaa waxtar u leh daawooyinka qaaliga ah. Si kastaba ha noqotee, ka hor intaadan bilaabin si aad uga takhalusatid daawooyinka dadweynaha cad iyo madow, waa in aad hubisaa in daaweynta gaarka ah aysan keenayn
- shaah laga sameeyay caleemo cusub. Wixii 1 litir oo biyo ah waa in la soo dhajiyaa 4 qaado oo ah caleemo qallalan ama nadiif ah iyo cabitaan shaah 2-3 jeer maalintii;
- maraq adag oo lagu dhaqo. 6 qaado oo ah ubaxyo chamomile waa in lagu shubo 0.5 litir oo biyo ah karkaraya, ku adkeyso oo u isticmaal maalin kasta maydhashada;
- Casiirada khudradda cusub ee la kariyey - dabocase iyo karootada. Isticmaalayo nus koob oo casiir ah 2 jeer maalintii waxaad ka saari kartaa finan iyo finan wakhti gaaban, iyo sidoo kale dhibaatooyin maqaareed oo badan.